Nährwerte
Nährwerte | |
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Kalorien | 164 kcal |
Protein | 15 g |
Kohlenhydrate | 17 g |
Fett | 4 g |
Zutaten
- 2 Bananen
- 2 Eier
- 100g Whey Protein Pulver
- 150g Dinkelmehl
- 30g Kokosnussmehl
- 15g dunkle Schokoladensplitter (+70%)
- Zimt
- ½ TL Backpulver
Zubereitung
1 – Heize den Ofen auf 180° Celsius vor.
2 – Zerdrücke die Bananen und vermische sie anschließend mit den restlichen Zutaten.
3 – Löffel die Masse anschließend in eine längliche Brot/Kuchenform.
4 – Backe das Ganze für 30 bis 40 Minuten.
5 – Lass es abkühlen und genieße dein frisches Bananenbrot.
Das Rezept ist für insgesamt 10 Portionen ausgelegt, wobei sich eine Portion auf die angegebenen Nährwerte berechnen.
Gutes Gelingen.
Kommentare (1)
isa
October 23, 2013 11:56ausprobieren!