4 Vor- und Nachteile mit dem Partner ins Gym zu gehen – Teil II: Die Vorteile

Das Training mit seinem Partner kann viel Spaß machen, aber natürlich auch ein paar Probleme mit sich bringen. Als kleine Entscheidungshilfe haben wir dir in diesem Artikel wichtige Vor- und Nachteile zusammengefasst. In diesem zweiten Teil möchten wir dir typische Vorteile eines gemeinschaftlichen Trainings mit dem Partner erläutern.

1. Das Thema Ernährung ist einfacher!

Als Paar kann das Thema Ernährung immer wieder zum Problem werden. Über die Jahre verändert sich natürlich auch der Geschmack eines Menschen. Insbesondere die Priorität von gesundem Essen oder gewissen Lebensmitteln kann sich verändern. Sollte der Partner in einer Beziehung eine komplett andere Meinung zur Thematik Ernährung besitzen, kann dies zu einem großen Problem für die Beziehung werden. Besonders als Fitnessfreak hat man eine spezifische Ernährung und eine gewisse Sichtweise auf Lebensmitteln und den Nutzen für den Körper. Wenn du gemeinsam mit deinem Partner trainierst und deinen Lifestyle auslebst, dann wird die Sichtweise bezüglich der Thematik Ernährung oft ähnlich sein. Eine ähnliche Einstellung bezüglich der Ernährung hat viele Vorteile. Das heimische Essen kann gemeinsam geplant und zubereitet werden und auch die Außer-Haus-Verpflegung ist einfacher zu planen und umzusetzen, wenn beide ähnliche Ernährungsinteressen haben. Mit dem Alter wird vielen Menschen bewusst, dass Ernährung und Lebensmittel ein Stück Lebensqualität sind.

2. Das physische Level ist ähnlich!

Wenn beide Seiten einer Partnerschaft ein ähnliches physisches Level besitzen, hat dies häufig große Vorteile - auch hier kann gemeinschaftliches Training der Grundstein sein. Natürlich gibt es auch Menschen, die sich gezielt einen Partner mit komplett anderen physischen Voraussetzungen suchen. In den meisten Fällen haben ähnliche physische Voraussetzungen allerdings viele Vorteile für die Beziehung. Ob im Alltag, bei Freizeitaktivitäten und allgemein im Bereich Hobbys. Wenn die physischen Voraussetzungen sehr weit auseinander gehen, wird sich evtl. der fittere Mensch eingeschränkt fühlen. Dieses Problem kann anfänglich noch hingenommen werden, doch über die Jahre kann es zu großen Problemen kommen, ob beim Sport, bei Hobbys oder beim Liebesleben.

3. Verständnis für den Fitnesslifestyle!

Das Verständnis für den Fitnesslifestyle und dessen Schwierigkeiten im Alltag sind nicht immer einfach zu verstehen. Aus diesem Grund kann gemeinsames Training dabei helfen Verständnis für die Probleme des anderen aufzubauen. Menschen verstehen häufig nur wie es anderen geht, wenn sie es selbst erlebt haben, denn selbst ein sehr empathischer Mensch kann sich natürlich nur teilweise in den andere hinweisversetzen. Ob Muskelkaterprobleme, fehlende Regenration, Schwierigkeiten mit der Ernährung oder was auch immer - alle diese Probleme sind mit Unterstützung des Partners und Verständnis einfacher zu bewältigen.

4. Gemeinsames Training kann viel Spaß machen!

Das gemeinsame Training kann zusammenschweißen. Grundvoraussetzung ist dabei die Abstimmung der individuellen Ziele. Kein Fitnesspaar wird das ganze Training über alle Übungen zusammen ausführen können, dafür sind die Ziele meist nicht ausreichend identisch. Die Zeit, die man allerdings gemeinsam im Gym verbringt um etwas für seinen Körper tut, kann einen positiven Effekt auf die Beziehung haben.

Fazit!

Wie du siehst, gibt es auch einige positive Aspekte, die für das gemeinschaftliche Training sprechen. Am Ende ist es eine Frage des Abwägens, ob dieses Hobby für beide Partner geeignet ist. Wir können es nur jedem empfehlen einen Versuch mit dem Partner zu starten.
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