DIE BELIEBTESTE ERGÄNZUNGSNAHRUNG WELTWEIT in den ERFOLGREICHEN OLIMP MEGA CAPS® BLISTER TECHNOLOGIE!
KREATIN ist die Ergänzungsnahrung für Leistungssportler, um einen erhöhten Kreatinbedarf bei intensiver körperlicher Belastung im anaeroben Bereich, z. B. Gewichtheben, zu decken. Die Wirkung einer Kreatinzufuhr sowie Steigerung der Schnellkraft ist in zahlreichen Studien belegt. Kreatin erlaubt den Sportlern, ihre Leistung zu steigern und ist daher in der modernen Sporternährung unstrittig die beliebteste und meistgekaufte Kraft- und Schnellkraftergänzung weltweit.
Kreatin kann auch vom Körper gebildet werden und kommt zu 95% in der Skelettmuskulatur vor. Allerdings muss man, um die gleiche Menge wie ein Teelöffel Kreatin = 5 g zuzuführen ca. 1,1 kg Rindfleisch essen. Unabhängig von der Menge wäre der Fettgehalt zu hoch für den sportlichen Erfolg.
Die Aufgabe des Kreatin ist es, verbrauchtes ATP (ATP= energie-angereichertes Phosphat, ohne das der Körper keine Kraft hat - unab-hängig von der Muskelmasse) wiederherzustellen. Die durch Bewegung erschöpften Kreatinspeicher im trainierten Muskel können durch die Zufuhr von OLIMP CREATIN wieder aufgefüllt werden. Mehr Energie heißt mehr Leistung im Training. Je intensiver das Training absolviert werden kann, desto eher können die eigenen sportlichen Ziele erreicht werden.
QUALITÄT
In CREATIN von OLIMP® wird ausschließlich mikrofeines Qualitätskreatin verarbeitet. Dies hat hervorragende Schwebeeigenschaften in Flüssigkeit und lässt sich fast ohne Rückstände im Glas trinken.
Um während einer Kreatin-Supplementierung vollen Nutzen aus dem Produkt zu ziehen, sollten Sie regelmäßig und intensiv trainieren, sich vermehrt mit Protein versorgen und Ihren Koffeinkonsum auf 1-2 Tassen am Tag beschränken. Kreatin kann kein Muskelgewebe aufbauen, das kann nur Eiweiß.
Sie können sich nicht zwischen OLIMP CREATIN oder Protein entscheiden, nur beide Nährstoffe in Kombination lassen Sie Fortschritte machen. Nehmen Sie Kreatinprodukte nie zeitgleich mit einer Mahlzeit ein - das enthaltene Nahrungsfett mindert die Effektivität des Kreatins.
VERZEHRSEMPFEHLUNG
An den ersten 5 Tagen 4 x 4 Kapseln mit Flüssigkeit (am besten Traubensaft) einnehmen. Ab dem 6. Tag 2 x 4 Kapseln einnehmen. Erhaltungsdosis 4 g Kreatin täglich.
ACHTUNG!
Kreatinhaltige Produkte sind nicht für Kinder und Jugendliche geeignet und nicht zur Langzeiteinnahme bestimmt. Die Einnahme sollte insgesamt nur wenige Wochen betragen. Die Zufuhr von Kreatin kann zu einer Gewichtszunahme und vermehrter Wassereinlagerung in der Muskulatur führen.
ZUSAMMENSETZUNG: 100% reines Creatin Monohydrat
Autor: Reto 06.06.2011
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Danke, gebe ich dir Recht, es sollte eigentlich ein Bewertung der Produkte sein, für Frage etc ist das Forum http://www.swiss-bb.ch da, dort genau unter folgendem Link: http://www.swiss-bb.ch/forum/viewforum.php?f=45
Aber wenn damit den Kunden geholfen wird ist's hier auch OK, Bewertungen können immer noch gemacht werden.
Grüsse
Autor: Oguzhan 04.06.2011
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Hallo PowerFood. Wir müssen unbedingt etwas an der Seite ändern. Es ist schade, dass keine Bewertungen der User in den Kommentaren (mit Sternchenvergabe!) sind. Es gleicht eher einer Fragerunde. Bitte separiert diese zwei Bereiche (Forum wäre eine gute Möglichkeit) und entfernt die Fragen. So kann der Käufer eine bessere Meinung zum entsprechenden Produkt bilden. Danke.
Autor: Reto 03.06.2011
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auf jeden Fall, Grüsse
Autor: Benjamin 02.06.2011
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Hey. Ich möchte gerne wissen ob ich Kreatin problemlos mit BCAA einnehmen kann. Ich bedanke mich schonmal im voraus für Antworten!
Autor: Reto 16.05.2011
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es ist (noch) nicht zugelassen vom Bundesamt für Gesundheit (BAG)
Grüsse
Autor: David 15.05.2011
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Hallo zum zweiten
wollte fragen warum man bei pfood das creatin magna power NICHT kaufen kann?
LG Dave
Autor: Reto 08.05.2011
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danke für das lob, soll ich die caps auch ca. 1h vor dem fitness einnehmen?? und dann direkt nach dem fitness noch eine (max. 2 caps pro tag, sowei es auf der packung steht)?? ja kansnt sehr gut.
grüsse
Autor: marc 06.05.2011
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hallo.
1. super schnelle lieferung!!! genial einfach nur genial power food. danke vielmals.
2. soll ich die caps auch ca. 1h vor dem fitness einnehmen?? und dann direkt nach dem fitness noch eine (max. 2 caps pro tag, sowei es auf der packung steht)??
danke & gruss
marc
Autor: Reto 08.02.2011
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Tipps rund um Kreatin:
http://kreatin.powerfood.ch/
Autor: marc 08.02.2011
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hallo zusammen.
wollte mal eine kreatin kur machen. könntet ihr mir da vielleicht mal helfen und ein paar tipps geben??
ich gehe 2-3mal pro woche ins fitness. haupsache krafttraining und gewichte stemmen. ich nehme nach dem training immer eine proteinshake. nun möchte ich noch bisschen mehr und schnell muskelmasse aufbauen. könnt ihr mir da helfen oder paar radschläge gebe, was wie man da nehmen könnte.
danke schon vielmals im voraus.
gruss
m
Autor: Johannes 25.01.2011
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Jo danke, hab es gefunden und schon geliefert bekommen.
Ich bin mit den Kapseln sehr zufrieden und hab auch an Masse zugelegt welches nach der Kur auch fast so geblieben ist. Nur das zählt....l
Autor: Reto 23.01.2011
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@Johannes: sind gleich unter den Caps in der 120iger Blister-Packung. Hatten vorübergehen das alte Foto im Shop.
Grüsse
Autor: René 22.01.2011
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Also leute hier ein paar tipps vom profi ^^
übertreibt nicht mit dem Kreatin, das ist nicht nötig, ausser ihr seid bodybuilder, die kurz vor einem wettkampf stehen
! Auf der Verpackung steht 2x kapseln am tag. Von der hohen dosierung, die hier auf der seite steht halte ich nicht viel. Das führt nur zu kurzfristigen wasseransammlungen. Zudem kann man mit logischem denken weit kommen. 1 kapsel entspricht dem Kreatin gehalt von 250 gramm Rindfleisch - das ist viel.
greez
Autor: Johannes 22.01.2011
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Hallo,
wo habt ihr denn auf einmal die Dose mit den 400 caps??? Bin grad in einer Kur und brauch Nachschub....
Merci vielmal
Autor: Reto 20.01.2011
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Man kann gut eine Ladephase machen mit dieser Dosierung. Grüsse
Autor: Abdullah 20.01.2011
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Hallo zäme, fröge mi au ob das i dä erste 5 Täg 4x4 Kapsel also 16 Kapseln richtig isch??? Han sgfühl als wäreds chli zviel??? Was meinet ihr dezue??? merci
Autor: Tahir 25.10.2010
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bin jetzt 17 jahre alt und möchte kreatin einnehmen. was meint ihr dazu?
ich trainiere jetz schon seit 8 Monaten, mit protein whey und weight grainer.
wär cool ein paar tipps..
Autor: Marco 06.10.2010
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An den ersten 1-3 Tagen 4 x 4 Kapseln Ab dem 4.-7. Tag 2 x 3 Kapseln einnehmen.
Hallo wie muss ich das verstehen?? an den ersten 3 tagen nehme ich 16 kapseln am tag?? und ab dem 4 tag nehme ich 6 kapseln am tag??
Autor: Reto 11.06.2010
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Hallo
mit ARGI POWER geniale Kombination! EFX KRE-ALKALYN PRO ist eine Alternative zu diesen Crea Mega Caps! Aber sonst, diese neuen Crea Mega Caps wirken super!
Grüsse
Autor: Nico 09.06.2010
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kan man die auch mit ARGININ POWER und EFX KRE-ALKALYN PRO einnehmen?
01.02.2012 - Swiss-BB wird massiv ausgebaut
