Low Carb Seehechtfilet mit Zucchini Nudeln

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien111 kcal
Protein17 g
Kohlenhydrate 4 g
Fett3 g

Zutaten

  • 2EL Zitronensaft
  • Knoblauch
  • Pfeffer
  • 100g Seehecht
  • Zucchini
  • Champignons
  • ½ Zwiebel

Zubereitung

2EL Zitronensaft, bisschen Knoblauch und Pfeffer in einer Schüssel mixen und dann den Seehecht in die Schüssel einlegen. Danach den Seehecht in einer Pfanne ca. 15min anbraten bis der Fisch durch ist. 3/4 Zucchini mit dem Spiralschneider zu Nudeln schneiden. Dann die Nudeln mit Champignons und 1/2 Zwiebel in einer separaten Pfanne anbraten (Mit bisschen Pfeffer und 1EL Soja Sauce) Vielen Dank an Steven
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