Vollkorngnocchi an Gemüsestreifen

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien386 kcal
Protein11 g
Kohlenhydrate 72 g
Fett6 g

Zutaten

  • NW pro Portion; Rezept für eine Portion:
  • 250g Kartoffeln
  • 1 Eigelb
  • 60g Vollkornmehl
  • Gemüsestreifen deiner Wahl
  • Tomatenmark
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

Zubereitung: 1. Kartoffeln kochen und durch die Kartoffelpresse auf ein bemehltes Brett drücken, das Ei dazugeben und mit dem Mehl verkneten. 2. Jeweils eine ca. eigroße Menge nehmen und zu einer ovalen Kugel formen. 3. Die Gnocchi in siedendem Salzwasser ziehen lassen. Sobald sie oben schwimmen sind sie fertig. 4. Anschließend in einer Pfanne mit etwas Butter schwenken. TIPP: Gemüsestreifen mit etwas Tomatenmark, Salz und Pfeffer mit in die Pfanne! Lasst es euch schmecken!
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Topseller
PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g) PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g)
CHF 36.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g)
CHF 32.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g)
CHF 3.80
PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel)
CHF 42.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel)
CHF 24.90
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g) Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g)
CHF 32.90
PowerFood One Blaze (330ml) PowerFood One Blaze (330ml)
CHF 2.90
Sale
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2300g Dose) Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard...
CHF 69.90 CHF 76.90