Rosmarin-Balsamico Hähnchen

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien177 kcal
Protein26 g
Kohlenhydrate 8 g
Fett4 g

Zutaten

  • 250g Hähnchenbrust
  • 50g Sellerie
  • 75g Zwiebel
  • 2 TL Rosemarin
  • 2 EL Balsamico Essig
  • Salz & Pfeffer je nach Gusto

Zubereitung

1 – Erhitze eine Pfanne mit etwas Öl darin und brate den Sellerie und die Zwiebel bis sie leicht bräunlich werden. 2 – Gib anschließend das Hähnchen dazu und brate das Ganze bis es fast vollständig gar ist. 3 – Füge den Balsamico Essig, Rosemarin, sowie Salz & Pfeffer hinzu, vermenge alles miteinander und lass es köcheln, bis das Hähnchen komplett gar ist. Fertig. Das Rezept ist für 2 Portionen ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf jeweils eine Portion berechnen. Dazu empfehlen wir Naturreis oder frisches Vollkornbrot. Gutes Gelingen, guten Appetit und Sport frei.
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