Nährwerte
Nährwerte | |
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Kalorien | 257 kcal |
Protein | 5 g |
Kohlenhydrate | 53 g |
Fett | 0,7 g |
Zutaten
- 1 Große Süßkartoffel( ca. 250g)
- scharfes Paprikapulver
- Kräuter de Provence
- Knoblauchpulver
- 1 El. Sojasauce
Zubereitung
Die Kartoffel schälen und in schmale (0,5cm) Streifen schneiden.
In einer Schüssel mit den Kräutern, Knoblauch, Paprikapulver und der Sojasauce vermengen und zugedeckt etwas stehen lassen.
In der Zwischenzeit den Backofen vorheizen.
Die Kartoffel Stücke auf einen mit Backpapier ausgelegtes Backblech /Gitter legen und auf 180 Grad für ca. 20-25 Min backen.
•Als Beilage zu Fleischgerichten und Salat
Kommentare (1)
leo
November 25, 2013 18:59Gibt es einen Vorteil zu normalen Kartoffeln aus Fitness Ernährungs Sicht oder ist es einfach mal eine leckere Abwechslung? Danke!