Mexikanischer Fitnesssalat

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien153 kcal
Protein8 g
Kohlenhydrate 28 g
Fett1 g

Zutaten

  • NW pro Portion:
  • 100g Mais
  • 3 Paprika
  • 1 Zwiebel
  • 1 Dose rote Bohnen
  • Gemüsebrühe
  • Salz
  • Pfeffer
  • Chili
  • Paprika

Zubereitung

Zuerst die Zwiebeln in etwas Olivenöl anbraten. Paprika in kleine Würfel schneiden. Mais und rote Bohnen waschen und mit den Zwiebeln zusammen anbraten anschließend den Mais hinzufügen und alles gut mit etwas Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer und Paprika sowie Chili würzen.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

  • Dazu passt auch noch sehr gut eine Dose Thunfisch

    Dazu passt auch noch sehr gut eine Dose Thunfisch.

Topseller
PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g) PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g)
CHF 36.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel)
CHF 42.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel)
CHF 24.90
PowerFood One Blaze (330ml) PowerFood One Blaze (330ml)
CHF 2.90
PowerFood One Sport Vitamins (120 Caps) PowerFood One Sport Vitamins (120 Caps)
CHF 22.90
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2300g Dose) Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard...
CHF 69.90
PowerFood One Omega 3 (120 Caps) PowerFood One Omega 3 (120 Caps)
CHF 19.90
PowerFood One Vitamin D3 (120 Tabs) PowerFood One Vitamin D3 (120 Tabs)
CHF 14.90