Roastbeef mit frischem Parmesanspinat

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien317 kcal
Protein63 g
Kohlenhydrate 14 g
Fett1 g

Zutaten

  • NW pro Portion:
  • 300g frischer Spinat
  • 250g Roastbeef
  • eine Hand voll Parmesan

Zubereitung

1. Roastbeef von beiden Seiten mit Pfeffer und Salz würzen. 2. In einer beschichteten Pfanne von außen scharf anbraten und bei bei 120°C 60-80 Minuten im Backofen ziehen lassen. (Je nach Geschmack) 3. Spinatblätter waschen, in eine Pfanne geben, mit Pfeffer und Salz würzen und mit Parmesan bestreuen.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Topseller
PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g) PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g)
CHF 36.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g)
CHF 32.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g)
CHF 3.80
PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel)
CHF 42.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel)
CHF 24.90
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g) Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g)
CHF 32.90
PowerFood One Blaze (330ml) PowerFood One Blaze (330ml)
CHF 2.90
Sale
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2300g Dose) Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard...
CHF 69.90 CHF 76.90