Nährwerte
| Nährwerte | |
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| Kalorien | 389 kcal |
| Protein | 38.8 g |
| Kohlenhydrate | 17.4 g |
| Fett | 15.4 g |
Zutaten
- 250g Joghurt (1,5%)
- 30g Müsli mit getrockneten Beeren
- 30g Himbeeren / Blaubeeren / Erdbeeren
- 20g Whey Protein
- 10g Mandelmus, extra cremig
Zubereitung
1 – Gib den Joghurt, Mandelmus und Whey Protein in eine Schale und vermische alles miteinander.
2 – Verteile das Müsli und die Himbeeren darüber. Fertig.
Das Rezept ist für eine Portion ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf jeweils eine Portion berechnen.
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