Hallo liebe Blog-Leser

Es ist schon eine Weile her, seit dem Letzten Blog und es hat sich auch einiges getan in dieser Zeit.
Da gab es das Fachitasessen bis zum umfallen oder das thailändische Buffet bis man nichts mehr essen kann und der krönende Abschluss war die FIBO.
Phuu… das war ein Programm. Ihr werdet noch Fotos sehen von dein einzelnen Events.

Natürlich wurde auch trainiert und sich auf die Wettkämpfe vorbereitet!

Es wurde fleissig das Posen geübt. Da merkte der eine oder die andere schnell, dass dies gar nicht so locker ist wie es immer aussieht und, dass das Lächeln oft nicht einem Lächeln glich vor lauter Anstrengung. Der Schweiss floss in strömen aber die Motivation war hoch! Leider waren nicht immer alle anwesend. Da war mal wer krank oder mit dem Umzugbeschäftigt… ausser von Keule hört man nichts mehr!? Naja, lieber jetzt noch solche „Ausreisser“ als im Mai wenn es richtig Vordiät geht. Nun etwas mehr zu den einzelnen Athleten:

Jasmine:
Sie schlägt sich wacker und ist Top motiviert. Sie hat gute Fortschritte im Bezug Masseaufbau gemacht. Klar ist dieser nicht gewaltig aber nötig für eine gute Diät. Sie steht im Moment bei 58kg und ich hoffe, dass wir sie noch bis 60kg bringen für die Diät. Für Jasmine ist dies eine nicht einfache Sache, denn sie tut sich schwer, wenn auf einmal ihre ultra enge Jeans nicht mehr so einfach passt aber sie kämpft auch Mutig gegen dieses Denken an. Ich bin sicher, dass wir die gesteckten Ziele erreichen. Die ganze Sache macht ihr grossen Spass und sie hat sich gut ins Team integriert. Dank den Essen die wir hatten, haben wir Jasmine auch als kleine Ulknudel kennen gelernt. Nur das mit dem shaken des Eiweissdrinkes, wenn gerade Fussball läuft und sie so den Kommentator übertönt, sollte sie doch besser sein lassen!

Nur weiter so Jasmin… wir sind auf Kurs.

Markus:
Er sieht mächtig aus… gewisse Leute sagen sogar, er sei der mächtigste im Quadis! Nanana… und was ist mit mir? J Nein, ganz klar, mit über 120kg ist Markus super in Form. Auch seine Schwächen sind besser geworden und er arbeitet weiter daran. Da er bei der natural SM startet, wird er etwas später auf Diät gehen als die anderen. Das Posen wird aber schon jetzt fleissig geübt. Ein solcher Körper muss ja auch gut in Szene gesetzt werden. Wenn er weiter so arbeitet, wird es sicher ein Erfolg im Herbst. Nun müssen wir nur noch schauen, dass er auf Kurs bleibt. Der Rest kommt von selber. Markus ist nun „leider“ umgezogen und trainiert nicht mehr im Quadis. Ich hoffe, er findet ein gutes Gym wo sie genügend Gewicht für ihn haben, damit er weiter Fortschritte machen kann.

Gilbert:
Gilbert hat nun schon eine prima Form. Der Bauch zeichnet sich nun schon recht deutlich ab und die Beine weisen gute Teilungen auf. Mit ca. 113kg ist er immer noch gut im Gewicht mit guter Form. Gilbert ist hoch motiviert und gibt immer alles im Posing. Es macht richtig Spass ihm zu zuschauen und wenn er seinen Lats ausfährt, kommt man ins Staunen. Bei ihm ändern wir im Moment nichts da die Fortschritte klar zu sehen sind. Wir sind überzeugt, dass Gilbert im Herbst ein tolles Packet bei den Masters abliefern wird. Nach dem Besuch der FIBO war Gilbert noch motivierter als zuvor! Es macht Freude mit ihm zu arbeiten, denn er ist sehr gewissenhaft und eine ruhige Person. Aber auch Gilbert bringt uns oft zum lachen mit seinen trockenen Humor! „ Ja Schatz… „ J

Immer dran bleiben Gilbert… es wird sich Lohnen!

Ben:
Unser alles Psychologe! J Seine Fortschritte sind beachtlich und dies doch seinem jungendlichem Alters von 52 Jahren. Sein Gewicht liegt nun bei ca. 92kg und die Adern kommen nun immer mehr zum Vorschein. An den Schwächen wird gearbeitet und die Stärken wie Biceps stechen schon jetzt ins Auge. Ben ist super motiviert und sehr zielstrebig. Da könnte sich mancher Jungedliche noch was davon abschneiden. Nicht zu vergessen, Bens Humor! Wenn einer einen Spruch auf Lager hat, dann ist es sicher Ben! Nur wenn er aufs Essen warten muss (er hatte wohl Hunger) ist es sehr schnell aus mit den lustigen Sprüchen von Ben! J

Bei Ben bleiben wir im Moment auch bei derselben Taktik. Man soll nichts ändern wenn es Fortschritte bringt. Nur nicht zu verbissen Ben sonst stehst du dir noch selber im Weg.

Keule:
Leider kann ich euch nichts zu Keule schreiben da ich ihn seit dem ersten Treffen nicht mehr gesehen habe. Es ist schade denn er hätte viel Potential. Mal sehen ob ich nächstes Mal mehr weiss zu berichten.

Posing:
Im Moment „kämpfen“ die Athleten mit dem Posing und damit ihre Musik für die freie Kür zu finden. Einige sind schön fündig geworden andre sind noch dabei.

Es ist wirklich nicht ganz einfach die richtige Musik zu finden. Nun ja, es hat jeder so seine Favoriten aber oft merkt man dann auch, dass sich diese nicht sehr eignet zum posen und so geht die Suche aufs Neue los. Wenn man eine Musik gefunden hat, kommt die Frage, was mache ich dazu für Posen und wie hänge ich diese zusammen usw.! Dies braucht Zeit und jeder will ja ein gutes freies Posing abliefern wo auch der Zuschauer freude daran hat.

Allgemein wird das Posing oft unterschätzt. Es ist wirklich sehr anstrengend die Posen zu halten und jeden Muskel anzuspannen und dies zu halten. Jeder der dies noch nie gemacht hat, würde staunen wie man da ins schnaufen kommt.

Wer da früh beginnt zu üben, wird beim Wettkampf klare Vorteile haben.

So, dass wars mit dem zweiten Blog.

Das Nächste Treffen wird am 19 April sein und ich bin schon gespannt, wie sich die Athleten wieder verändert haben.

Dicke