Post Workout Nutrition - was soviel heisst wie die Ernährung direkt nach dem Training.
Body Attack ANABOLIC WINDOW SYSTEM is THE NEXT GENERATION in Post Workout Supplements!! Ultrahartes Training, schwere Gewichte, das Herz pumpt und der hart trainierende Athlet macht die letzte schwere Wiederholung von seinem Bein- Brust- oder Rückentraining. Fertig, ausgepumpt, we are destroyed. Erschöpfung pur. Nun gilts dem Körper die Regeneration einzuläuten. Muskeln müssen nun das Beste bekommen was sie vedient haben. Jede Faser schreit nach aufbauenden Nährstoffen!! Hier kommt nur etwas in Frage - ANABOLIC WINDOW SYSTEM von Body Attack. Der Multikomplex ANABOLIC WINDOW SYSTEM wurde nach neusten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse aus dem Sporternährungs-Bereich kreiert und erschaffen. Die Nähstoffkombination unterstützt die Regeneration unmittelbar nach dem Training sowie den Muskelaufbau der nach dem Training startet.
Body Attack ANABOLIC WINDOW SYSTEM ist nicht irgend eine Post Workout Lösung mit tausenden von unterdosierten Inhaltstoffen - hier ist das Gegenteil der Fall, hier werden Höchstdosierungen verwendet wie z.B. 10g L-Glutamin, 4g Kreatin und der 50% Anteil an Wheyprotein Isolate und Wheyprotein Hydrolisat pro Portion! Die Nähstoffkombination ist synergetisch aufeinander abgestimmt um den Effekt noch zu verstärken. Jede Athletin oder Athlet braucht das Maximum - Body Attack ANABOLIC WINDOW SYSTEM. Es werden nur hochwertigste Rohstoffe verwendet - Top Qualität.

Die katabole Phase nach dem Training
Um zu verstehen, welche Bedürfnisse - der Körper nach dem Training hat, rufen wir uns zunächst die wichtigsten Auswirkungen des Trainings auf die verschiedenen Systeme des Körpers in Erinnerung:
- ATP-Speicher sind leer
- Glycogenspeicher sind (teilweise) leer
- verstärkter Proteinabbau
- negatives Muskelproteingleichgewicht
- Erschöpfung bestimmter Neurotransmitter (z.B. Dopamin und Serotonin)
- Erhöhte Ausschüttung kataboler Hormone (z.B. Cortisol)
- Mikrotraumen in den Zellstrukturen
- Bildung von Laktat
Kurz: der Körper befindet sich in einem katabolen - also einem abbauenden - Zustand. Dies gilt im grossen und ganzen übrigens für Kraft- wie auch Ausdauersportler.
Schnell zurück in einen anabolen Zustand
Natürlich wollen wir diese katabole Phase nach dem Training möglichst schnell verlassen um einen weiteren Abbau von Muskelprotein zu verhindern und dem Körper raschmöglichst die Gelegenheit zur Reparatur der beanspruchten Systeme (Regeneration) und zur Anpassung an den Trainingsreiz zu geben. Um dies zu erreichen, müssen die folgenden Punkte so rasch wie möglich umgesetzt werden:
- Wiederauffüllen der Glycogenspeicher
- Proteinabbau stoppen
- positives Muskelproteingleichgewicht/Erhöhung der Proteinsyntheserate erreichen
Sobald diese Punkte erfüllt sind, befindet sich der Körper wieder in einem anabolen, also aufbauenden, Zustand und die Regeneration ist erfolgreich eingeleitet.

ANABOLIC WINDOW SYSTEM bildet eine einmalige Zusammenstellung von einem Nähstoff-Aminosäurenkomplex von höchster anabolischen Aktivität Wheyprotein Isolate und Kohlenhydraten, darunter Waxy-Maize mit dem unterschiedlichen Resorptionstempo, ergänzt durch Creatin, Glucosamin, Zink, Vitamine und Mineralstoffe und weitere Nähr- und Aufbaustoffe.
Wie wirkt ANABOLIC WINDOW SYSTEM?

Matrix der reinsten Kreatinform unter besonderer Berücksichtigung Creatin Glutamin Synergie-Complex. Die Formel sorgt dafür, dass es Ihren Muskeln nicht an dem für die Anstrengung notwendigen ATP mangelt und regt den Anabolismus der Muskelproteine an. Erwarten Sie maximal gefüllte Kreatinphosphatspeicher. 4g Creatin und 10g Glutamin pro Portion. Der Kohlenhydratmix setzt sich vor allem aus der hochmolekularen, langkettigen Wachsmaisstärke WAXY MAIZE! und der Dextrose und Maltodextrin zusammen. Waxy Maize liefert Energie über einen längeren Zeitraum und verbessert im grossen Masse die Kreatin- und Glutaminabsorption. Es ermöglicht die rasche Aufnahme der Nährstoffe in die stark beanspruchten Zellen.

Eine ultrastarke anabole Plasma BCAA Isolate Matrix. Wissenschaftlich bestätigt versetzt die Matrix den Körper in den aufauenden Zustand. 3g Leucin, Isoleucin und Valin sorgen als wichtiste BCAA's für die Versorgung nach dem Training. Das sind schnellwirkende Aminosäuren mit verzweigten Seitenketten, besonders starke Stimulatoren des Anabolismus, die die Prozesse der Proteinsynthese in den Muskelzellen aktivieren, den Muskelausbauprozess unterstützen und deren schnelle Regeneration fördern.
Der Nährstoff Wheyprotein-Isolat und Hydrolisat mit einem Anteil von 50% pro Portion: Eine qualitativ hochwertigste hochkonzentrierte Eiweissquelle, die aus dem Molkeneiweissisolat CFM stammt, welches im Wege der Mikrofilterung bei niedrigen Temperaturen gewonnen wird, was die Erhaltung der einzigartigen funktionellen Eigenschaften und deren aufbauenden Proteine ermöglicht. Es gewährleistet eine einfache Verfügbarkeit der schnell absorbierbaren, qualitativ hochwertigsten Molkeneiweiße mit der größten biologischen Wertigkeit BW - 159. Diese besondere Quelle ist sehr reich an Lacto- und Immuglobulinen, welche die Arbeit des Immunsystems stimulieren, und sehr wichtig für die richtige Muskelregeneration nach einer schweren körperlichen Anstrengung. Hinsichtlich der Zusammensetzung, ist es die optimalste Quelle der exo- und endogenen Aminosäuren, die sehr reich an BCAA und L-Glutamin sind. Das Molkeneiweissisolat enthält auch grosse Mengen an L-Cystein, das zusammen mit dem L-Glutamin und dem Glutaminpeptid den Glutathionspiegel im Körper erhöht, wodurch er vor dem Einfluss freier Radikale, deren riesige Mengen während des intensiven Trainingsmetabolismus generiert werden, geschützt wird und sich allgemein positiv auf die Steigerung der Immunkräfte auswirkt.

Das muskelaufbauende Hormon Testosteron braucht Nährstoffe. Zink, Magnesium, Vitamin B6 und Maca als Lieferanten und Garant für maximale körpereigenen T-Produktion. Die Matrix ist zuständig der raschen Modulation von Testosteron.

HGH Joint Regenerator Complex sorgt für den Side-Effect im Muskelaufbau. 740mg Glucosamin beim stark beanspruchten Gelenkapparat (Gelenke / Bänder / Sehnen) ist der Regenerator diesbezüglich. Die 100% freien Amionsäuren L-Valin und L-Ornithin sind beim Prozess der körpereigenen Wachstumshormon-Produktion stark beteilgt und begünstigen dessen Produktion.

Der hochdosierte VitaMin & Mineral Stack sorgt für das reibungslose Funktionieren vom Körper und der Nährstoffaufnahme. Das ist eine Zusammenstellung von den für den Metabolismus wichtigsten Mineralstoffen und Vitaminen. Kalium und Phosphor sind Elektrolytstoffe, deren Ergänzung bei Sportlern absolut unentbehrlich ist. Der Stack enthält ein Komplex von 11 Vitaminen und Mineralien, die für die Prozesse von Energiegewinnung im Organismus sehr wichtig sind.
EINNAHMEEMPFEHLUNG
1 Portion (75g Pulver in 350 ml Wasser auflösen und trinken: an Trainingstagen - nach dem Training oder andere physische Aktivität; an trainingsfreien Tagen - vor dem Essen. Für Diabetiker nicht geeignet. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet. Empfehlung - man sollte auf eine ausreichende und abwechslungsreiche Ernährung achten.
[genaue Inhaltsangaben pro 100g]
Autor: david 19.05.2012
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soll man es auch nach einem fussballtraining nehmen? oder nur nach dem pumpen?
Autor: Reto 17.05.2012
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das CH gesetz gibt ein tagesverzehr von 4g an. grüsse
Autor: Ramon 16.05.2012
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Hallo, kann ich dieses Produkt mit olimp kre-alkalyn(2x an trainingstagen 1g) kombinieren oder wäre das zu viel creatin? Lg
Autor: Pascal 14.05.2012
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Das Produkt enthält 5g Kreatin... wenn ich dazu noch Creatin Magna nehmen würde wie sieht da die supplementierung aus? an trainings- und an freien tagen? Lg
Autor: Reto 09.05.2012
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das ist OK, viel Erfolg
Autor: Micael 09.05.2012
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Hi Reto - Ich nehme morgens Whey Gold Protein, am Nachmittag Whey Gold Protein, vor dem Training 2x Kapseln Arginine Shock, nach dem Training AWS und vor dem schlafen noch ein Whey GOld Protein. Ist dies Ok oder to much?
Autor: Reto 03.05.2012
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vor dem Training Lean Fix, nach dem Training AWS.
Grüsse
Autor: Julien 02.05.2012
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Kann ich Anabolic Window System mit dem Body Attack Lean Fix Burner
kombinieren? Und wann sollte ich diese einnehmen?
Lg
Autor: Reto 01.05.2012
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AWS auf Grund der rund 45% Kohlenhydrat-Anteil (auffüllen der Glykogenspeicher) geht das sehr gut auch in der Defi.
Grüsse
Autor: Sandro 30.04.2012
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Ist AWS auch in der Definitionsphase zu empfehlen oder aufgrund des Kreatins eher nicht? Hatte bisher nach dem Training eine Aminosäurenkombination eingenommen. Danke.
Autor: Sebastian 30.04.2012
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Leider geschmacklich ungeniessbar (Ananas, aber Orange sollte auch nicht viel besser sein).
Autor: Reto 29.04.2012
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falls diese Produkt ein Pre-Workout-Supp ist dann ist die Kombi sicher gut.
Grüsse
Autor: Lukas 27.04.2012
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Kann man das Produkt zusammen mit N-Sane nehmen?
Also sprich N-Sane vor dem Training und Body Attack Anabolic Window System nach dem Training? Oder eher nicht zu empfehlen?
Autor: Reto 26.04.2012
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während einer Diät auf die Kohlenhydrate achten, also vor dem Training BCAA Xplode anstelle Pump Express, nach dem Training ein AWS geht auch während der Diät von den Kohlenhydrate her.
Grüsse
Autor: Claudio 26.04.2012
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Hallo Zusammen! mein primäres ziel ist es fett abzubauen. würde es sinn machen am morgen und über den tag verteilt: whey. vor dem training: Body Attack Arginine Shock und/oder pump express. nach dem training AWS oder whey mit gluta xplode und vor dem schlafen casein protein? vielen dank für die hilfe.
Autor: Reto 24.04.2012
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Kombi ist so gut und zu empfehlen.
Kannst natürlich zusätzlich noch Kreatin (KreAlkalyn, Magna) supplementieren.
Grüsse
Autor: Daniel 24.04.2012
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Liebes PF Team
Danke für die schnelle Lieferung. Auf jeden Fall nicht das letzte mal bei euch bestellt.
Ist folgende Kombi für definierte Muskeln in Ordnung? Vor Kraft: Body Attack Lean Fix Burner, Body Attack Arginine Shock. Nach Kraft: Body Attack Anabolic Window System. Vor Ausdauer: Body Attack Lean Fix Burner.
Soll ich dazu noch Kreatin nehmen?
Vielen Dank
Autor: Reto 23.04.2012
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@Stefan:
Plan schaut soweit gut aus, viel Erfolg.
Grüsse
Autor: Reto 23.04.2012
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Casein auf die Nacht.
Grüsse
Autor: Jean-Marc 22.04.2012
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Ich nehme morgens Wheyprotein, vor dem Training Cell relader und nach dem Training Anabolic windows system. Reicht das für einen optimalen und schnellen Muskelaufbau? Was kann ich sonst noch tun?
Autor: Stefan 22.04.2012
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Einen wunderschönen Tag
Ich habe mir folgenden Tagesplan zusammengestellt:
Nach dem Aufstehen: Olimp Profi Mass
Vor dem Training: Olimp Gain Bolic, Body Attack Arginine Shock
Nach dem Training: Body Attack Anabolic Window System, Olimp Gain Bolic, Body Attack Multivitamin
Vor der Nachtruhe: MET-Rx ZMA
Nun geht die Zusammenstellung so wie sie ist in Ordnung oder sollte ich etwas weglassen?
Anzumerken ist, dass ich kein Stier bin.
Autor: Reto 16.04.2012
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z.B. mit Ice-Tea
Grüsse
Autor: Mario 13.04.2012
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Ich bin Anfänger im Bereich Muskelaufbau und nehme dieses Pulver nun erst seit 2 Tagen. Jedoch kriege ich es fast nicht runter, wegen dem Geschmack (Orange). Mit was könnte ich dies trinken?
Autor: Andreas 12.04.2012
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Als ich das erste Mal nen Schluck nahm, hat es mich fast aus den Schuhen gehauen, was den Geschmack betrifft.
ABER: Man gewöhnt sich echt dran. Jetzt finde ich es sogar ganz ok.
WIRKUNG: Ich bin damit wirklich zufrieden. Trainiere am Mittag und hatte danach Nachmittags immer so ein Tief, war müde etc. Dies bleibt seit AWS aus. Fühl mich gut.
NACHTEIL: Ist echt ein bisschen teuer.
Autor: Reto 10.04.2012
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Zusätzlich: morgens - Wheyprotein
auf die Nacht hin: Casein Protein
Grüsse
Autor: Elias 07.04.2012
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Ich benutze vor dem Training Ultimate Nutrition ProStar 100% Whey Platinum Series (2400g)und nach dem Training Body Attack Anabolic Window System (1250g Dose). Reicht das für einen optimalen und schnellen Muskelaufbau? Wenn nein, was sollte ich sonst nehmen.
Autor: robin 06.04.2012
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Hallo Zusammen ich hab dieses AWS gekauft und kann nur sagen, ich hab noch nie so was eckliges getrunken die wirkung kann ich allerdings noch nicht beurteilen.
Mit was könnte ich das mischen damit das zumindest einwenig trinkbar ist?
muss immer die nase zuhalten und alles runterexen...
Autor: Mert 05.04.2012
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Nur eine Verständnisfrage: Nach dem Training nehme ich Body Attack Anabolic Window System (ca. 75 gramm). Und nach ca. 2-3 Stunden kann ich noch einen Whey trinken? Oder reicht mir das Body Attack Pulver schon für die Proteinversorgung?
Grüsse
Autor: Reto 05.04.2012
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Morgens / zwischendurch: UN oder ON Whey
vor dem Training: Pump Express oder Arginine Shock
nach dem Training: Anabolic Window System
auf die Nacht hin: zusätzlich ein Casein (Milch) Protein
Viel Erfolg, Grüsse
Autor: Paratore 05.04.2012
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Hi reto, mein ziel ist muskel aufbau mit dem sub ziel nicht zu viel fett aufzubauen...
nun zu meiner frage macht es sinn für diese ziele diese suplemente zu nehmen:
Krealkalyn von olymp, Olymp Pump express, Anabolic window system, bodyshock Arginin caps, Optimum Nutrition Gold standard whey/Ultimate nutrition Prostar 100% whey.
wenn ja in welcher reienfolge und was könnte mich sonst noch helfen meinen zielen ein stück näher zu kommen?
grüsse!
Autor: Reto 03.04.2012
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nach dem Aufstehen, zwischendurch, vor dem Training das Wheyprotein
direkt nach dem Training: AWS
Grüsse
Autor: robin 02.04.2012
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Hallo ich habe dieses AWS gekauft und habe bereits noch ein protein-shake Prostar 100% Whey-Protein Platinum Edition.
meine frage ist welches soll ich wann einnehmen, AWS nach dem aufstehen oder nach dem training?
Autor: Reto 30.03.2012
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AWS ist nicht mit einem reinen Proteinkonzentrat zu vergleichen; Proteinkonzentrat während dem Tag einbauen, gerade bei 82kg auf 1.85
Grüsse
Autor: Alex 29.03.2012
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zum Gewicht ich bin 82 KG und 185cm Gross, was den fettgehalt angeht weiss ich es nicht genau aber der ist von der eusseren beurteilung nicht wirklich hoch..
Würde es überhaupt etwas erzwecken zusätlich einen Protein shake dazu zunehmen ? da der protein effekt die Dauer des Muskelkaters verkürtzt und ja das Window System eigentlich den gleichen effekt hat.
Autor: Alex 29.03.2012
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Ok. danke reto.
Autor: Reto 28.03.2012
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@Alex; klar, kannst auch mit Ice-Tea nehmen, Plan ist soweit gut, Pump Express ca. 20min vor dem Training. Ob du zusätzlich noch eine Gainer, oder aber ein reines Proteikonzetrat supplementierst hängt vor allem von deinem aktuellen Gewicht/Fettgehalt ab.
Grüsse
Autor: Reto 28.03.2012
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@Patrick, geht bestens, auf die Nacht hin ein Casein-Protein.
Grüsse
Autor: Alex 28.03.2012
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PS: Chan ich beidi Produkt bsp. Mit Ice Tea ineh ? oder nur met wasser?
Autor: Alex 28.03.2012
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Hallo reto,
han e chlini frag, Hamer bi eu s Anabolic Window System und de Pump Express vo Olymp kauft, pump express für vor em Training und s Window System nachem training, Wie viel Minute vorem Training söll ich de Pump Express inäh und s window System direkt nachem training isch das so guet? was haltisch vo dere Kombination? Lohnt es sich no en Gain näbem Window system izneh oder passt das so?
Gruess Alex
Autor: Patrick 28.03.2012
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Hallo Reto, ich hätte eine Frage und zwar würde ich ein Whey vor dem Training nehmen, während dem Training das PumpExpress von Olimp und nach dem Training das Anabolic Window System und am Abend vor dem schlafen ein langsames Molkeprotein. An Trainingsfreien Tagen ein Proteinshake und ein AWS. Können diese Produkte über eine längere Zeit eingenommen werden ohne dem Körper zu schaden? Danke & Gruss
Autor: Reto 26.03.2012
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vor dem Training das Whey, direkt nach dem Training das AWS.
Grüsse
Autor: Fabio 26.03.2012
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Hallo,
kann ich 5 Minuten nach Trainingsschluss Whey \"Gold Standard\" einnehmen und ca. 20 Minuten nachdem Shake dann noch Anabolic Window? Oder gar kein Whey zu Anabolic window?
Was wäre Ideal?
Autor: Reto 26.03.2012
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nein, nicht zwingend, aber auch zu empfehlen (Kreatin-Speicher, Regeneration während den Pausen) Grüsse
Autor: Pascal 24.03.2012
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ist die einnahme zwingend an trainingsfreien tagen?
Autor: Boris 16.03.2012
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VIELEN DANK! #spitzenservice
Autor: Alexander 15.03.2012
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Hey Reto ich bin ein Anfänger im Krafttrenig aber sonst zimlich fit mache algemein Sport! Ich will eigentlich so wie jeder möglichst schnell möglichst viel aufbauen! Was würdest du mir empehlen? damit ich alles abdecken kann. danke für deine Antwort gruss Alex
Autor: Boris 14.03.2012
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WIRKUNG: Nehme es nun schon zwei Dosen (je 1250g) lang, tägl. nach dem Training. Das Zeug ist der Oberhammer! Bin am am nächsten Tag um Welten besser erholt und auch einige Stunden nach dem Training nicht mehr so groggy. GESCHMACK: Orange ist zwar nicht der Renner, aber wenn man bedenkt was alles drin ist das grundsätzlich nicht schmeckt, dann ist's SEHR gelungen - und trinkbar. Heute das erste mal Ananas probiert...weniger mein Fall - würdet ihr mir das Ananas auf Kulanz in Orange umwandeln? FAZIT: gutes Produkt für Viel- und Hartrainierer ein #musthave.
Autor: Reto 12.03.2012
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nach dem Training reicht vollkommen das AWS.
Grüsse
Autor: Andrej 11.03.2012
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Hab mir jetzt dieses Produckt bestellt. Sobald fertig ist geb ich en Feedback. nun jez hab ich ne Frage, wie soll ichs lieber mit BCAA und einen Protein-Shake kombinieren? was muss ich zuerst einnehmen? oder ist die Reihenfolge völlig egal?
Autor: Reto 09.03.2012
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Wenn du schon etwas erfahren bist mit Training dann kannst du das gut einnehmen.
Grüsse
Autor: Max 07.03.2012
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Ich bin 17 und mach seit ich 10 jahre alt bin kickboxen, habe aber eine pause eingelegt für 3-6 monate um masse aufzubauen um in die nächste gewichtsklasse zukommen.
ich wollte wissen ob ich das produkt schon nehmen kann oder lieber warten sollte.
Falls nein hättet ihr noch ein paar ideen was ich sonst nehmen könnte?
Danke schonmal jetzt für eure hilfe:)
Autor: Sandro 01.03.2012
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Gluta XPlode direkt nach dem Training und Olimp Profi Mass an den trainingsfreien Tagen z.B am morgen nach dem training? oder beides noch am selben Abend?
Autor: Reto 27.02.2012
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Zur Info, Geschmacksrichtung Orange wurde überarbeitet und scheckt nund viel besser als die erste Charge. Auch kommen bald Lemon und Ananas dazu, es geht voran mit dem Produkt.
Als Alternative nicht gerade einfach da es z.Z. keine vergleichbare Formel gibt. Aber Gluta XPlode mit Olimp Profi Mass und KreAlkalyn kombiniert wäre eine zusammengemixte Alternative. Grüsse
Autor: Tobias 24.02.2012
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Positiv: Löslichkeit super, inhaltsstoffe auch super.
Negativ: Preis ziemlich hoch wenn man bedenkt für 78.- gibts gerade mal 16/17 Portionen. Geschmacklich ist es hart an der Grenze, nichts für schwache Geschmacksnerven.
PS: Das Körperproteinsynthese Bild ist ein Witz.
Autor: Sandro 23.02.2012
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Kann das Produkt leider nicht mehr trinken, schmeckt mir persöhnlich überhaupt nicht! Was wäre eine gute Alternative? Nehme vor dem Training 2 Body Attack Arginine Shock Caps, wäre es dann sinnvoll nach dem Training Olimp Glutamine Xplode zu nehmen? Sollte ich eine Pause vor einem anderen Produkt machen oder ist dass nicht notwendig?
Autor: sebastian 20.02.2012
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Das window system schmeckt und riecht am anfang total komisch. Aber nach einige zeit schmeckte mir das immer besser. Richtig erfrischend nach einem harten training. Am nächsten tag war ich auch wieder top fit. Kann ich nur weiter empfehlen.
Autor: Michel 16.02.2012
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Ich bin sehr zufrieden mit diesem Produkt, habe in kürzester Zeit sehr an Masse zugelegt. Ich trainiere Kampfsport und stemme ein Bisschen Gewichte und abends nach dem Training trinke ich dieses Pulver, am nächsten Tag fühle ich mich absolut spürbar fitter als ohne!
Autor: Reto 06.02.2012
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Kombi geht schon, nur wärs dann gemäss CH-Gesetz von der Empfehlung her überdosiert...Grüsse
Autor: Marcio 03.02.2012
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Könnte ich echt dieses Produkt mit Kre-Alkalyn kombieneieren? d.h das als pwn und kre-alkalyn pro als pre workout.. da dieses Produkt auch kre-alkalyn enthält kann es vielleicht zuviel sein. Und sonst würde ich was anders nehmen als pre workout.. gruss
Autor: Remo 19.01.2012
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Hallo Zusammen. Ich, m, 21, 96kg, 1.83 gross. Habe ein halbes Jahr ohne Zusatzstoffe trainiert, nun nach ca. 2 Monaten Pause habe ich das Training (3x pro W.) wieder aufgenommen. Ist Body Attack Anabolic Window System das Richtige für mich oder soll ich nur mit Protein arbeiten (habe bedenken wegen dem Gewicht)? Vielen Dank für Eure Tips
Autor: Reto 19.01.2012
Bewertung:
Kombi ist gut, ein Protein geht immmer noch zwischendurch und auf die Nacht hin.
Güsse
Autor: Andreas 19.01.2012
Bewertung:
kann ich morgens den gainerator nehmen und abends nach dem training das window system? geht da noch ein protein zwischendurch oder ist das zu viel des guten?LG
Autor: Daniel 08.01.2012
Bewertung:
weder ich noch meine trainingskollegen konnten mehr als einen schluck nehmen, da der Geschmack fast unerträglich ist. pump express hat mir bisher am meisten gebracht, kann es jedem empfehlen und geschmacklich ist Lemon sogar sehr gut. ist aber halt nur für vor dem Training.
Autor: Reto 07.01.2012
Bewertung:
yep, direkt nach dem training das anabolic window system, dann nach hause fahren und eiine gutes abendessen. grüsse
Autor: Stefan 06.01.2012
Bewertung:
Hallo, ich habe noch eine Frage bezüglich des Anabolic Window Produkts.
Ich trainiere meistens am Abend, sollte ich nach der Einnahme des Produktes nichts mehr essen oder kann ich problemlos noch etwas zu Abend essen? Grüsse
Autor: Reto 06.01.2012
Bewertung:
was dir preislich / geschmacklich am besten passt.
Grüsse
Autor: Stefan 05.01.2012
Bewertung:
Welches Wheyprotein würdest du empfehlen? Grüsse
Autor: Reto 05.01.2012
Bewertung:
Wheyprotein!
Grüsse
Autor: Stefan 05.01.2012
Bewertung:
Habe mir dieses Produkt für nach dem Training gekauft und Cell Reloader für vor dem Training. Was sollte ich am besten am Morgen einnehmen? Grüsse
Autor: Reto 23.12.2011
Bewertung:
das Produkt hat betreffend Einnahmedauer keine Obergrenze. Wir empfehlen es immer nach dem Training. An den trainingsfreien Tagen kann es auch eingenommen werden, zwischendurch. Grüsse
Autor: Yannic 22.12.2011
Bewertung:
Wie lange sollte man dieses Produkt kuren? Und sollte man es ausschliesslich nach dem Training oder auch an trainingsfreien Tagen zu sich nehmen?
Autor: Thomas 23.11.2011
Bewertung:
Es bringts auf jedenfall etwas. Also wer etwas gutes will kommt an window system nicht vorbei. Und an den geschmack gewöhnt man sich. Wenn es zu sandig ist kann man einfach noch ein bisschen Wasser dazu geben. Nur weiss ich nicht wie lange man es einnehmen darf wegen dem creatin
Autor: beqiri 15.11.2011
Bewertung:
bringt das etwas ?
Autor: beqiri 12.11.2011
Bewertung:
wer hat das schon ausprobiert? hat es etwas gebracht ? bitte melden danke
Autor: Reto 07.11.2011
Bewertung:
Zum Thema Geschmack, bedenke den hohen Anteil an freien Aminosäuren sowie die T-Modulatoren - von daher ist der Geschmack meiner Meinung nach sehr gelungen (obwohl natürlich ein Whey oder konventioneller Weight-Gainer besser schmeckt)
Grüsse
Autor: Joel 06.11.2011
Bewertung:
Nehme das Produkt zum ersten mal, der Geschmack ist sehr grässlich aber mal schauen ob ich positive Resultate erreiche.
Autor: Reto 31.10.2011
Bewertung:
Waxy Maize als Kohlenhydrat-Lieferant
Autor: Simon 31.10.2011
Bewertung:
Warum ist das Produkt für Diabetiker ungeeignet??
Autor: Reto 31.10.2011
Bewertung:
Hallo
siehe [genaue Inhaltsangaben pro 100g]
genau, wenn man zusätzlich die freien Aminosäuren berücksichtigt dann ist der Wert noch höher. Grüsse
Autor: Johannes 31.10.2011
Bewertung:
Hallo.
Beträgt der Proteingehalt bei einer Portion von 75g ca. 35g?
Danke an`s Team
Autor: Oliver 26.10.2011
Bewertung:
Habs heute nach dem Training ausprobiert. Jedoch nicht 2, sondern 2 1/2 Messlöffeln, da mir die Menge an Proteinen nicht ganz reicht mit 2 Messlöffeln. Wirkung lässt sich jetzt natürlich noch nicht beurteilen. Der Geschmack aber schon, das Produkt schmeckt mir nicht. Hoffe aber die Wirkung ist gut.
Autor: Reto 25.10.2011
Bewertung:
Alleine, hier muss nix dazugefügt werden - absolut sensationelle PWN!! (nach dem Training)
Autor: Yannis 25.10.2011
Bewertung:
muss man das mit einem protein nach dehm training nehmen oder aleine