Rote Bohnen Salat mit frischer Petersilie

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien74 kcal
Protein4 g
Kohlenhydrate 10 g
Fett2 g

Zutaten

  • NW pro Portion; Rezept für 4-5 Portionen:
  • 1 Dose rote Bohnen
  • 1 Dose Mais
  • Frische Petersilie
  • Salz
  • Pfeffer
  • 3 EL Essig
  • 1 EL Öl

Zubereitung

1. Bohnen und Mais abtropfen lassen und gut waschen, sodass sämtliche zusätzliche Stärke wegfällt. 2. Aus dem Essig, dem Öl, Salz und Pfeffer ein Dressing anrühren und über den Salat geben. 3. Frische Petersilie klein hacken und unter den Salat mischen.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Topseller
PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g) PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g)
CHF 36.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g)
CHF 32.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g)
CHF 3.80
PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel)
CHF 42.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel)
CHF 24.90
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g) Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g)
CHF 32.90
PowerFood One Blaze (330ml) PowerFood One Blaze (330ml)
CHF 2.90
Sale
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2300g Dose) Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard...
CHF 69.90 CHF 76.90