Buchweizen-Burger

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien525 kcal
Protein22 g
Kohlenhydrate 80 g
Fett13 g

Zutaten

  • NW pro Burger; Rezept für 1 Burger:
  • 1 Dinkelbrötchen
  • 1 kleine Tomate
  • 1 Buchweizenbratling (Rezept siehe Fitness Rezepte)
  • 1 Salatblatt
  • 2 EL Erdnussmus

Zubereitung

1. Dinkelbrötchen halbieren und auf den Toaster legen. 2. Beide Seiten des warmen Dinkelbrötchens mit Erdnussmus bestreichen. 3. Buchweizenbratling nach Rezept zubereiten. 4. Die Tomate aufschneiden und mit dem Salat und dem noch warmen Buchweizenbratling zwischen das Brötchen legen.
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