Vegetarische Bolognese

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien78 kcal
Protein2 g
Kohlenhydrate 13 g
Fett2 g

Zutaten

  • NW pro Portion: Bolognese für 3 Portionen:
  • 2 Aubergine
  • 1 Zwiebel
  • 1 Dose passierte Tomaten
  • Rosmarin
  • Thymian
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Essig

Zubereitung

1. Zwiebeln und Auberginen in kleine Würfel schneiden und mit etwas Olivenöl anbraten. 2. Alles mit passierten Tomaten ablöschen und mit Pfeffer, Salz, Essig und Honig abschmecken. 3. Zusätzlich mit frischen Kräutern verfeinern. 4. Alles kurz mit dem Zauberstab pürieren. TIPP: Am Ende eine Hand frischen Parmesan dazugeben.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Topseller
PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g) PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g)
CHF 36.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel)
CHF 42.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel)
CHF 24.90
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2300g Dose) Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard...
CHF 69.90
PowerFood One Sport Vitamins (120 Caps) PowerFood One Sport Vitamins (120 Caps)
CHF 22.90
PowerFood One Omega 3 (120 Caps) PowerFood One Omega 3 (120 Caps)
CHF 19.90
PowerFood One Blaze (330ml) PowerFood One Blaze (330ml)
CHF 2.90
PowerFood One Vitamin D3 (120 Tabs) PowerFood One Vitamin D3 (120 Tabs)
CHF 14.90