Kokosflocken-Kekse

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien54 kcal
Protein1,9 g
Kohlenhydrate 2 g
Fett1,5 g

Zutaten

  • 3 Eiklar
  • 70g Kokosnussflocken
  • 20g Honig

Zubereitung

1 – Schlag das Eiklar in einer Schale zu einer leicht schaumigen Flüssigkeit. 2 – Gib nach und nach die Kokosnussflocken und Honig dazu. 3 – Breite etwas Backpapier auf einer weiten Backform aus und portioniere die Mixtur mit einem Löffel in 10 gleichgroßen Kleksen. 4 – Back das Ganze für 30 Minuten bei 150° Celsius, bis die Kekse leicht braun werden. Das Rezept ist für insgesamt 10 Kekse ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf jeweils ein Keks berechnen. Gutes Gelingen.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Topseller
PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g) PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g)
CHF 36.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel)
CHF 42.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel)
CHF 24.90
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2300g Dose) Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard...
CHF 69.90
PowerFood One Sport Vitamins (120 Caps) PowerFood One Sport Vitamins (120 Caps)
CHF 22.90
PowerFood One Omega 3 (120 Caps) PowerFood One Omega 3 (120 Caps)
CHF 19.90
PowerFood One Vitamin D3 (120 Tabs) PowerFood One Vitamin D3 (120 Tabs)
CHF 14.90
PowerFood One Dream Riegel (65g) PowerFood One Dream Riegel (65g)
CHF 3.60