Nährwerte
| Nährwerte | |
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| Kalorien | 128 kcal |
| Protein | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 3,8 g |
Zutaten
- 60g Haferflocken
- 20g Mandelbutter / Mandelmus
- 15g Honig
- 45g Whey Protein (Vanille oder Banane)
- 50ml Mandelmilch (oder fettarme Milch)
- Mandelraspeln
- 6 Walnuss Kerne
Zubereitung
1 – Vermische mit Ausnahme der Walnüsse und Mandelraspeln alle Zutaten in einer Schale miteinander.
2 – Forme 6 gleichgroße Pralinen aus der Masse und bedecke diese anschließend mit den Mandelraspeln.
3 – Drücke vorsichtig einen Walnuss Kern auf jede der Pralinen.
Das Rezept ist für insgesamt 6 Pralinen ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf jeweils eine Praline berechnen.
Gutes Gelingen.
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