Heiße Liebe Proteinkäsekuchen

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien90 kcal
Protein14 g
Kohlenhydrate 4 g
Fett2 g

Zutaten

  • NW pro Stück; Rezept für einen Kuchen:
  • 250g Magerquark
  • 150ml Mandelmilch
  • 1 Ei
  • 4 Eiklar
  • 100g Mandelmehl oder Macadamiamehl
  • 80g Proteinpulver (Vanille)
  • 1 EL Erbnussbutter
  • 1/2 Päckchen Backpulver
  • Vanillearoma
  • 2TL Süßstoff
  • ½ TL Zimt
  • 500g Himbeeren (gefroren)

Zubereitung

1. Das Eiklar steif schlagen. 2. Magerquark, Mandelmilch, Ei, Mandelmehl, Proteinpulver Erdnussbutter und Backpulver mit einem Rührgerät zu einer glatten Masse verrühren. 3. Mit Zimt, Vanillearoma und Süßstoff abschmecken. 4. Das Eiklar unterheben und in eine vorher eingefettete Kuchenform geben. 5. Gefrorene Himbeeren in einem Topf aufkochen. 6. Die Himbeermasse beliebig durch den Kuchen ziehen oder abwechselnd eine Schöpfkelle Vanilleteig und Himbeeren in die Kuchenform füllen, bis die Form voll ist. 7. Den Kuchen bei 180°C Ober- und Unterhitze 40 Minuten lang ausbacken.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Topseller
PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g) PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g)
CHF 36.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g)
CHF 32.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g)
CHF 3.80
PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel)
CHF 42.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel)
CHF 24.90
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g) Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g)
CHF 32.90
PowerFood One Blaze (330ml) PowerFood One Blaze (330ml)
CHF 2.90
Sale
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2300g Dose) Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard...
CHF 69.90 CHF 76.90