Italienischer Tofusalat

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien370 kcal
Protein31 g
Kohlenhydrate 26 g
Fett24 g

Zutaten

  • Pro Portion:
  • Geräucherter Tofu 100g
  • Salat 100g
  • Tomaten 100g
  • Salatgurke 100g
  • Cashewkerne 20g
  • Balsamico 30ml
  • Honig 1 EL
  • Eine Hand voll Parmesan

Zubereitung

Tofustreifen anbraten und etwas nachwürzen. Cashewkerne anrösten und gemeinsam mit den anderen Salatzutaten über den Salat geben. Balsamico und Honig miteinander vermengen und 3 EL Wasser hinzugeben. Den Salat mit dem Dressig und etwas frisch geriebenem Parmesan bestreuen.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Topseller
PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g) PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g)
CHF 36.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g)
CHF 32.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g)
CHF 3.80
PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel)
CHF 42.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel)
CHF 24.90
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g) Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g)
CHF 32.90
PowerFood One Blaze (330ml) PowerFood One Blaze (330ml)
CHF 2.90
Sale
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2300g Dose) Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard...
CHF 69.90 CHF 76.90