Nährwerte
Nährwerte | |
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Kalorien | 159 kcal |
Protein | 22 g |
Kohlenhydrate | 11 g |
Fett | 3 g |
Zutaten
- NW pro Portion; Rezept für zwei Portionen:
- 1 Dose Thunfisch
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1 Zucchini
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3 El saure Sahne
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Salz
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Pfeffer
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1 Kartoffel
Zubereitung
Zubereitung:
1. Kartoffel in kleine Würfel schneiden und abkochen.
2. Zucchini klein schneiden und scharf anbraten.
3. Anschließend Thunfisch abgießen und mit den Kartoffeln in die Pfanne geben.
4. Alles mit saurer Sahne, Pfeffer und Salz abschmecken.
Tipp: Reis als Beilage eignet sich geschmacklich perfekt!
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