Nährwerte
Nährwerte | |
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Kalorien | 525 kcal |
Protein | 22 g |
Kohlenhydrate | 80 g |
Fett | 13 g |
Zutaten
- NW pro Burger; Rezept für 1 Burger:
- 1 Dinkelbrötchen
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1 kleine Tomate
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1 Buchweizenbratling (Rezept siehe Fitness Rezepte)
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1 Salatblatt
- 2 EL Erdnussmus
Zubereitung
1. Dinkelbrötchen halbieren und auf den Toaster legen.
2. Beide Seiten des warmen Dinkelbrötchens mit Erdnussmus bestreichen.
3. Buchweizenbratling nach Rezept zubereiten.
4. Die Tomate aufschneiden und mit dem Salat und dem noch warmen Buchweizenbratling zwischen das Brötchen legen.
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