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Selbstgemachter Blaubeerjoghurt mit Kürbiskernen

Nährwerte

Nährwerte

Kalorien	242 kcal
Protein	16 g
Kohlenhydrate	22 g
Fett	10 g

Zutaten

NW pro Joghurt:
200g Naturjoghurt fettarm
100g Blaubeeren
1 EL Kürbiskerne
1TL Agavendicksaft

Zubereitung

1. Naturjoghurt in ein Glas geben. 2. Blaubeeren in einer beschichteten Pfanne gemeinsam mit den Kürbiskernen anrösten und über den Joghurt geben. 3. 1 TL Agavendicksaf darüber geben und genießen. Eine optimale Zwischenmahlzeit!

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