Nährwerte
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Kalorien | 228.2 kcal |
Protein | 49.3 g |
Kohlenhydrate | 3.7 g |
Fett | 1.8 g |
Zutaten
- 4 Fleischtomaten
- 3 Eiklar
- 200g Hüttenkäse light 0,1% Fett
- 100g Harzer Käse
- 200g Puten Schnitzel
- Minze Salz Pfeffer
Zubereitung
Tomaten innen aushüllen
Hüttenkäse mit dem Eiklar vermengen und salzen.
Dazu den Harzer Käse in Scheiben schneiden und dazu fügen
Tomaten nun mit der Masse füllen
Pute in Stücke schneiden mit Minze Salz und Pfeffer würzen etwas mit Öl marinieren und aufspießen
Tomaten in eine Auflaufform geben den Deckel der Tomate drauf setzen und bei 180grad für 25min in den Backofen schieben
Putenspieße auf dem Grill grillen und servieren
Vielen Dank an Kai
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