Nährwerte
Nährwerte | |
---|
|
Kalorien | 366 kcal |
Protein | 15 g |
Kohlenhydrate | 63 g |
Fett | 6 g |
Zutaten
- NW pro Portion:
- 60g Vollkornreis
- 100ml Mandelmilch
- ¼ Birne
- ¼ Apfel
- ¼ Mango
- 1 EL Agavendicksaft
- 1 EL Vanille Protein
Zubereitung
Zubereitung:
1. Mandelmilch erwärmen und den Milchreis darin aufquirlen lassen, bis dieser die Milch vollständig aufgesaugt hat.
2. Vanille-Protein mit etwas Wasser anrühren und darunter heben.
3. Obst klein schneiden und zum Vollkornmilchreis servieren.
4. Mit Zimt und 1 EL Agavendicksaft abschmecken.
Kommentare (0)