Thunfisch-Gurken Wraps

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien323 kcal
Protein40 g
Kohlenhydrate 10 g
Fett4 g

Zutaten

  • 1 Dose (150g) Thunfisch im eigenen Saft, entwässert
  • 1 Stange Sellerie
  • 2 Mohrrüben, feingeschnitten
  • ½ Zwiebel, feingeschnitten
  • 1 EL Dijon Honigsenf
  • Saft einer ½ Zitrone
  • Petersilie, feingeschnitten
  • Salz & Pfeffer
  • ½ große Gurke (geschält in feine Streifen)

Zubereitung

1 – Vermische alle Zutaten in einer großen Schale miteinander. 2 – Schneide die geschälte Gurke in lange, dünne Streifen. 3 – Gib etwas Thunfisch-Salat auf einen Gurkenstreifen und rolle diesen vorsichtig zusammen. Die Nährwerte berechnen sich auf die gesamte Mahlzeit. Guten Appetit.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Topseller
PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g) PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g)
CHF 36.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g)
CHF 32.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g)
CHF 3.80
PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel)
CHF 42.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel)
CHF 24.90
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g) Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g)
CHF 32.90
PowerFood One Blaze (330ml) PowerFood One Blaze (330ml)
CHF 2.90
Sale
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2300g Dose) Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard...
CHF 69.90 CHF 76.90