Kokosmüsli-Bananen-Joghurt

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien491 kcal
Protein42 g
Kohlenhydrate 50 g
Fett17.6 g

Zutaten

  • ½ Banane, in Scheiben geschnitten
  • 125g Griechischen Joghurt, fettarm
  • 25g Kokosflocken
  • 30g Haferflocken
  • 1 EL Kokosnussbutter, ohne Zusätze
  • 40g Kokos-Müsli
  • 30g Whey Protein, Vanille

Zubereitung

1 – Vermische das Whey Protein mit dem Griechischen Joghurt. 2 – Gib die restlichen Zutaten darüber und streue zu guter Letzt die Kokosflocken darüber. Das Rezept ist für eine Portion ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf die gesamte Portion berechnen. Guten Start in den Tag und Sport Frei.
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