Bratapfelquark mit gerösteten Mandeln

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien392 kcal
Protein35 g
Kohlenhydrate 27 g
Fett16 g

Zutaten

  • NW pro Portion:
  • 1 Apfel
  • 20g Mandelstifte
  • 20g Rosinen
  • 1 TL Apfelgelee
  • Zimt
  • 250g Magerquark
  • Eine Hand voll Mandeln

Zubereitung

1. Backofen auf 200°C vorheizen. 2. Apfel waschen, das Kerngehäuse herausstechen. 3. Mandeln, Rosinen, Apfelgelee und Zimt vermischen. Füllung mit einem Teelöffel in die Öffnung geben. 4. Apfel in eine gefettete Auflaufform setzen und auf jeden Apfel ein Margarineflöckchen geben. 5. Im Backofen bei 200°C 30 Min. backen. 6. In der Zwischenzeit Mandeln in der Pfanne goldbraun anrösten. 7. Magerquark mit Zimt und dem Süßstoff mischen. 8. Bratapfel klein schneiden, unter den Zimtquark rühren und mit den warmen, goldbraunen Mandeln servieren.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Topseller
PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g) PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g)
CHF 36.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g)
CHF 32.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g)
CHF 3.80
PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel)
CHF 42.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel)
CHF 24.90
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g) Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g)
CHF 32.90
PowerFood One Blaze (330ml) PowerFood One Blaze (330ml)
CHF 2.90
Sale
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2300g Dose) Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard...
CHF 69.90 CHF 76.90