Hähnchen-Paprika-Creme auf Gartensalat

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien117 kcal
Protein19 g
Kohlenhydrate 6 g
Fett2.6 g

Zutaten

  • 4 große Gartensalatblätter
  • ½ mittelgroße rote Paprika
  • 80g fettarmen Hüttenkäse
  • 120g Hähnchenbrust, gekocht
  • 150g fettarmen Griechischen Joghurt
  • Je nach Gusto: Knoblauch Pulver und Kräuter

Zubereitung

1 - Schneide das Hähnchenfleisch und die Paprika in kleine Würfel. 2 – Vermische beide Zutaten mit dem griechischen Joghurt und dem Hüttenkäse. 3 – Gib je nach Geschmack ein paar Kräuter oder Knoblauch Pulver dazu. 4 – Stell es für eine Minute in die Mikrowelle. 5 – Wasche in der Zeit den Salat und portioniere den Hähnchen-Mix anschließend auf die Salatblätter. Das Rezept ist für 2 Portionen ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf jeweils eine Portion berechnen. Gutes Gelingen und guten Appetit.
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