Olimp Gain Bolic (3500g Dose)
✔ Ermöglicht den Zuwachs und den Erhalt von Muskelmasse
✔ Erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit
✔ Mischung sorgfältig ausgewählter Kohlenhydraten und Proteinen
- Artikel-Nr.: 110-15
GAIN BOLIC 6000 ist ausserdem angereichert mit Kreatinmonohydrat und Taurin, wodurch der anabole Effekt des Produktes bei intensivem Training verstärkt wird.
Gain Bolic 6000 gibt dem Körper damit alle nährwerten Elemente, die einen raschen Muskel- und Kraftaufbau bei entsprechendem Training fördern.
Verzehrempfehlung
1-3 Portionen täglich a je 80-100g. Eine Portion zwischen den Mahlzeiten, eine Portion 1 Stunde vor dem Training und eine Portion direkt nach dem Training (100g = 210 Einheiten des Olimp-Messlöffels oder ca. 14 gestrichene Esslöffel) in kühlem Wasser (100 ml) auflösen. Die Dosierung kann auch halbiert werden (50g /105 Einheiten).
Zutaten
80% Kohlenhydrate-Mix (Maltodextrin, Dextrose), 15,5% Eiweißerzeugnisse (Molkeneiweißkonzentrat, mizellares Kasein, ultrafiltriertes Ovalbumine), Aromen, 1,5% Creatinmonohydrat, 0,5% Taurin, Säureregulator - Apfelsäure, Verdickungsmittel - Xanthan, Carboxymethylcellulose; 0,01% Vitamine (L-Ascorbinsäure – Vit. C (4 mg - 5% NRV*), DL-alpha-Tocopherylacetat – Vit. E (0,6 mg - 5% NRV*), Nicotinamid – Niacin (0,8 mg - 5% NRV*), D-Biotin (2,5 µg – 5% NRV*), Retinylacetat – Vit. A (40 µg - 5% NRV*), Calcium-D-pantothenat – Pantothensäure (0,3 mg - 5% NRV*), Pyridoxinhydrochlorid – Vit. B6 (0,1 mg - 5% NRV*), Cholecalciferol – Vit. D (0,25 µg - 5% NRV*), Pteroylmonoglutaminsäure – Folat (10 µg - 5% NRV*), Thiaminmononitrat – Vit. B1 (0,05 mg - 5% NRV*), Riboflavin – Vit. B2 (0,07 mg - 5% NRV*), Cyanocobalamin – Vit. B12 (0,13 µg - 5% NRV*)), Farbstoffe: Karmin (bei Geschmack: Erdbeere, Kirsche, Erdbeere-Kiwi, Banana-Kirsche), E 150c (bei Geschmack: Toffee, Schoko, Kaffee, Eiskaffee, Haselnuss, Cappuccino, Tiramisu), Riboflavin, E 133 (für Pistaziengeschmack).
| Eigenschaften: | Aspartamfrei, Gelatinefrei, Laktosearm |
| Geschmack: | Erdbeer, Schoko |
| Aspartamfrei: | Ja |
| Gelatinefrei: | Ja |
| Laktosearm: | Ja |
| Energie (kj): | 1614 |
| Energie (kcal): | 386 |
| Eiweiss (g): | 15 |
| Kohlenhydrate (g): | 75 |
| davon Zucker (g): | 32 |
| Fett (g): | 1.8 |
| Gesättigte Fettsäuren (g): | 1 |
| Salz (g): | 0.43 |
| Natrium (g): | 0.17 |
Sehr gutes Produkt
Habe immer schwer damit zu kämpfen, etwas mehr auf die "Rippen" zu bekommen. Seit 2 Monaten nun 2x täglich (vor und nach dem Training) sowie 4x gym die woche, knapp +6kg... bedingt aber natürlich weiterhin 3 mahlzeiten am tag und konsequentes training... zuerst mit wasser gemischt, fand ich eher unlecker... mische vanille oder erdbeere mit milch... gibt eine sehr leckere, schaumige konsistenz
Hallo PlazeboZH, perfekte Einnahme und super Tipp mit der Milch :) Sportliche Grüsse und weiterhin viel Erfolg!
Jep, klar! Sind einfach zusätzliche Kalorien. Beste Grüsse
Guten Tag mal so ne Frage nebenbei. Kann man den Gain Bolic (Erdbeer) auch mit Milch trinken bzw mixen? Danke und mfg
gemäss deinen Angaben 3x 100g Gain Bolic. Beste Grüsse und viel Erfolg.
gemäss deinen Angaben 3x 100g Gain Bolic. Beste Grüsse und viel Erfolg.
Salü, was würdest du eher empfehlen um muskelmasse aufzubauen? Bin jetzt 1.80 auf 68kg. Trainiere zurzeit 3x wöchentlich und nehme nur whey. Eher 3x 100ggain bolic oder serious mass ? Oder kannst du mir etwas besseres empfehlen? Gruss
gemäss deinen Angaben 3x 100g Gain Bolic. Beste Grüsse und viel Erfolg.
wird nichts erwähnt mit Gluten resp. Glutenfrei. Beste Grüsse
wird nichts erwähnt mit Gluten resp. Glutenfrei. Beste Grüsse
hallo Reto,
ist dieses Produkt zu 100% Glutenfrei?
wird nichts erwähnt mit Gluten resp. Glutenfrei. Beste Grüsse
Erging mir sehr ähnlich. Fand den Geschmack des Produktes echt gut. Der \"New incredible taste\" ist mal richtig in die Hose gegangen. Schoko schmeckt nun nicht mehr nach Schoko, sondern nach einem Chemie-Gemisch aus Vanille und Caramel. Schade, dass solch bewährte Produkte geändert werden.
Ich nehme \"Olimp Gain Bolic\" (Vanille) schon seit einigen Monaten und es hat mir bis anhin sehr gut gefallen.
Bei meiner letzten Bestellung (Mai 2015) habe ich aber eine Dose in neuem Design bekommen, mit \"NEW Incredible Taste! Vanilla heaven flavour\" und es ist einfach nur noch schlecht! Einen künstlicheren Geschmack hätte ich nicht mal selbst hin bekommen... Total verhunzt!
exakt, 70g entspricht 2 gehäufte Esslöffel pro Portion in ca. 2-3dl Wasser. Beste Grüsse und viel Erfolg.
exakt, 70g entspricht 2 gehäufte Esslöffel pro Portion in ca. 2-3dl Wasser. Beste Grüsse und viel Erfolg.
Hallo, es steht in der Beschreibung man muss 210 Einheiten mit dem Messlöffel von Olymp pro Tag nehmen, also das macht dann ca. 70 pro Shake.
Verstehe ich da was falsch oder muss man wirklich soviel \"trinken\"?
exakt, 70g entspricht 2 gehäufte Esslöffel pro Portion in ca. 2-3dl Wasser. Beste Grüsse und viel Erfolg.
nein, das wollte ich dir auch noch anraten, beste Grüsse
nein, das wollte ich dir auch noch anraten, beste Grüsse
Gain Bolic 6000 hat ja nur 15g Protein auf 100g Pulver. Spricht etwas dagegen, morgens und mittags noch zusätzlich Proteine einzunehmen, z.B. in Form des Pure Whey Isolate 95?
Danke und Gruss
Marco
nein, das wollte ich dir auch noch anraten, beste Grüsse
Danke, alles klar, dann Empfehlung: Gain Bolic (morgens und mittags und nach dem Training) und System Protein 80 (abends). Grüsse und viel Erfolg.
Danke, alles klar, dann Empfehlung: Gain Bolic (morgens und mittags und nach dem Training) und System Protein 80 (abends). Grüsse und viel Erfolg.
Hallo Reto
Besten Dank für die Antwort.
Ich denke, dass das Feintuning noch etwas zu früh ist, da ich eher noch etwas an (Muskel)Masse aufbauen möchte, was aber mit meinem Stoffwechsel nicht ganz so einfach ist. Daher meine Frage:
Was denkst Du, soll ich eher nehmen?
Whey Protein Complex 100% (morgens und mittags) und System Protein 80 (abends)
oder
Gain Bolic (morgens und mittags) und System Protein 80 (abends)?
Oder allenfalls sogar Gain Bolic zusätzlich zu den beiden bestehenden Produkten?
Danke und Gruss
Marco
Danke, alles klar, dann Empfehlung: Gain Bolic (morgens und mittags und nach dem Training) und System Protein 80 (abends). Grüsse und viel Erfolg.
fürs Feintuning man müsste deine Makronährstoffbilanz (wieviele Proteine, KH, Fette pro Tag) genauer analysieren. Dein Plan schaut aber schon sehr gut aus. vielleicht kannst uns die Werte per eMail auf info@powerfood.ch durchgeben. Grüsse und viel Erfolg.
fürs Feintuning man müsste deine Makronährstoffbilanz (wieviele Proteine, KH, Fette pro Tag) genauer analysieren. Dein Plan schaut aber schon sehr gut aus. vielleicht kannst uns die Werte per eMail auf info@powerfood.ch durchgeben. Grüsse und viel Erfolg.
Hallo
Ich trainiere 3 Mal die Woche den Oberkörper und spiele 2 Mal Fussball im Verein. Bin 184cm gross und ca. 77kg. Also eher Hard Gainer. Nehme seit ca. 2 Monaten folgende Produkte in folgendem Ernährungsplan:
- Morgens: Cerealien mit Milch + ein Shake Whey Protein Complex 100%
- 09:30 Uhr: Proteinhaltiger Znüni (i.d.R. Sandwich)
- 11.30 Uhr: Banane
- 12:00 Uhr: Krafttraining, nach Krafttraining ein Shake Whey Protein Complex 100%, danach Mittagessen
- 15:30 Uhr: Nature Joghurt + vers. Nüsse
- 19:30 Uhr: Abendessen
- 22:30 Uhr: ein Shake System Protein 80
Ich überlege mir Gain Bolic anstelle von Whey Protein Complex 100% zu nehmen. Was meinst Du? Sonstige Ratschläge?
Danke im Voraus.
fürs Feintuning man müsste deine Makronährstoffbilanz (wieviele Proteine, KH, Fette pro Tag) genauer analysieren. Dein Plan schaut aber schon sehr gut aus. vielleicht kannst uns die Werte per eMail auf info@powerfood.ch durchgeben. Grüsse und viel Erfolg.
Nein, wenn man gut trainiert dann ist Gain Bolic eine sehr gute PostWorkoutNutrition (direkt nach dem Training) Grüsse und viel Erfolg
Nein, wenn man gut trainiert dann ist Gain Bolic eine sehr gute PostWorkoutNutrition (direkt nach dem Training) Grüsse und viel Erfolg
Habe wenig Bauchfett, gehe in der Woche 3x Kraft und 1x auf den Vitaparcours. Achte auch auf Ernährung (abends wenig Kohlenhydrat etc.), nun die Frage setzt der GainBolic fest an Fett an wenn man so trainiert? Und reicht der GainBolic nach dem Training aus oder mit Whey kombinieren? Lg
Nein, wenn man gut trainiert dann ist Gain Bolic eine sehr gute PostWorkoutNutrition (direkt nach dem Training) Grüsse und viel Erfolg
Das kannst so belassen, rate dir, speziell während der Diät, auf das Pump Express 2.0 umzusteigen. Grüsse und viel Erfolg.
Das kannst so belassen, rate dir, speziell während der Diät, auf das Pump Express 2.0 umzusteigen. Grüsse und viel Erfolg.
Ok. Danke für die Info, werde sie nacheinander verbrauchen. Noch eine andere Frage: Wie sieht es mit Pump Express aus? Ich habe es bis jetzt vor dem Training eingenommen. Gruss
Das kannst so belassen, rate dir, speziell während der Diät, auf das Pump Express 2.0 umzusteigen. Grüsse und viel Erfolg.
@Joel D. Olimp Gain Bolic ist ein Konkurrenzprodukt zu ON Serious Mass, von dem her musst du das Produkt gleich einsetzen wie Serious Mass, kannst schlecht \"kombinieren\". Grüsse
Thermo Stim + Carnitin ist ok, Gain Bolic durch z.B. ON Hydro Builder ersetzen. Grüsse und viel Erfolg.
Thermo Stim + Carnitin ist ok, Gain Bolic durch z.B. ON Hydro Builder ersetzen. Grüsse und viel Erfolg.
Möchte bauchfett verlieren, habe auch die ernährung umgestellt auf mõglichst kohlenhydrat arm, jedoch protein reich. Gehe 2-3 mal in der woche trainieren hauptsächlich cardio. Kann ich olimp thermo stim + l- carnitine (einnahme wie empfohlen) und gain bolic kombinieren? Wenn ja, wie sieht die einnahme aus? Wie empfohlen? Und wie siehts an trainings freien tagen aus? Gruss
Thermo Stim + Carnitin ist ok, Gain Bolic durch z.B. ON Hydro Builder ersetzen. Grüsse und viel Erfolg.
Halo ich bin 17 Jahre alt, 1.74 m gross und 73 kg schwer. Ich trainiere 4x wöchentlich die verschiedenen Muskelgruppen. Jeden Morgen, vor dem und nach dem Training nehme ich Serious Mass in 100 g Rationen. Jetzt habe ich Gain Bolic gekauft und wollte nachfragen wie ich es am besten kombinieren soll. Grüsse
ja kannst gut auch in Milch anmachen. Grüsse und viel Erfolg.
ja kannst gut auch in Milch anmachen. Grüsse und viel Erfolg.
danke für die Antwort. ich habe nur noch eine kleine frage, kann ich gain bolic auch mit Milch anmachen anstadt mit Wasser? mfg
ja kannst gut auch in Milch anmachen. Grüsse und viel Erfolg.
3x pro Tag 100g morgens / zwischendurch / nach dem Training zusätzlich zur gewohnt hochwertigen Ernährung. Grüsse und viel Erfolg.
3x pro Tag 100g morgens / zwischendurch / nach dem Training zusätzlich zur gewohnt hochwertigen Ernährung. Grüsse und viel Erfolg.
hallo, ich bin 1.72cm gross und wiege 53kg, zurzeit nehme ich gain Bolic was würdet ihr mir dazu empfehlen und wann soll ich es zu mir nehmen. mfg
3x pro Tag 100g morgens / zwischendurch / nach dem Training zusätzlich zur gewohnt hochwertigen Ernährung. Grüsse und viel Erfolg.
Gain Bolic ist ein klassischer Gainer für Masse mit relativ wenig Protein. Falls du ein höheres Proteinverhältnis haben möchtest dann wechsle z.B. auf den Olimp Profi Mass (50/50). Grüsse und viel Erfolg
Gain Bolic ist ein klassischer Gainer für Masse mit relativ wenig Protein. Falls du ein höheres Proteinverhältnis haben möchtest dann wechsle z.B. auf den Olimp Profi Mass (50/50). Grüsse und viel Erfolg
kleine frage: habe bis jetzt pumpexpress vor dem training und seriousmass nach dem training genommen, und habe gut an masse zugelegt.
nun möchte ich etwas mehr proteine nehmen, ist diese Produkt zu emfehlen wenn ich morgens noch Optimum whey gold, vor dem training Kre-Alkalyn Nitro PRO (oder immernoch pumpexpress) und nach dem training diesen wweight gainer nehme?
Und ist dieser auch wie seriusmass 30/70 oder mehr?
wie ist die meinung des experten?
danke und grüsse
Gain Bolic ist ein klassischer Gainer für Masse mit relativ wenig Protein. Falls du ein höheres Proteinverhältnis haben möchtest dann wechsle z.B. auf den Olimp Profi Mass (50/50). Grüsse und viel Erfolg
exakt, kannst so machen. Grüsse
exakt, kannst so machen. Grüsse
Hi, habe mich mal ein bisschen durch die Kommentare gelesen.
Nehme momentan Whey und PumpExpress und möchte jetzt den noch den Gainer als Ergänzung. Wenn ich es richtig verstanden habe, wird das empfohlen:
Morgens: Whey / Abends vor dem Training: PumpExpress / nach dem Training: Gainer
Macht es Sinn am Morgen Whey durch Gainer zu ersetzten und nach dem Training noch zum Gainer zusätzlich Wehy nehmen wegen dem Proteingehalt? Gainer hat ja mehrheitlich Kohlenhydrate.
exakt, kannst so machen. Grüsse
das macht nicht wirklich Sinn. Nimm ein passender 30/70 Weight Gainer und gut ist. Grüsse
das macht nicht wirklich Sinn. Nimm ein passender 30/70 Weight Gainer und gut ist. Grüsse
hallo reto ich danke für den tipp, kann ich auch anstatt ein shake nach dem anderen drinken auch alles zusamen in ein becher mixen??? Z.b. profi mass, mega strong protein und carbo nox und kann man dinauch mit milch machen obwohl es mit wasser hiess?? was empfiehlst du einen so extreme hardgainer wi mir
das macht nicht wirklich Sinn. Nimm ein passender 30/70 Weight Gainer und gut ist. Grüsse
Gain Bolic 3x 100g pro Tag, zusätzlich zur gewohnt hochwertigen Ernährung. Grüsse und viel Erfolg.
Gain Bolic 3x 100g pro Tag, zusätzlich zur gewohnt hochwertigen Ernährung. Grüsse und viel Erfolg.
hallo leute!! ich bin das was ihr EXTREME HARD GAINER nennt, bin 1,60 gross und 50kg möchte 10-15kg zulegen trainiere seit ca. 8 monate. habt ihr tipps für mich und welche shakes brauch ich odr welche kan ich nehmen um masse aufzubauen? viele grüesse Tiago
Gain Bolic 3x 100g pro Tag, zusätzlich zur gewohnt hochwertigen Ernährung. Grüsse und viel Erfolg.
Morgens und zwischendruch Wheyprotein, auf die Nacht hin ein Casein Protein.
Grüsse und viel Erfolg
Morgens und zwischendruch Wheyprotein, auf die Nacht hin ein Casein Protein. Grüsse und viel Erfolg
Hallo, ich bin 19 Jahre alt. 1.75cm gross und 75 kg schwer. Trainiere 2 mal in der Woche den Oberkörper und möchte das ganze ein bisschen definieren. Nebenbei trainiere ich 2mal die Woche Volleyball. Ich nehme gainbolic 6000 immer nach dem Fitness (200g) und vor dem Fitness nehme ich 3 kapseln Kre-Alkaly nitro pro. Was würde mir noch helfen?
Morgens und zwischendruch Wheyprotein, auf die Nacht hin ein Casein Protein. Grüsse und viel Erfolg
absolut, kannst kombinieren. Grüsse
absolut, kannst kombinieren. Grüsse
Hi! ich bin 195cm und 75kg, trainiere 3-4x die Woche, nehme Gain Bolic. Kann man das mit Kre-Alkalyn Nitro Pro kombinieren?
absolut, kannst kombinieren. Grüsse
kannst Whey und Gain Bolic sehr gut kombinieren, um das Verhältnis zu verändern. Was nimmst auf die Nacht hin? - Casein Protein. Grüsse
kannst Whey und Gain Bolic sehr gut kombinieren, um das Verhältnis zu verändern. Was nimmst auf die Nacht hin? - Casein Protein. Grüsse
Hallo Reto,
kann ich Olimp Gain Bolic zusammen mit Whey Protein nehmen und vor dem Training Olimp Kreatin mit Olimp Pump Express?
Noch ein Tipp oder Ergänzung?
Danke!
kannst Whey und Gain Bolic sehr gut kombinieren, um das Verhältnis zu verändern. Was nimmst auf die Nacht hin? - Casein Protein. Grüsse
Gar keinen Gainer sondern ein reines Proteinkonzentrat. Grüsse
Gar keinen Gainer sondern ein reines Proteinkonzentrat. Grüsse
hallo, ne frage
welchen gainer empfielst du nachdem training und welchen am morgen und abends?
bin 1,83gross 110 kilo
vielen dank
Gar keinen Gainer sondern ein reines Proteinkonzentrat. Grüsse
hier z.B: http://www.fitness-center.at/wissen/schlanke_figur/energiebilanz/energiebilanz.htm Grüsse
hier z.B: http://www.fitness-center.at/wissen/schlanke_figur/energiebilanz/energiebilanz.htm Grüsse
hallo also die ernährung ist gut. Und wie überprüft man so eine energiebilanz ? Danke
hier z.B: http://www.fitness-center.at/wissen/schlanke_figur/energiebilanz/energiebilanz.htm Grüsse
wie schaut sonst deine Ernährung aus? Hast du eine positive Energiebilanz? 2 Wochen ist eine zu kurze Zeit, plane längerfristig. Grüsse
wie schaut sonst deine Ernährung aus? Hast du eine positive Energiebilanz? 2 Wochen ist eine zu kurze Zeit, plane längerfristig. Grüsse
Hallo habe jetzt dieses Produkt in 2 Wochen fertig getrunken 5mal am Tag so wurde es mir gesagt leider aber lieferte es keine Ergebnisse soll ich das nochmal kaufen und dieses mal wie es auf der Anleitung steht nur 3 mal am Tag trinken? Gruss
wie schaut sonst deine Ernährung aus? Hast du eine positive Energiebilanz? 2 Wochen ist eine zu kurze Zeit, plane längerfristig. Grüsse
konzetriere dich entweder auf Gain Bolic oder AWS. Gemäss deinen Angaben empfehlen wir Gain Bolic 3x a 100g pro Tag. Grüsse
konzetriere dich entweder auf Gain Bolic oder AWS. Gemäss deinen Angaben empfehlen wir Gain Bolic 3x a 100g pro Tag. Grüsse
hallo
kann ich dieses Produkt zusammen mit Anabolic Window System nehmen? Wenn ja was und wann einnehmen? ich bin 185cm und 68kg.
grüsse
konzetriere dich entweder auf Gain Bolic oder AWS. Gemäss deinen Angaben empfehlen wir Gain Bolic 3x a 100g pro Tag. Grüsse
Trainingstagen:
morgens 100g Gain Bolic
zwischendurch: 100g Gain Bolic
vor dem Training: Anabolic Amino
direkt nach dem Training: 100g Gain Bolic
vor dem Schlafen gehen: 35g Whey Gold Standard
trainingsfreien Tagen:
morgens 100g Gain Bolic
zwischendurch: 100g Gain Bolic
nachmittags: 100g Gain Bolic
vor dem Schlafen gehen: 35g Whey Gold Standard
Grüsse und viel Erfolg
Trainingstagen: morgens 100g Gain Bolic zwischendurch: 100g Gain Bolic vor dem Training: Anabolic Amino direkt nach dem Training: 100g Gain Bolic vor dem Schlafen gehen: 35g Whey Gold Standard trainingsfreien Tagen: morgens 100g Gain Bolic zwischendurch: 100g Gain Bolic nachmittags: 100g Gain Bolic vor dem Schlafen gehen: 35g Whey Gold Standard Grüsse und viel Erfolg
Hallo Reto
Ich bin 1.80m gross und wiege ca 69kg schwer. ich habe die Produkte gain bolic ,Gold Standard whey 100 und anabolic amino 5500 eingekauft nun meine frage in welche Kombination soll ich es nehmen bei trainingstagen und nicht trainingstagen und wie viel will muskelmasse zulegen danke
Trainingstagen: morgens 100g Gain Bolic zwischendurch: 100g Gain Bolic vor dem Training: Anabolic Amino direkt nach dem Training: 100g Gain Bolic vor dem Schlafen gehen: 35g Whey Gold Standard trainingsfreien Tagen: morgens 100g Gain Bolic zwischendurch: 100g Gain Bolic nachmittags: 100g Gain Bolic vor dem Schlafen gehen: 35g Whey Gold Standard Grüsse und viel Erfolg
Absolut, Regeneration und Aufbau findet auch während den trainingsfreien Tagen statt. Grüsse
Absolut, Regeneration und Aufbau findet auch während den trainingsfreien Tagen statt. Grüsse
Ciao reto, ist es sinnvoll gain bolic auch an trainingsfreien tagen zu sich zu nehmen?
Ich trainiere jeden 2. Tag!
Gruss
Absolut, Regeneration und Aufbau findet auch während den trainingsfreien Tagen statt. Grüsse
Nehme das Produkt ca. einen Monat. Der Erfolg ist bereits ersichtlich - jedoch habe ich auch um den Bauch rum zugenommen. Lasse jetzt die Kalorien am Abend weg - wenn ich wiederstehen kann. Schokolade schmeckt gut finde ich. Trotz Wasser eine schöne Konsistenz. Empfehlenswert!
viel mehr essen, kcal hochschrauben mit hochwertiger Ernährung. Grüsse
viel mehr essen, kcal hochschrauben mit hochwertiger Ernährung. Grüsse
Morgens, vor & nach dem training manchmal auch abends.
viel mehr essen, kcal hochschrauben mit hochwertiger Ernährung. Grüsse
Ich habe es 3x am tag genommen 100g an paar tagen sogar 4x.
Können sie mir noch was anderes empfehlen um zuzunehmen?
Wie haben Sie die Einnahme gemacht - Weight Gainers 3x pro Tag a 100g zur gewohnten und hochwertigen Ernährung. Allenfalls passiert nicht viel. Grüsse und viel Erfolg
Wie haben Sie die Einnahme gemacht - Weight Gainers 3x pro Tag a 100g zur gewohnten und hochwertigen Ernährung. Allenfalls passiert nicht viel. Grüsse und viel Erfolg
Hi ne frage habe diesen artikel gebraucht & nur wenig zugenommen nach den 4000g von Olimp Gain Bolic. Ich bin 16 Jahre alt, wiege 62kg & bin 1.80 cm gross. Meine frage ist jetzt ob man mir etwas empfehlen kann was ich noch nehmen soll in einer Kombination mit Olimp Gain Bolic damit das ganze was besser geht um masse aufzubauen.
Wie haben Sie die Einnahme gemacht - Weight Gainers 3x pro Tag a 100g zur gewohnten und hochwertigen Ernährung. Allenfalls passiert nicht viel. Grüsse und viel Erfolg
Kannst gut machen, Gain Bolic hat 1.5g Creatin auf 100g.
Grüsse
Kannst gut machen, Gain Bolic hat 1.5g Creatin auf 100g. Grüsse
Hi Reto
Hab da mal ne Frage. Ich hab mir vorgenommen mind. 3x pro Tag Gain Bolic einzunehmen, da ich Mühe mit dem Masseaufbau habe. Ich supplementiere jedoch auch KreAlkalyn. Kann ich die beiden trotzdem kombinieren, auch wenn im Gain Bolic zusätzlich Kreatin enthalten ist?
Mit freundlichen Grüssen
Yannick
Kannst gut machen, Gain Bolic hat 1.5g Creatin auf 100g. Grüsse
+ sehr günstig
+ gute Wirkung
- Geschmack
Geschmacksrichtung Schokolade ist nicht so mein Favorit.
Voraussetzung ist ein gutes Training, dann gehts hoch mit der Muskelmasse und nicht mit dem Fett. Der Körper braucht die Nährstoffe für den Aufbau. Ansonsten bei deinem Gewicht rund 180g Protein pro Tag, wähl dir ein Whey und ein Casein-Protein aus. Grüsse
Voraussetzung ist ein gutes Training, dann gehts hoch mit der Muskelmasse und nicht mit dem Fett. Der Körper braucht die Nährstoffe für den Aufbau. Ansonsten bei deinem Gewicht rund 180g Protein pro Tag, wähl dir ein Whey und ein Casein-Protein aus. Grüsse
hi reto.. ich bin 1.95m und 92kilo schwer, welches protein kanst du mir empfehlen und wie genau ist da mit masse zunahme gemeint..??
wird man mit diesem gain bolic muskel masse zunehmen oder fett masse ?
schönen abend noch =)
Voraussetzung ist ein gutes Training, dann gehts hoch mit der Muskelmasse und nicht mit dem Fett. Der Körper braucht die Nährstoffe für den Aufbau. Ansonsten bei deinem Gewicht rund 180g Protein pro Tag, wähl dir ein Whey und ein Casein-Protein aus. Grüsse
ergänzen mit Hilfe von Ergänzungsnahrung / Supplements.
Grüsse
ergänzen mit Hilfe von Ergänzungsnahrung / Supplements. Grüsse
Supplementieren ? was heisst das genau ?
ergänzen mit Hilfe von Ergänzungsnahrung / Supplements. Grüsse
Bei diesem Verhältnis würde ich das gesamte Protein über den Weight Gainer supplementieren, also 3x täglich 100g Gain Bolic (morgens / zwischendruch / nach dem Training). Viel Erfolg, Grüsse
Bei diesem Verhältnis würde ich das gesamte Protein über den Weight Gainer supplementieren, also 3x täglich 100g Gain Bolic (morgens / zwischendruch / nach dem Training). Viel Erfolg, Grüsse
Halo,hab eine frage. Da ich 184cm und 66kg wiege, welches Protein ich mit Gain Bolic zu mich nehmen soll. Danke...
Bei diesem Verhältnis würde ich das gesamte Protein über den Weight Gainer supplementieren, also 3x täglich 100g Gain Bolic (morgens / zwischendruch / nach dem Training). Viel Erfolg, Grüsse
Morgens: Gain Bolic + Whey
Zwischendurch und vor dem Training: Whey
direkt nach dem Training: Gain Bolic
Grüsse
Morgens: Gain Bolic + Whey Zwischendurch und vor dem Training: Whey direkt nach dem Training: Gain Bolic Grüsse
Hii Reto, wen ich Protein+Gain Bolic nehmen würde. Wie soll ich es einteilen ?
Morgens: Gain Bolic + Whey Zwischendurch und vor dem Training: Whey direkt nach dem Training: Gain Bolic Grüsse
Dringender Rat: 4x täglich 100g Gain Bolic oder Muscle Juice Revolution: morgens / zwischendurch / vor dem Training / nach dem Training zur gewohnt hochwertigen Ernährung einnehmen. Grüsse
Dringender Rat: 4x täglich 100g Gain Bolic oder Muscle Juice Revolution: morgens / zwischendurch / vor dem Training / nach dem Training zur gewohnt hochwertigen Ernährung einnehmen. Grüsse
Hallo, ich wiege 67kg und bin 184, ich hab alles versucht um Muskelmasse aufbauen...leider hab ich das nie geschafft.Kann mir jemand helfen wie ich schnelle Muskelmasse aufbauen kann ...
Dringender Rat: 4x täglich 100g Gain Bolic oder Muscle Juice Revolution: morgens / zwischendurch / vor dem Training / nach dem Training zur gewohnt hochwertigen Ernährung einnehmen. Grüsse
Falls Training / Ernährung / Regeneration stimmt dann schon.
Grüsse
Falls Training / Ernährung / Regeneration stimmt dann schon. Grüsse
Stimmt es, dass man mit Gain Bolic intensiv zunehmen kann??
Falls Training / Ernährung / Regeneration stimmt dann schon. Grüsse
je nach Energiebedarf kann man es zusätzlich auch vor dem Training nehmen. Grüsse
je nach Energiebedarf kann man es zusätzlich auch vor dem Training nehmen. Grüsse
Ich habe eine Frage: Muss ich das Gain Bolic nur nach dem Training einnehmen oder auch vor dem Training??
je nach Energiebedarf kann man es zusätzlich auch vor dem Training nehmen. Grüsse
Falls Kreatin nich expliziet supplementiert werden möchte, dann nicht, ansonsten kann man zusätzlich Kreatin dazu stacken.
Grüsse
Falls Kreatin nich expliziet supplementiert werden möchte, dann nicht, ansonsten kann man zusätzlich Kreatin dazu stacken. Grüsse
Hi Reto
Kurze Frage, habe mir dieses Produkt letzte Woche bestellt. Nun nehme ich nach dem Training eine Portion à 60-80gr. Muss ich zusätzlich noch Kreatin mitmischen? MfG
Falls Kreatin nich expliziet supplementiert werden möchte, dann nicht, ansonsten kann man zusätzlich Kreatin dazu stacken. Grüsse
Erdbeer ist gerade ausverkauft und kommt in den nächsten Tagen wieder rein. Wir entschuldigen uns für die Verzögerung. Grüsse
Erdbeer ist gerade ausverkauft und kommt in den nächsten Tagen wieder rein. Wir entschuldigen uns für die Verzögerung. Grüsse
Hallo, Ist die Geschmacksrichtung Erdbeer nicht mehr in der 4 kg Dose erhältlich ?
Erdbeer ist gerade ausverkauft und kommt in den nächsten Tagen wieder rein. Wir entschuldigen uns für die Verzögerung. Grüsse
Hätte ne Frage dazu, was ist sinnvoller, wenn ich Hardgainer bin, Gain Bolic oder Kreatin Monohydrat mit Whey, und was könnte man noch nehmen um den Efekt noch zu verstärken? Vielen Dank
Aurelian
yep, empfehle dir bei deiner Postur auf Gain Bolic umzusteigen anstelle Profi Mass. Grüsse
yep, empfehle dir bei deiner Postur auf Gain Bolic umzusteigen anstelle Profi Mass. Grüsse
Ich nehme morgens ca. 80g Olimp Profi Mass, nach dem Training ebenfalls Profi Mass mit Kreatin und Abend noch Body Attack Extreme Whey Deluxe. Bin eigentlich ganz zufrienden, nehme aber nur sehr schleppend zu (bin eher etwas drahtiger gebaut. Könnte ich genau so vorgehen mit Olimp Gain statt Profi Mass(beim Aufstehen, nach Training (mit Kreatin)) Vielen Dank für die Rückmeldung!
yep, empfehle dir bei deiner Postur auf Gain Bolic umzusteigen anstelle Profi Mass. Grüsse
Eine Frage: ist das gut wenn ich eine stunde vor dem training den 80g Gain bolic einnehme, und 10/20 vor dem training noch den Cell Reloader? Und nach dem training direckt whey protein und eine stunde später 80g Gain bolic? lg
bist du ein Hardgainer (eher schlanker Typ) --> Gain Bolic
Grüsse
bist du ein Hardgainer (eher schlanker Typ) --> Gain Bolic Grüsse
und welchen würdest du mir mehr empfelen ?? danke und gruss
bist du ein Hardgainer (eher schlanker Typ) --> Gain Bolic Grüsse
Gain Bolic oder Profi Mass
Grüsse
Gain Bolic oder Profi Mass Grüsse
guten tag ich möchte fragen welches produkt sie für mich empfehlen würden um etwa 5kg zuzunehmen. bin im moment ca 76 kg und 177 gross. danke für ihre antwort
Gain Bolic oder Profi Mass Grüsse
ja, Nährstoffe sind in erster Linie im Gain Bolic, Gain Bolic in Wasser oder Fruchtsaft auflösen, top.
Grüsse
ja, Nährstoffe sind in erster Linie im Gain Bolic, Gain Bolic in Wasser oder Fruchtsaft auflösen, top.
Grüsse
ja, Nährstoffe sind in erster Linie im Gain Bolic, Gain Bolic in Wasser oder Fruchtsaft auflösen, top. Grüsse
Gewinnt man mit dem trotz dem man es mit Wasser einnimmt an Masse? :)
ja, Nährstoffe sind in erster Linie im Gain Bolic, Gain Bolic in Wasser oder Fruchtsaft auflösen, top. Grüsse
KreAlkalyn Pro: Morgens, vor dem Training
Pump Express: vor dem Training
Gain Bolic: nach dem Training, zwischendruch
Grüsse
in Wasser ist auf Grund des Kreatins zu bevorzugen.
Grüsse
in Wasser ist auf Grund des Kreatins zu bevorzugen. Grüsse
Hallo. nur 100ml in kühlem wasser auflösen ? kann ich auch mit milch nehmem ?
in Wasser ist auf Grund des Kreatins zu bevorzugen. Grüsse
Hallo zusammen kann ich Gain Bolic und EFX Kre. und Pump express kombinieren und wie wäre das ergebniss? danke im voraus.
zusätzlich ein Whey-Protein für morgens, zwischendruch etc.
Grüsse
zusätzlich ein Whey-Protein für morgens, zwischendruch etc. Grüsse
Hallo
Was empfehlen Sie mir für eine Kombi mit dem Gain Bolic?
Freundliche Grüsse
zusätzlich ein Whey-Protein für morgens, zwischendruch etc. Grüsse
Hallo
Wie kombiniert man es am besten mit dem WHEY Ultimate Nutrition ProStar?
Morgens gainbolic
Vor dem Training(30-45min) Gain bolic
Direkt nach training den whey?
danke
ja, es ist ein unterschied mit milch, das Kreatin kann weniger rasch aufgenommen werden was nicht von Vorteil ist. genügend zu Trinken ist im Kraftsport allgmein gut.
Grüsse
ja, es ist ein unterschied mit milch, das Kreatin kann weniger rasch aufgenommen werden was nicht von Vorteil ist. genügend zu Trinken ist im Kraftsport allgmein gut. Grüsse
Ist es ein grosser Unterscheid wenn man es mit Milch mischt?
Und sollte man im Fitness viel Wasser zu sich nehmen wegen dem Kreatin Monoh.? Mfg
ja, es ist ein unterschied mit milch, das Kreatin kann weniger rasch aufgenommen werden was nicht von Vorteil ist. genügend zu Trinken ist im Kraftsport allgmein gut. Grüsse
dies macht keinen Sinn beides zusammen; Empfehlung Pump Express vor dem Training, Gain Bolic nach dem Training. Grüsse
dies macht keinen Sinn beides zusammen; Empfehlung Pump Express vor dem Training, Gain Bolic nach dem Training. Grüsse
Kann Ich das Gain Bolic, mit dem Pump Express zusammen nehmen ? Beide vor dem Training, das der effekt härter ist ?
dies macht keinen Sinn beides zusammen; Empfehlung Pump Express vor dem Training, Gain Bolic nach dem Training. Grüsse
klar, gute Kombi, Grüsse
klar, gute Kombi, Grüsse
Hallo, kann man dieses Produkt mit Body Attack Cell Reloader kombinieren? Am Morgen Gain Bolic, vor dem Training Cell Reloader und nach dem Training wieder Gain Bolic? Freundliche Grüsse
klar, gute Kombi, Grüsse
Absolut:
Prostar Whey: morgens, zwischendurch
Anabolic Amino: vor dem Training
Gain Bolic: nach dem Training, zwischendurch
Grüsse
Absolut: Prostar Whey: morgens, zwischendurch Anabolic Amino: vor dem Training Gain Bolic: nach dem Training, zwischendurch Grüsse
Hallo ich wollte fragen ob es eine gute idee ist dieses produkt mit \"Ultimate Nutrition ProStar 100% Whey Platinum Series\" und \"Olimp Anabolic Amino 5500 MC\" zu kombinieren?
Danke
Absolut: Prostar Whey: morgens, zwischendurch Anabolic Amino: vor dem Training Gain Bolic: nach dem Training, zwischendurch Grüsse
Super schnelle Lieferung, super Produkt (Gain Bolic 6000),vielen Dank.
Absolut, ist sehr gut so.
Grüsse
Absolut, ist sehr gut so. Grüsse
Halllo leute habe eine kurze frage habe mir Olimp Gain Bolic und Argine shock bestellt kan ich jetz beides zusammen nehemen oder wäre das nicht so gut für meine gesundheit ?
Habe heute 1 stunde vorher Olimp Gain Bolic zu genohmen und 30 min vorher den shock und nach dem traning habe ich noch mal gain bolic getrunken kanich so weiter machen?
Absolut, ist sehr gut so. Grüsse
auf jeden Fall, ist sogar zu bevorzugen da Gain Bolic noch Protein und Kreatin drin hat.
Grüsse
auf jeden Fall, ist sogar zu bevorzugen da Gain Bolic noch Protein und Kreatin drin hat. Grüsse
Vor dem Training nehme ich Cell Reloader.
Bis jetzt nehme ich nach dem Training sowie über den ganzen Tag verteilt CarboNOX.
Kann ich dies durch Gain Bolic ersetzen? Kann ich Gain Bolic auch wie CarboNOX über den Tag verteilt einnehmen?
auf jeden Fall, ist sogar zu bevorzugen da Gain Bolic noch Protein und Kreatin drin hat. Grüsse
ja ist völlig normal, grüsse
ja ist völlig normal, grüsse
Ist das normal, wenn ich Shake, das es auf der Oberfläche und am Schluss ein Schaum entsteht?! Verwende zum Mischen bei Olimp normales Wasser.
ja ist völlig normal, grüsse
Ok, Danke für die Antwort! Die Lieferung war Super schnell!!!
Einnahme soweit gut, auch OK wenns erst um 21:00 ist. Morgens noch ein Whey als Tipp. Grüsse
Einnahme soweit gut, auch OK wenns erst um 21:00 ist. Morgens noch ein Whey als Tipp. Grüsse
Hallo Zusammen, Ich wollte mal fragen wie es mit der Trainigszeit ist. Ich nehme vor dem Training Nutrion Pro Star Protein und nachdem Training Gain Bolic. Allerdings ist mein Training erst um 21.00 fertig. Nimmt das der Körper normal auf? Habt ihr andere Tipps für Kombinationen? LG Fabio
Einnahme soweit gut, auch OK wenns erst um 21:00 ist. Morgens noch ein Whey als Tipp. Grüsse
Guten abend, ich hab jezt das gain bolic, neu gekauft, aber ich komm da nicht ganz nach mit den einnahmen, muss ich 100 ml wasser nehmen oder kann ich auch mehr? Und wie viel von dem
Olip esslöfgel wäre empfhelenswert? Ich bin jetzt ca 62 kg schwer, hoffe kan mir jemand helfen,
Lieferzeiten sind top
Grüsse
auf jeden Fall, perfektes Einsatzgebiet.
Grüsse
auf jeden Fall, perfektes Einsatzgebiet. Grüsse
Kann ich dieses Produkt oder den Olimp Gainerator auch direkt mit dem Frühstück einnehmen?
auf jeden Fall, perfektes Einsatzgebiet. Grüsse
Ich wollte mal fragen, ob ich eig auch das Pulver in einer 1 1/2 Liter Flasche mischen kann? Ich würde es dann den ganzen Tag hindurch trinken und dann natürlich auch zum Training. Wieviel g müsste man da verwenden?
Eine wirklich runde Sache. Super Löslichkeit und der Geschmack (Choco) ist auch gut. Die Lieferzeiten sind bei Powerfood sowieso top.
Ja, klar gehts mit Milch, einzig, das Kreatin wird nicht maximal schnell aufgenommen.
Grüsse
Ja, klar gehts mit Milch, einzig, das Kreatin wird nicht maximal schnell aufgenommen. Grüsse
Kann ich das auch mit Milch trinken ?
Irgendwie nich\' so mein Ding mit Wasser.
- Shane
Ja, klar gehts mit Milch, einzig, das Kreatin wird nicht maximal schnell aufgenommen. Grüsse
perfekter Geschamck, habe in 1 Monat 2 Kg zugenommen.
nein spielt keine Rolle, Grüsse
nein spielt keine Rolle, Grüsse
Hallo, spielt es eine rolle wenn ich z.b. 200 bis 300ml wasser nehme anstatt nur die 100ml? Gehen die enthaltenen nährstoffe bei mehr wasser verloren oder ist es egal wieviel wasser man nimt? Ansonsten ein top produkt..danke und gruss
nein spielt keine Rolle, Grüsse
Zucker = Kohlenhydrate, in diesem Fall Dextrose und Maltodextrin. Entspricht beim Gain Bolic rund 70% pro Portion. Falls man stark auf Kohlenhydrate reagiert eher auf ein 50/50 Gainer oder auf ein reinese Proteinkonzentrat umsteigen. Grüsse
Zucker = Kohlenhydrate, in diesem Fall Dextrose und Maltodextrin. Entspricht beim Gain Bolic rund 70% pro Portion. Falls man stark auf Kohlenhydrate reagiert eher auf ein 50/50 Gainer oder auf ein reinese Proteinkonzentrat umsteigen. Grüsse
Da ich nun intensiv mein Bauchfett wegtrainiert habe würde ich gerne wissen wie hoch der Zuckeranteil ist...
Zucker = Kohlenhydrate, in diesem Fall Dextrose und Maltodextrin. Entspricht beim Gain Bolic rund 70% pro Portion. Falls man stark auf Kohlenhydrate reagiert eher auf ein 50/50 Gainer oder auf ein reinese Proteinkonzentrat umsteigen. Grüsse
Wenn sie nicht trainiert so wird sie auch nicht vom positiven Effekt von Creatin profitieren, von dem her machts wenig Sinn --> Ausweichen auf einen Weight Gainer ohne Creatin.
Grüsse
Wenn sie nicht trainiert so wird sie auch nicht vom positiven Effekt von Creatin profitieren, von dem her machts wenig Sinn --> Ausweichen auf einen Weight Gainer ohne Creatin. Grüsse
Ist es schlimm, wen eine Frau dieses Product einimt ohne zu trainieren oder währe eher ein Product zu empfehlen ohne Creatin?
Wenn sie nicht trainiert so wird sie auch nicht vom positiven Effekt von Creatin profitieren, von dem her machts wenig Sinn --> Ausweichen auf einen Weight Gainer ohne Creatin. Grüsse
für eher drahtige Personen den Gain Bolic oder Gainerator (je nach dem, versuchst mal den einen, dann mal den anderen), für eher massige Personen den Profi Mass. (Unterschiede im Protein / Kohlenhydrat-Verhältnis.
Grüsse
Ultimate Nutrition Muscle Juice ist ohne Crea.
Grüsse
Ultimate Nutrition Muscle Juice ist ohne Crea. Grüsse
Hm. Wollte eigentlich noch kein Creatin zu mir nehmen. Oder ist die Dosis in GainBolic niedrig? Gibts sonst nen vergleichbar guten Weightgainer ohne Crea? Danke für die Antwort!
Ultimate Nutrition Muscle Juice ist ohne Crea. Grüsse
@ reto kurze frage.. welches Produkt würdest du mir empfehlen zum Masse aufzubauen, ich trainiere seit einem jahr und weiss jez nicht ob Profi Mass, Gain Bolic oder doch Gainerator?? rein von den Inhaltsstofen her habe ich jez mal gedacht es ist Gainerator aber bin da nicht sicher, da gain bolic ja zusätzlich no einen award gekriegt hat?? danke im vorraus
Sehr rasche lieferung super;) 1 1/2 Tage ;)
Und wieviel Gramm passen in dem löffel der dort enthalten ist ???
Kann ich es au an nicht Trainingstagen nehmen
Hallo
Olimp Gain Bolic (4000g Dose) und Olimp Gainerator\" (3200g Dose) sind vom Einsatzgebiet her sehr ähnlich, Gainerator ist von den Inhalststoffen etwas höher anzusiedeln. PostWorkout Nutrition für nach dem Training.
Olimp Pump Express\" (1400g Dose) ist ein PreWorkout für vor dem Training und deshalb nicht ganz mit GainBolic und Gainerator zu vergleichen.
Wichtig, deine Gesamternährung, Faustregel Kohlenhydrate (6g/kg Körpergewicht), Protein 2g/kg Körpergewicht muss für den Masseaufbau stimmen.
Grüsse
Hallo Olimp Gain Bolic (4000g Dose) und Olimp Gainerator\" (3200g Dose) sind vom Einsatzgebiet her sehr ähnlich, Gainerator ist von den Inhalststoffen etwas höher anzusiedeln. PostWorkout Nutrition für nach dem Training. Olimp Pump Express\" (1400g Dose) ist ein PreWorkout für vor dem Training und deshalb nicht ganz mit GainBolic und Gainerator zu vergleichen. Wichtig, deine Gesamternährung, Faustregel Kohlenhydrate (6g/kg Körpergewicht), Protein 2g/kg Körpergewicht muss für den Masseaufbau stimmen. Grüsse
Ich möchte anfangen mit Krafttraining allgemein an Gewicht und natürlich Muskelmasse zuzunehmen
Jetz wollte ich mal fragen welches dieser 3 Weight Gainer am besten zu empfehlen ist um schnell an gewicht zu zunehmen
Olimp Gain Bolic (4000g Dose)
Olimp Gainerator" (3200g Dose)
Olimp Pump Express" (1400g Dose)
Oder ein aderes Produkt ???
Danke für deine Zeit ;)
Hallo Olimp Gain Bolic (4000g Dose) und Olimp Gainerator\" (3200g Dose) sind vom Einsatzgebiet her sehr ähnlich, Gainerator ist von den Inhalststoffen etwas höher anzusiedeln. PostWorkout Nutrition für nach dem Training. Olimp Pump Express\" (1400g Dose) ist ein PreWorkout für vor dem Training und deshalb nicht ganz mit GainBolic und Gainerator zu vergleichen. Wichtig, deine Gesamternährung, Faustregel Kohlenhydrate (6g/kg Körpergewicht), Protein 2g/kg Körpergewicht muss für den Masseaufbau stimmen. Grüsse
Dieses Produkt kann ich eigentlich nur schlanken Personen empfehlen. Wenn man bereits Masse hat, so wird man nur noch \"fetter\"! Jetzt nehme ich nur noch ein Whey Protein welches \"mir\" viel mehr bringt. Definierte Muskel usw.
Wie muss man dies einnehmen pro Tag mit Training und ohne Training??
Ich hab zudem noch Whey Protein und Creatin...Wie kann ich die alle kombinieren damit es eine gute Wirkung hat?
Lg
Gesunde Kohlenhydrate, gute Protein und Fette, genügend Kcal pro Tag.
http://www.powerfood.ch/content/de/Ernaehrung.html
Gesunde Kohlenhydrate, gute Protein und Fette, genügend Kcal pro Tag. http://www.powerfood.ch/content/de/Ernaehrung.html
ich möchte hier eigentlich Bewertungen und keine Fragen oder Antworten lesen!
Dafür gibts doch Foren.
Gesunde Kohlenhydrate, gute Protein und Fette, genügend Kcal pro Tag. http://www.powerfood.ch/content/de/Ernaehrung.html
Hallo
\"richtig essen\" ist ja ein weitgehender Begriff. Kann mir jemand in kurzversion mal erklären,
wie man richitg isst, wenn man dieses Produkt nimmt und erheblichen Muskel- Masseaufbau
machen will.
Liebe Grüsse
Habe die Dose fast aufgebraucht. Nimm es 4x am Trainingstag a 50g mit Wasser. Wobei der vierte Drink ca 80g enthält. Anfangs spürte ich nicht viel. Jetzt gegen Ende hab ich aber ordentlich zugelegt.
Start: 89KG
Aktuell: 94KG
Leider auch am Bauch......
Werde nun die Kohlenhydrate wieder absetzen.
Vorzugsweise mit Wassser, da das Fett in der Milch die Aufnahme des Kreatins verzögert.
Vorzugsweise mit Wassser, da das Fett in der Milch die Aufnahme des Kreatins verzögert.
Frage: Kann man es anstatt Wasser auch mit Fettarmer Milch einnehmen?
Vorzugsweise mit Wassser, da das Fett in der Milch die Aufnahme des Kreatins verzögert.
2mal täglich, morgens und abends.
grüsse
2mal täglich, morgens und abends. grüsse
wie sieht´s an trainigsfreien tagen aus mit der einnahme? lg
2mal täglich, morgens und abends. grüsse
Dieses Produkt, Olimp Gain Bolic
Dieses Produkt, Olimp Gain Bolic
Was für ein Produkt könnt ihr mir empfehlen? ich möchte umbedingt zunehmen ich bin 178 gross und 57 Kg essen tu ich viel und oft.
Dieses Produkt, Olimp Gain Bolic
Super Lieferzeiten! (trotz Weihnachtszeit)
Severin, 1 Scoop sind rund 15g Gain Bolic, für 80g also knapp 5-6 Scoops verwenden.
Grüsse
Severin, 1 Scoop sind rund 15g Gain Bolic, für 80g also knapp 5-6 Scoops verwenden. Grüsse
Wollte mal Fragen, wie viel Gramm in den mitgeführten \"Becher\" passen? 1x denn scoop = 80 gr?
Danke vorab.
Severin, 1 Scoop sind rund 15g Gain Bolic, für 80g also knapp 5-6 Scoops verwenden. Grüsse
Maltodextrin und Dextrose, grüsse
Maltodextrin und Dextrose, grüsse
Hallo,
mich würde es sehr interessieren welche Kohlenhydrate im Gain Bolic enthalten sind. Kann mir da jemand aushelfen?
Grüsse
Maltodextrin und Dextrose, grüsse
nach 3 Wochen habe ich 2kg zugenommen. Gute auflösung und ist trinkbar.
Mit dem Kreatin kann ich bis zu 5 wiederholungen mehr machen wie sonst. :)
Ok danke ich erhöhe meine dossierung in nächster zeit einmal mal schauen, ob es wirkt.
Lg
Hallo! @gianluca: ich nehme es seit 2 monaten und der masseaufbau ist gewaltig! Habe in den 2 monaten 6kg muskelmasse zugenommen! Bin jetz 70kg und nehme 80g vor und nach dem training! Lg
Ich nehme das produkt schon seit 3 wochen, merke aber keinen besonderen unterschied.
Ich nehme vor dem training 35g und nachher 45g.
Stimmt das von der dosierung oder sollte ich jeweils vor und nach dem training 70g nehmen?
Danke für die antwort :)
Gruss
Christian, 3 gehäufte Esslöffel (normale Esslöffel) enspricht rund 80g Pulver, wir empfehlen pro Portion rund 80g Pulver.
Grüsse
Christian, 3 gehäufte Esslöffel (normale Esslöffel) enspricht rund 80g Pulver, wir empfehlen pro Portion rund 80g Pulver. Grüsse
Habe eine Frage zu der Einnehmung, welches genau ist der Olimp mess Löffel?
Habe keinen zur Verpackung dazu bekommen.
Entsprich 100ml = 100g?
Christian, 3 gehäufte Esslöffel (normale Esslöffel) enspricht rund 80g Pulver, wir empfehlen pro Portion rund 80g Pulver. Grüsse
hab eine frage, kann man pump express, Gainbolic und zusätzlich noch eine creatin kur machen?
oder sollte ich nr pump express und Gainbolic nehmen?
Gruss
Lohnt es sich dieses Produkt zu nehmen wenn man excessfett abbauen will? NEIN, Gain Bolic ist zum Masse draufpacken.
Und kann man es mit Body Attack Argine Shock nehmen bzw. bringt es etwas? JA, vor dem Training in Kombi mit 40g Gain Bolic kann man es nehmen, hier ist aber die Kombi mit Olimp Pump Express zu bevorzugen.
Hat jemand sonst noch tipps wie man möglichst schnell Fett abbauen kann?
Als Tipp lese diese Texte:
http://www.powerfood.ch/content/de/Plan-Definition.html
http://www.powerfood.ch/content/de/Abnehmen.html
Lohnt es sich dieses Produkt zu nehmen wenn man excessfett abbauen will? NEIN, Gain Bolic ist zum Masse draufpacken. Und kann man es mit Body Attack Argine Shock nehmen bzw. bringt es etwas? JA, vor dem Training in Kombi mit 40g Gain Bolic kann man es nehmen, hier ist aber die Kombi mit Olimp Pump Express zu bevorzugen. Hat jemand sonst noch tipps wie man möglichst schnell Fett abbauen kann? Als Tipp lese diese Texte: http://www.powerfood.ch/content/de/Plan-Definition.html http://www.powerfood.ch/content/de/Abnehmen.html
Habe nur gutes von diesem Produkt gehört...
Ich habe jedoch 2 fragen...
Lohnt es sich dieses Produkt zu nehmen wenn man excessfett abbauen will?
Und kann man es mit \'\'Body Attack Argine Shock\'\' nehmen bzw. bringt es etwas?
Hat jemand sonst noch tipps wie man möglichst schnell Fett abbauen kann?
Lohnt es sich dieses Produkt zu nehmen wenn man excessfett abbauen will? NEIN, Gain Bolic ist zum Masse draufpacken. Und kann man es mit Body Attack Argine Shock nehmen bzw. bringt es etwas? JA, vor dem Training in Kombi mit 40g Gain Bolic kann man es nehmen, hier ist aber die Kombi mit Olimp Pump Express zu bevorzugen. Hat jemand sonst noch tipps wie man möglichst schnell Fett abbauen kann? Als Tipp lese diese Texte: http://www.powerfood.ch/content/de/Plan-Definition.html http://www.powerfood.ch/content/de/Abnehmen.html
Genial !!!
je nachdem wie schwer du bist, Faustregel: 100g für 100kg Athleten, 80g für 80kg Athleten, 70kg Athleten können gut auch 80g nehmen, die Nährstoffe werden vom Körper gebraucht.
Grüsse
je nachdem wie schwer du bist, Faustregel: 100g für 100kg Athleten, 80g für 80kg Athleten, 70kg Athleten können gut auch 80g nehmen, die Nährstoffe werden vom Körper gebraucht. Grüsse
\"100g = 210 Einheiten des Olimp-Messlöffels, 5.5 Messlöffel\" so stehts auf der Packung... 5.5 mal 30 einheiten sind aber 165 und nicht 210 einheiten... wievil denn nun??
je nachdem wie schwer du bist, Faustregel: 100g für 100kg Athleten, 80g für 80kg Athleten, 70kg Athleten können gut auch 80g nehmen, die Nährstoffe werden vom Körper gebraucht. Grüsse
super geschmack..super löslichkeit..
you can mix it, but it makes not really sense. Greetings
you can mix it, but it makes not really sense. Greetings
hey buddy i have question it is possible take gain bolic with muscle juice that mean can i mix it?
you can mix it, but it makes not really sense. Greetings
Toller gainer, toller Geschmack (Schoko). Und tolle Lieferung von PF!
Ein fantastisches Produkt
Kauf ich mir demnächst wieder
Super Produkt für direkt nach dem Training, Preis/Leistung einmalig!