Olimp Creatin Mega Caps® (400 Caps à 1250mg)

Art.Nr.: 412
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49.00 CHF
inkl. 2.5 % MwSt.

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Produktbeschreibung

DIE BELIEBTESTE ERGÄNZUNGSNAHRUNG WELTWEIT in den ERFOLGREICHEN OLIMP MEGA CAPS®
KREATIN ist die Ergänzungsnahrung für Leistungssportler, um einen erhöhten Kreatinbedarf bei intensiver körperlicher Belastung im anaeroben Bereich, z. B. Gewichtheben, zu decken. Die Wirkung einer Kreatinzufuhr sowie Steigerung der Schnellkraft ist in zahlreichen Studien belegt. Kreatin erlaubt den Sportlern, ihre Leistung zu steigern und ist daher in der modernen Sporternährung unstrittig die beliebteste und meistgekaufte Kraft- und Schnellkraftergänzung weltweit.

Kreatin kann auch vom Körper gebildet werden und kommt zu 95% in der Skelettmuskulatur vor. Allerdings muss man, um die gleiche Menge wie ein Teelöffel Kreatin = 5 g zuzuführen ca. 1,1 kg Rindfleisch essen. Unabhängig von der Menge wäre der Fettgehalt zu hoch für den sportlichen Erfolg.

Die Aufgabe des Kreatin ist es, verbrauchtes ATP (ATP= energie-angereichertes Phosphat, ohne das der Körper keine Kraft hat - unab-hängig von der Muskelmasse) wiederherzustellen. Die durch Bewegung erschöpften Kreatinspeicher im trainierten Muskel können durch die Zufuhr von OLIMP CREATIN wieder aufgefüllt werden. Mehr Energie heißt mehr Leistung im Training. Je intensiver das Training absolviert werden kann, desto eher können die eigenen sportlichen Ziele erreicht werden.

QUALITÄT
In CREATIN von OLIMP^®wird ausschließlich mikrofeines Qualitätskreatin verarbeitet. Dies hat hervorragende Schwebeeigenschaften in Flüssigkeit und lässt sich fast ohne Rückstände im Glas trinken.

Um während einer Kreatin-Supplementierung vollen Nutzen aus dem Produkt zu ziehen, sollten Sie regelmäßig und intensiv trainieren, sich vermehrt mit Protein versorgen und Ihren Koffeinkonsum auf 1-2 Tassen am Tag beschränken. Kreatin kann kein Muskelgewebe aufbauen, das kann nur Eiweiß.

Sie können sich nicht zwischen OLIMP CREATIN oder Protein entscheiden, nur beide Nährstoffe in Kombination lassen Sie Fortschritte machen. Nehmen Sie Kreatinprodukte nie zeitgleich mit einer Mahlzeit ein - das enthaltene Nahrungsfett mindert die Effektivität des Kreatins.

VERZEHRSEMPFEHLUNG
An den ersten 5 Tagen 4 x 4 Kapseln mit Flüssigkeit (am besten Traubensaft) einnehmen. Ab dem 6. Tag 2 x 4 Kapseln einnehmen. Erhaltungsdosis 4 g Kreatin täglich.

ACHTUNG!
Kreatinhaltige Produkte sind nicht für Kinder und Jugendliche geeignet und nicht zur Langzeiteinnahme bestimmt. Die Einnahme sollte insgesamt nur wenige Wochen betragen. Die Zufuhr von Kreatin kann zu einer Gewichtszunahme und vermehrter Wassereinlagerung in der Muskulatur führen.

ZUSAMMENSETZUNG: 100% reines Creatin Monohydrat

Kundenmeinungen:

Autor: Reto 25.09.2011
Bewertung:

Kreatin mit einem Kohlenhydrat ist besser als mit Protein. Grüsse
Autor: Pascal 25.09.2011
Bewertung:

Wenn ich Kreatin und einen Whey portein shake nehme ist das gut oder wäre ein Kohlenhydrat shake besser?
Autor: Reto 11.07.2011
Bewertung:

klar, geniale Kombi mit Arginin. grüsse
Autor: Mauro 10.07.2011
Bewertung:

Hallo Reto, die letzte kur hat wunderbar mit diesem produkt funktioniert. dieses mal möchte ich den effekt noch verstärken mit \"argi power\". ist die einnahme von beiden produkten gleichzeitig eine gute idee? lg mauro
Autor: Simon 17.05.2011
Bewertung:

Nikola Ich habe dieses Jahr auch diese 20g/ Tag über 7 Tage genommen. Kann dir aber aus meinen persönlichen Erfahrungen sagen, dass ich keinen Unterschied gemerkt habe, ob man anfänglich 20g/ Tag nimmt oder die normale Dosis.
Autor: Reto 15.05.2011
Bewertung:

Ich persönlich vertage das KreAlkalyn von Olimp besser als das reine Monohydrat. Pump ist genial vom Olimp KA. Grüsse
Autor: David 14.05.2011
Bewertung:

Hallo Reto Was wirkt stärker Kreatin Mega Caps oder KreAlkalyn 1250 von Olymp? Vielen Dank für Deine Antwort. LG
Autor: Reto 10.04.2011
Bewertung:

gemäss Schweizer Gesetz: Initialdosis: bis 20 g/Tag, sprich 2x 8 Kapseln morgens und Nachmittags/vor dem Training während 7 Tagen Erhaltensdosis: bis 4 g/Tag, sprich 3 Kapseln täglich, vor dem Taining
Autor: Nikola 08.04.2011
Bewertung:

Komm etz echt nicht draus...also an den ersten 4 Tagen 4 mal am tag 4 kapseln danach 2 mal am tag 2 kapseln! Wie lange? eine woche oder wie also bis zum 7. tag dann aufhören? Echt ein bisschen schlechte Einnehmbeschreibung bei der Lieferung war auch nichts dabei..
Autor: Emin 05.04.2011
Bewertung:

Super Lieferung!
Autor: Reto 09.02.2011
Bewertung:

Normales hartes Training während der Ladephase und auch danach.
Autor: Stefanie 09.02.2011
Bewertung:

Koennte jemand mir sagen wie das funktioniert. In der Ladephase, soll ich dann hardcore pumped oder fuer die ersten 4 tage chillen. wie viel pumpen soll ich dann nach den ersten 4 tagen?
Autor: David 07.01.2011
Bewertung:

Hallo Welchen Vorteil bringt es Creatin Monohydrat und L-Glutamin zusammen zu nehmen? Creatin zieht extrem Wasser und der \"Effekt\" geht nach der Kur schon bald wieder verloren. Stimmt es, dass dieser \"Effekt\" mit gleichzeitiger Einnahme von L-Glutamin eben nicht verloren geht, nachdem man Creatin abgesetzt hat?
Autor: David 07.01.2011
Bewertung:

Ist ein Verzehr von 4 Kapseln 30min vor dem Training und 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend an nicht Trainingstagen okay? Mit 4 Kapseln habe ich ja 5g pro Tag und nicht wie empfohlen 4g.
Autor: Reto 04.10.2010
Bewertung:

Für Personen, die nicht gut auf die Olimp Creatin Mega Caps ansprechen, empfehlen wir, die Olimp Kre-Alkalyn Mega Caps. Besser oder schlechter kann nicht generell gesagt werden, es kommt etwas auf die Person an. Ich persönlich favorisiere die Olimp Kre-Alkalyn Mega Caps, brutaler Pump, mehr Kraft. Grüsse
Autor: David 03.10.2010
Bewertung:

Hallo Was wirkt wirklich stärker von Olymp - Cratin Caps oder eben 1250g KreAlkalin Caps? Creatin oder KreAlkalin? Besten Dank für Eure Antwort. LG
Autor: Reto 01.10.2010
Bewertung:

Da ist kein Unterschied, nur die Verpackung / Einheit, die Kapseln sind dieselben. Ansonsten, top crea-caps! Grüsse
Autor: David 30.09.2010
Bewertung:

Hallo! Wo liegt der Unterschied zu den mega monohydrate caps (ausser dass sie günstiger sind)? sie sind beide 1250 stark. LG
Autor: Reto 19.09.2010
Bewertung:

30 minuten vor dem Essen auf nüchternen Magen, Grüsse
Autor: Daniel 19.09.2010
Bewertung:

Vor dem essen odr nach dem essen einnehmen? Danke
Autor: Reto 17.09.2010
Bewertung:

Erhaltungsdosis 4 g Kreatin täglich, zeitlich unbegrenzt. Grüsse
Autor: Daniel 16.09.2010
Bewertung:

ehm ich komme nicht draus 1-3 tag schön ja 20 g 4-7 tag 10 gramm abr ich möchte das ja nicht nur 7 tage nehmen... was kommt danach? muss ich da auch widr 10 gramm nehmen a 2 portionen ? odr ist das nur für eine woche gedacht?..... Danke

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