EFX Kre-Alkalyn PRO (120 Super-Caps)

Das brandneue KreAlkalyn PRO von EFX zum TOP-Preis, nur hier bei PowerFood!

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Produktinformationen "EFX Kre-Alkalyn PRO (120 Super-Caps)"

EFX Kre-Alkalyn PRO ist eine organische Verbindung, die eine ganz besondere Form des Kreatins darstellt. Das „Kre" steht dabei für Kreatinmonohydrat, „Alkalyn" steht für alkalisch und beschreibt einen basischen pH-Wert.

Kre-Alkalyn wird auch gern als gepuffertes Kreatinmonohydrat bezeichnet. Bei einer Aufnahme von 3 g am Tag erhöht Kreatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Deshalb ist Kreatin gerade im Kraftsport sehr beliebt, aber auch Ausdauersportler greifen auf das Produkt zurück, um ihr Training effektiver zu gestalten. Eine Portion EFX Kre-Alkalyn PRO (3 Kapseln) enthält 3,6 g Kreatin und sollte ca. 1 Stunde vor dem Workout mit Wasser eingenommen werden. 

Kre-Alkalyn EFX PRO enthält eine Kombination aus dem mehrfach patentierten Kre-Alkalyn EFX Kreatin und einer speziellen Kre-Alkaloid-Matrix. EFX und Body Attack stellen damit die neueste Technologie aus den USA vor. 

Gerade die Kombination vom original und mehrfach patentierten Kre-Alkalyn EFX und Kre-Alkaloiden in einem ganz bestimmten Verhältnis macht dieses Produkt so effektiv. EFX ist es gelungen, das optimale Verhältnis an Alkaloiden und Kre-Alkalyn EFX zu finden – für das beste Training aller Zeiten.

Was wirkt ausserdem im EFX Kre-Alkalyn PRO?

EFX Kre-Alkalyn PRO enthält die zusätzliche Transportmatrix aus Kre-Alkaloiden (75 mg pro Kapsel). Alkaloide sind stickstoffhaltige Basen bzw. Aminosäuren die, sich auch in weissem, schwarzem und grünem Tee vorfinden.

Einnahmeempfehlung

ca. 60min vor dem Training 3 Kapseln mit reichlich Wasser einnehmen.

Zutaten

(Kre-Alkalyn) KreatinMonohydrat (83.3%), Kapselhülle: Gelatine (Rind), Kre-Alkaloid 4.9% (Schwarztee-Extrakt, Grüntee-Extrakt, Weisstee-Extrakt), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid, Calciumphosphat).

Häufig gestellte Fragen:

1. Wieviel nehme ich an trainingsfreien Tagen?

Je nach Trainingsintensität (und Menge für das jeweilige Training, z.B. 3 Kapseln) entsprechend an trainingsfreien Tagen 1-2 weniger (bei obiger Menge dann nur 1-2 an solchen Tagen).

2. Was ist eine Creatin-Kur?

Eine Creatin Kur macht man nach ca. 8-12 Wochen. Es folgt eine 3-4 wöchige Pause, damit sich kein Gewöhnungseffekt einstellt.

3. Was ist eine Aufladephase?

Als Aufladephase bezeichnet man die Anfangsphase bei einer Creatinkur (5-7 Tage), in der mehr Creatin (bis zu 30g) genommen wird, um die Aufnahmefähigkeit zu verbessern. Bei Kre-Alkalyn ist - anders als bei anderen Creatinen - keine Aufladephase nötig.

4. Was heisst gepuffertes Kreatin?

Kre-Alkalyn hat ein Patent entwickelt, sodass sich Creatin in Flüssigkeiten nicht in Kreatinin umwandelt bevor es die Muskeln erreicht.

Es ist alkalisch (daher der Name Kre-Alkalyn) und bildet so einen Schutz z.B. gegen die Magensäure. Somit gelangt mehr Creatin zu den Muskelzellen, also dorthin wo es gebraucht wird.

Viele Firmen verwenden Testmethoden wie die der HPLC (High Performance Liquid Chromatography), um zu gewährleisten, dass Kreatin Produkte 100% stabil und rein sind. Diese Produkte werden jedoch nur in trockenem Zustand getestet. Sobald man sie in Flüssigkeit gibt, ändert sich das Ganze dramatisch. 

Ihre Kreatin-Moleküle werden extrem instabil und wandeln sich rapide in Kreatinin um - nutzlosen Bioabfall. Als Ergebnis dessen erreicht nur ein Bruchteil der ursprünglichen Dosis die Muskelzellen, das meiste wandelt sich in Kreatinin um, bevor es den Blutkreislauf erreicht.

5. Ist Kreatin gleich Kre-Alkalyn?

Nein. Bei uns bekommen Sie das original Kre-Alkalyn aus Amerika - keinen Nachbau. Achten Sie auf das EFX und das Buchi Logo auf der Dose.

Zudem können Sie den EFX-Produkten vertrauen: Jede Charge wird in Amerika von unabhängigen und seriösen Instituten auf verbotene Inhaltsstoffe getestet damit die hohen Qualitätsanfordrungen eingehalten werden.

6. Ich habe gehört man soll bei Einnahme von Creatin viel Wasser trinken?

Creatin bindet pro Gramm 23g Wasser, weshalb eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr während einer Creatinkur sehr wichtig ist (3-4-Liter täglich). Kre-Alkalyn hingegen bindet weniger Wasser, daher ist eine Flüssigkeitsaufnahme von 2-3 Litern täglich ausreichend. 

Nährwerte mehr
Nährwerttabelle
Eigenschaften: Laktosefrei, Aspartanfrei, Ohne Süssstoffe, Gelatinefrei, Ohne Aromen
Verfügbarkeit: Information
Ohne Aromen: Ja
Ohne Süssstoffe: Ja
Aspartamfrei: Ja
Gelatinefrei: Ja
Laktosefrei: Ja
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Kundenbewertungen für "EFX Kre-Alkalyn PRO (120 Super-Caps)"
06.08.2014

Sorry. Aber wen ich hier ganz erlich sein darf. Der Booster hat mir überhaupt nichts geholfen keine veränderung und nix. Bin eher noch fast eingeschlafen alls sonst etwas. Kann mir wer von euch einen Booster empfehlen der was bringt wie der Tunnelblick von Karl, Patrick u.s.w. will lieber wider von Schweizer seiten bestellen. Mfg Pascal

Reto H. 07.08.2014

für den Boost ist das KreAlkalyn Nitro PRO zu empfehlen, weniger das PRO. Grüsse

03.02.2014

Liebe PF-Gemeinde.

Vorneweg: immerhin weiss ich wieso ich abends nicht mehr schlafen konnte ;-)

Laut Verzehrempfehlung sind 2 Kapseln vor dem Training einzunehmen. Ich wollte eigentlich eine Kreatin-Kur durchführen und meines Wissens sollte der Kreatinspiegel in etwa konstant gehalten werden. Wie ist es jetzt mit diesem Supplement?

Bisher: 4 Tage: 2 morgens, 2 vor und 2 nach dem Training (ergo Trainingstag).
Trainingsfreier Tag: 1 morgens, 1 mittags und 1 abends

jetzt mach ich es so, Trainingstagen: 1 morgens, 2 vor und 2 nachdem Trainings
Trainingsfreien Tagen: je 1 Kapsel morgens und mittags

Whey morgens, und pwo whey mit kohlenhydrate und casein (an trainingstagen).

Liebe Grüsse und vielen Dank

Reto H. 03.02.2014

Kombi und Plan schaut sehr gut aus und wird bestimmt erfolgreich. Grüsse

21.01.2014

mal ne frage ab wann sollte man mit dem krealkalyn anfangen? mache 3 mal die Woche Kickboxen und seit 1 Monat 3 mal die woche Krafttraining aber noch kein Split bzw. bringts was wenn ich jez schon damit Anfang oder lieber noch warten??

Reto H. 24.01.2014

schwierig zu sagen, hängt vor allem von deiner Erfahrung und Trainingsleistung ab. Grüsse

28.10.2013

wie lange vor dem training sollte man das Kre-Alkalyn PRO einnehmen ?

Reto H. 29.10.2013

20 - 30 min. Grüsse

27.10.2013

Hi Reto. Ich habe viele Vorschläge mit der Einahme gelesen, doch ich sage immer wieder: \" Lieber zu viel als zu wenig\". Was wäre die perfekte Dosis? An Trainingsfreien und Trainingstagen.
Gruss Akin

Reto H. 28.10.2013

gemäss CH Gesetz 4g pro Tag, entspricht 4 Caps. Grüsse

03.06.2013

Hi Reto. Wie ist das wenn ich an Trainingstagen vor dem Training den Olimp Pump Express nehme und aber zusätzlich durch die Woche noch mit Kre-Alkalyn PRO supplementiere, muss ich dann nachdem Training noch Kre-Alkalyn PRO nehmen? (Da es in Pump Express ja auch shon Kre-Alkalyn ca. 3g pro 70g hat) Wenn ja wieviele Pillen soll ich dann schlucken und wann? Fragt sich auch ob das nicht zu viel Kreatin pro Tag ist wenn ich nach dem Training noch zu mir nehme würde? Danke für deine Hilfe schon im Voraus. Grüsse

Reto H. 04.06.2013

falls du an den Trainingstagen Pump Express supplementierst, dann reicht noch 1-2 Caps KreAlkalyn nach dem Training. Grüsse

22.04.2013

Hallo, kann ich zusätzlich zu den Caps noch Olimp Pump Express am selben Tag einnehmen, oder könnten da möglicherweise Probleme auftreten? falls ja, welche? Danke

18.04.2013

Hallo,
Ich wollte fragen, mit welchem Whey Protein ich EFX Kre-Alkalyn PRO am besten kombinieren kann? Ich will noch am Bauch abnehmen und Muskeln aufbauen. Wie erreiche ich den besten Effekt und wie sollte ich es einnehmen? Danke und Gruss

Reto H. 18.04.2013

Das Wichtigste; negative Energiebilanz + Ernährung umstellen auf eine proteinreiche und kohlenhydrate-arme Ernährung. KreAlkalyn PRO vor dem Training, Wheyprotein nach dem Training und zwischendurch: Optimum Nutrition Whey Gold Standard / MusclePharm Combat Whey, Body Attack Iso Whey etc etc...Grüsse und viel Erfolg

17.04.2013

hallo
der unterschied vom kre-alkalyn pro zum nitro pro ist ja das arginin das im nitro pro drin ist und im pro nicht... jetz habe ich mich erkundigt und man sagte mir das ich das pro morgen vor und nach dem training nehmen soll und an trainingsfreien tagen auch morgen, mitag und aben, um das level zu halten, was mir auch noch einleuchtet (da es ein kreatin ist). aber kann ich die portion vor dem training nicht durch das nitro pro ersetzen?
mfg

Reto H. 17.04.2013

Doch absolut, Nitro PRO ist für für vor dem Training konzipiert!!

07.04.2013

Ich wollte kre alkalyn in meinen traingsplan einfühlen zurzeit nehm ich an Trainingstagen am Morgen 50g 100% whey Protein nach dem training erneut einen. Whey Protein shake & vor dem sclafen ca. 30g casein protein. Ich wollte jetzt zusätzlich kre alkalyn 1 kapsel morgens, 2 vor dem training und 1 nach dem training hinzufügen. Ich mache intensives training 4 mal die woche 2-3 stunden. Meine frage ist nun ob mein jetziger plan gut ist oder was man vlt. Noch ergänzen könnte und wie sieht es an nichttrainingstagen aus ? Danke für die infos!:)

Reto H. 07.04.2013

Plan ist sicher so gut, sammle so Erfahrung mit dem zusätzlichen KreAlkalyn. Trainingsfreien Tagen KreAlkalyn weiterhin supplementieren zwecks stabilen Phosphatspeicher-Level in der Muskulatur. Grüsse

09.02.2013

Hallo Reto,
wieso spüre ich nichts?
Ich habe auch fast nichts zugenommen - war vor 3 bis 4 Wochen 79.1kg jetzt um die 80.
'Funktioniert' das überhaupt?!?!
Kannst du bitte mal sagen ob das gut ist:
Ich nehme jeden Morgen 1 Kapsel.
Ca 20min. vorem Training 2 Kapsel. 1 Kapsel direkt danach. Maltodextrin auch direkt danach.
When Protein ca 3x am Tag. 1x Morgens, 10-40min nachem Training, 1x bevor ich Schlafen gehe.
2x BCAA kapsel während dem Training.
Trainiere 3-4x per Woche. Mache splits.
Esse auch regelmässig, mindestens 6 Mahlzeiten am Tag.
Wieso nehme ich aber nicht zu????
LG

Reto H. 11.02.2013

kcal pro Tag hochschrauben, du hast mit deinem Trainingspensum immer noch nicht genügend Nährsstoffe für den Aufbau. Baue z.B. einen Weight Gainer in deinen Plan ein / 3x 100g pro Tag. Grüsse

13.01.2013

kann man diese produkt an trainigsfreien tagen nehmen und an den trainingstagen das efx nitro pro? wenn ja welche menge und um welche uhrzeit

Reto H. 14.01.2013

genau, das kann man so machen. An trainingsfreien Tagen Kre-Alkalyn PRO - 2 Caps morgens / 2 Caps nachmittags auf nüchternen Magen. Viel Erfolg und Grüsse

08.01.2013

Ich wollte mal fragen ob ich kreankalyn mit hotride einnehmen kann.

vor dem trainig 40g whey protein 4g kreankalyn und t-booster also hotride

nach dem training 20 g whey protein und 1g pro kg körpergewicht kohlenhydrate

und abends 40g casein und 4.5 ZMA

was halltet ihr davon .. ist das was ??
ich würde mich über weitere tipps nd ratschläge freuen :)

Reto H. 08.01.2013

Kombi so ist genial! ev. noch Whey zum Frühstück einbauen. Grüsse

19.12.2012

danke für die schnelle antwort! habe noch eine kleine frage. muss ich wie beim creatine monohydrat mehrere liter wasser am tag trinken oder auf sonst etwas achten? merci

Reto H. 19.12.2012

- Gesunder Wasserhaushalt von 3-3.5l pro Tag genügt völlig, für Sportler eigentlich normal. - Weitgehender Verzicht auf Alkohol (allefällige Entwässerung) - gute Basisernährung/Nährsstoffversorgung mit genügend Kohlenydrate und Proteinen - guter Trainingsplan - genügend Schlaf und Erhohlung. Viel Erfolg! Grüse

19.12.2012

hallo, wie muss ich das kre-alkalyn einnehmen? 2 caps vor dem training und 2 danach? wie sieht es bei trainingsfreien tagen aus? danke

Reto H. 19.12.2012

ich würde 2 morgens + 2 vor dem Training. An trainingsfreien Tagen: 2 morgens + 2 Caps zwischendurch. Grüsse

12.11.2012

@Michael: Einnahem OK so, an trainingsfreien Tagen 2 Caps morgens, 2 Caps nachmittags auf nüchternen Magen. Grüsse

11.11.2012

Hallo, ich nehmme reglemmesig über drei jahre efx kre-alkalyn(trenningstagen 4 kapsel und nichttrenningstagen 2 kapsel),muss ich eine pauze machen ? nebenwirkung habe noch nicht gemerkt. gruss...

Reto H. 12.11.2012

eine Pause muss nicht eingelegt werden. Grüsse

11.11.2012

Hallo Reto

Ist es ok, wenn ich jeweils eine Kapsel am Morgen, zwei vor dem Training und eine nach dem Training einnehme? Wie sollte man die Kapseln an trainingsfreien Tagen einnehmen?
gruss

25.10.2012

hallo reto..

ich habe gester mein weight gainer bekommen von titan mehr kohlenhydrate als eiweiss..

kann ich es mit dem efx kre alkalyn einnehmehn, wenn ja wie sollte ich es einnehmen?

lg firi

Reto H. 26.10.2012

kannst gut, 3 Caps KreAlkalyn PRO vor dem Training, 80g Titan direkt nach dem Training. Grüssse

19.10.2012

Sorry Reto ich hab mich mehr über T-Shock informiert und das ist nicht das was ich brauche....

Ich möchte KA-PRO bestellen, plus ein Casein Shake auf die Nacht von Ultimate Nutrition

ist das gut? ernähren tue ich mich sonst sehr gut, auch mit den Pro-Plex riegel von allstars

Reto H. 22.10.2012

das ist auf jeden Fall zu empfehlen mit dem Casein auf die Nacht hin. Grüsse

18.10.2012

Also ich meine T-Shock kapseln nur 2 morgens und 2 vor dem schlafen gehen mit dem Casein Shake... wäre sehr froh wenn ihr mir bescheid sagen könnt.

und KA PRO 2 Morgens und 2 Vor dem Training.

Reto H. 19.10.2012

Genau, gute Kombi, Grüsse

18.10.2012

Hallo zusammen, ich wollte fragen ob ich das Kre-Alkalyn PRO mit dem Testo Booster von Body Attack einnehmen kann. 1 Kapsel morgens, 1 Kapsel Mittag und 2 Kapseln vor dem Training.

Danke.

18.10.2012

Hi Reto, eine Frage ist EFX Kre-Alkalyn Nitro PRO besser als das hier?? Hier hat es ja kein Arginin, aber dafür mehr Kreatin pro Kapsel was empfehlst du? Und sollte man wenn man EFX Kre-Alkalyn Nitro PRO vor dem Training nimmt dannach nach dem Training noch das Produkt nehmen oder das normale Kre-Alkalyn oder Weight Gainer genügt?? Lg

Reto H. 18.10.2012

genau: Nitro PRO: mehr vor dem Training / Pump KA PRO: Kreatinsupplementierung, vor / nach dem Training mein Tipp für dich: vor dem Training Nitro PRO oder KA PRO, nach dem Training Weight Gainer mit Creapure. Grüsse

08.10.2012

Hab doch noch ne frage:
Für eine Frau ist besser EFX Kre-Alkalyn PRO
oder Kre-a-fem?

08.10.2012

Hey, können auch Frauen das EFX Kre-Alkalyn PRO nehmen?
Vilen dank für alle Antworten.

Reto H. 08.10.2012

klar, Grüsse

04.10.2012

Kann ich vor dem traning krea-Alkalyn pro mit Glyco-Maize einehmen?

Reto H. 06.10.2012

auf jeden Fall, sehr gute Kombi. Grüsse

22.09.2012

Hallo, ist es wie bei anderen arten von kreatin, von vorteil auf viel coffein zuverzichten? Und sehr viel wasser zu trinken? Oder ist das bei kre-alkalyn nicht nötig.!?

Reto H. 23.09.2012

generell hat gemäss den wissenschaftlichen Studieen der Coffeinkonsum keinen Einfluss auf die Creatin-Aufnahme (und Creatin Retention) Grüsse

03.09.2012

hi reto
also ich habe mir das efx kre-alkalyn pro jetzt auch bestellt. wann soll ich es zu mir nehmen?
also am morgen einen massenshake mit 2 caps dann vor dem training 2 caps und nach dem training 2 caps und massenshake und an trainingsfreien tagen morgens massen shake mit 2 caps und zwischendurch noch einen shake ? ist das gut so? ich bin 183 gross und wiege 73 kilo bin 17 jahre alt
vielen dank

Reto H. 04.09.2012

ja, Plan mit dem Masseshake (Weight Gainer) / vor / nach dem Training ist gut so. Grüsse und viel Erfolg

29.08.2012

wie viele kapslen soll ich am tag einehmen? morgens/vor dem training. und darf ich am morgen mit einem shake protein efx krea pro mit milch einehmen? oder besser mit wasser? lg

Reto H. 30.08.2012

morgens 2 Caps, vor dem Training 2 Caps - mit Wasser oder Fruchtsaft. Grüsse

26.07.2012

@reto: hallo, ich habe efx kre-alkalyn pro und Optimum Nutrition serious mass, mir ist aber unklar wann ich was einnehmen sollte und ob diese kombination sinn macht? Lg

Reto H. 27.07.2012

EFX KreAlkalyn PRO: morgens + vor dem Training Serious Mass: direkt nach dem Training Grüsse

13.07.2012

Hallo Reto
Geht Kombi Kre-Alkalyn mit NO-Xplode (2.0).
Danke

Reto H. 13.07.2012

ja klar. Grüsse

05.07.2012

Mich würden auch die Erfahrungsberichte zum Produkt Intressieren, anstatt die verschiedenen Kombinationen bei der Einnahme. Für das gibt es genügend andere Foren die auch immer die genau gleichen Fragenstellungen aufweisen...

22.06.2012

Finde es irgendwie schade, dass die Meinungs-Funktion praktisch nur dazu genutzt wird nachzufragen, ob man dies mit jenem kombinieren kann. All diese Posts bewegen nicht unbedingt zum Kauf des Produktes und helfen nicht, sich ein Bild davon zu machen. Richtige Feedbacks wären hilfreich, gehen jedoch in der Masse der Nachfragen unter...

19.06.2012

Ich brauch endlich das neue Kre Alkalyn nitro pro. Habt ihr es noch nicht bekommen?

Reto H. 19.06.2012

gemäss Spedition nächste Woche..Entschuldige die Verzögerung. Grüsse

08.06.2012

Wo bleibt Kre Alkalyn Nitro Pro?

Reto H. 08.06.2012

mitte Juni, also bald!

07.06.2012

Hello, warum ist der Effekt kleiner? Was sind die Ursachen. Und wie merke ich, wann ich Kreatin einnehmen sollte?
Dankeschön, Gruss

05.06.2012

Guten Abend

Ich habe eine Frage bezüglich Einnahme ab wann.
Ich bin 18 Jahre alt und seit Mitte Januar 2012 trainiere ich im Fitnesscenter, war aber vorher schon sportlich sehr aktiv. Ich bin 1.83 gross und wiege 77kg. Darf ich dieses Produkt schon jetzt einnehmen, oder empfehlt mir jemand, dies später zu tun?
Dankeschön.
Gruss

Reto H. 06.06.2012

kannst es jetzt schon versuchen, falls deine Muskulatur jedoch noch viel Potential hat sich zu entwickeln, so ist der Effekt noch etwas kleiner. Grüsse

23.05.2012

Ab wann kann man hier Kre-Alkalyn Nitro Pro bestellen?

Reto H. 23.05.2012

wird kommen... Grüsse

01.05.2012

das geht, vor dem Training Kre-Alkalyn Pro / Pump Express / Cell Reloader
Grüsse

Reto H. 01.05.2012

das geht, vor dem Training Kre-Alkalyn Pro / Pump Express / Cell Reloader Grüsse

30.04.2012

Nabend =) hab ne frage, bin 1.80m gross und wiege 78kg, nehme eig. vor dem training kein shake sonder esse was und nach dem training AWS. Kann ich als 17jähriger auch die KRE-Alkalyn kapseln vor dem training nehmen und durch welchen shake sollte ich die mahlzeit vor dem training ersetzen ohne zuviel fett mit der zeit anzusetzten??^^thx für antwort

Reto H. 01.05.2012

z.B. Pump Express oder Cell Reloader Grüsse

23.04.2012

Hallo Reto
Zur Einnahme:
Training: 2 Caps morgens mit einem Protein und vor dem Training 2 Caps mit Wasser oder Fruchtdrink?
Trainingsfreientagen: 2 Caps am morgen mit Protein. Ist die einnahme so gut?

Reto H. 23.04.2012

ja das ist OK so. Grüsse

14.04.2012

Hallo

Gibt es bald EFX - K-OTIC - 457 g Dose
bei euch im Shop?

Merci

Reto H. 16.04.2012

nein, dafür kommt bald EFX Kre-Alkalyn Nitro Pro :-) Grüsse

04.04.2012

Und dann während dem gain bolic auch noch protein und kre-alkalyn nehmen?
Oder kre alkalyn weglassen?
Gruss

Reto H. 05.04.2012

KreAlkalyn hat die Aufgabe für mehr Kraft zu sorgen, Protein ist der Baustein für die Muskeln, Kombi: Protein: morgens, zwischendurch KreAlkalyn: morgen, vor dem Training Gain Bolic: nach dem Training Protein: auf die Nacht hin Grüsse

03.04.2012

Guten abend
Ich habe eine frage zum muskel aufbau:
Ich bin 55kg schwer und 170 cm gross.
Ich muss auch noch erwähnen, dass ich sehr schwer
an muskelmasse aufnehmen. Ich glaub man nennt es \'hardgainer\' ;D
Ich nehme seit 2 monaten jeweils am morgen einen whey protein shake.
Am Abend 1h vor dem Training nehme ich 2 kre-alkalyn pro kapseln mit einem glas Traubensaft.
30 min nach dem Training (muss zuerst duschen und nach hause fahren)
2 kre-alkalyn pro kapseln mit einem grossen glas wasser und noch einen whey protein shake.
An trainingsfreien tagen morgens ein shake und eine kapsel kre alkalyn pro am abend ein shake und 1 kapsel.
Aber wie gesagt kann ich noch keinen muskelaufbau feststellen. Soll ich etwas anderes nehmen?
Etwa ein gainer oder was?
Gruss

Reto H. 04.04.2012

unbedingt zusätzlich einen Weight Gainer (Muscle Juice Revolution oder Gain Bolic, etc) einbauen: 3x 100g pro Tag, morgens, zwischendruch, nach dem Training) Grüsse

29.03.2012

Ist das richtig: An trainingtagen 2cap vor demm training und 2 caps nach dem training und an nicht trainings tagge 2 morgens und 2 mittags und dazu jeden tag 3 Ultimate Nutrition ProStar 100% Whey Platinum Series trinke und vor dem schlaffen das Body Attack 100 % Casein Protein

Reto H. 30.03.2012

Kombi tönt sehr gut, viel Erfolg! Grüsse

20.03.2012

Danke dir ! Das heisst:
Montag/ mittwoch samstag und sonntag 2 caps vor und nach training?
Di/Do/Fr fussballtraining nur morgens und abends 2caps?

20.03.2012

Halo zusammen ich habe gestern mit kre-kreatin angefangen jetz wollte ich fragen wie ich es am besten machen soll neben bei trainiere ich noch 3 mal am tag fussball und weiss nicht wie, ich es an nicht trainings anstellen soll kann jemand helfen? Besten dank

Reto H. 20.03.2012

an trainings sowie auch an trainingsfreiten Tagen 2 Caps morgens und 2Caps nachmittags/vor dem Training. Kreatinphospat-Speicher soll konstant hoch bleiben. Grüsse

13.03.2012

danke für die info :)

10.03.2012

Hallo,

ich hab gerade eine Kur hinter mir.
eine Kre Alkalyn EFX PRO 90 Kapseln.

Meine frage war: Lohnt es sich nochmal Kreatin-kapseln weiterhin zu nehmen oder soll ich 8-9 Wochen Pause machen?

Ich hab bei \"FAQ zu Kreatin\" gelesen dass man heutzutage
Kreatin ohne Pause weiterhin benutzen kann, oder habe ich da etwas falsch gelesen? ^^

wäre für jede Information dankbar.



Reto H. 12.03.2012

musst nicht pausieren, grüsse

06.03.2012

Danke für die schnelle lieferung! eine frage wenn fängt es an zu wirken, wenn man jeden tag 2 kapseln am morgen nimmt und an traningstagen 2 am morgen und 2 vor dem traning? und wann wirkt es wenn man 3-4 die woche traniert und man nur immer 2-3 kapseln vor dem traning nimmt

Reto H. 07.03.2012

generell nach 4 Tagen sind die Kreatinphosphat-Speiche gefüllt und man profitiert vom Effekt. Grüsse

23.02.2012

Habe da eine Frage: In meinem Heimatort ist dieses Wochenende Fasnacht, und dort ist es ja meistens gang und gäbe, ein wenig bis viel Alkohol zu trinken. Darf man das, wenn man Kre Alkalyn Pro einnimmt? Was wären Nebenwirkungen? Ich weiss, dass Alkohol grundsätzlich während dem Training nicht wirklich förderlich ist. Nur leider weiss ich nicht, ob dies bei der Einnahme solcher Kapseln schädlich wäre.

Reto H. 27.02.2012

ein Gesundheitsrisiko in Kombination ist überhaupt nicht vorhanden, einzig, der Körper wird mit dem Alkohol entwässert womit der positive Effekt der Wasser und Phosphat-Einlagerungen verloren geht. Also während der Kreatin-Supplementierung unbedingt auf grössere Mengen Alkohol verzichten. Grüsse

06.02.2012

Ich dachte etwas mit arginin was denken Sie? Gruss

Reto H. 07.02.2012

klar, geht auch, dann den Body Attack Arginine Shock, viel Erfolg!

06.02.2012

Reto welches produkt (post workout) kombiniert am besten mit Krealkalyn? Für max. Muskelaufbau, ohne fett wenn es geht ;)...

Reto H. 06.02.2012

als PWN; Body Attack Anabolic Window System. Grüsse

27.01.2012

Hallo Zusammen

Ist dieses Produkt gut verträglich wenn man sehr Koffein, Taurin etc. empfindlich ist? Ich mag praktisch nichts leiden,was aufputscht. Oder würdet Ihr mir da ein Alternativprodukt empfehlen?

Gruss Patrick

Reto H. 30.01.2012

Ansonsten Alternative EFX Kre-Alkalyn oder Olimp Kre-Alkalyn Mega Caps, Grüsse

18.01.2012

Ist es ratsam, dieses Produkt mit einem NaturalAthletic Shake (Protein u. Kohlenhydrath Pulver) zu nehmen?
Gruess

Reto H. 18.01.2012

ja kann man. Grüsse

16.11.2011

@ Reto
Danke vielmals! :)

16.11.2011

@ Reto
Ich habe jetzt mal die Kommentare durchgelesen und würde dich gerne um deine Meinung bitten, ob ich das richtig verstanden habe:
Ich gehe 3 mal ins Fitness- und 2 mal ins Fussballtraining pro Woche.
Dann nehme ich jeden morgen eine Kre-Alkalin Pro Cap nach dem Aufstehen und einen Protein Shake zum Frühstück (auch an trainingsfreien Tagen). An (Fitness-) Trainingstagen nehme ich 60min. vorher eine weitere Cap (evtl. mit dem Pump Express) und nach dem Training den Gain Bolic (mit oder ohne Cap?).
Schon im voraus danke für deine Rückmeldung!
Grüsse Kevin

Reto H. 16.11.2011

Plan schaut soweit gut aus, kannst die Cap nach dem Training mit dem Gain Bolic auch nehmen (Ziel, maximal gefüllte Phophatspeicher sowie Nährstoffaufnahme direkt nach dem Training) Grüsse

10.11.2011

Hallo wollte mal fragen ob ich EFX Kre-Alkalyn vor dem training mit Body Attack Cell Reloader nemen kann? oder wäre das zu viel Kre-Alkalyn für den Körper?Bin 178cm 73kg und möchte Masse aufbauen.Danke

Reto H. 11.11.2011

gemäss CH-Gesetz wärs zuviel. Grüsse

14.10.2011

Wollte fragen ob man das Kre-Alkalyn Pro für 3 Monate durchgehen nehmen kann? Oder darf man nur eine 4 wöchige Kur machen ? Wie dosiere ich am besten das Produkt um best mögliche Leistung zu bringen und zu sehen ? Gruss Remo

Reto H. 17.10.2011

3 Monate geht auch, Einnahme solange man vom positiven Effekt profitieren möchte. Grüsse

08.09.2011

Habe in den unteren Beiträgen gelesen, dass die Kapseln auch nach dem Training eingenommen werden können. In der Anweisung steht, dass man das Produkt jedoch so anwenden soll: 2 nach dem Aufstehen und 2 eine Stunde vor dem Training mit genügend Flüssigkeit, am besten Traubensaft (an trainingsfreien Tagen 2 nach dem Aufstehen und 2 am Abend auf nüchternen Magen). Ich nehme zur Zeit noch einen Weight Gainer. d.h. ich muss am morgen 2 Kre-Kapseln nehmen, zwischen morgen und mittag den Gainer. vor dem training den Gainer mit 2 Kre-Kapseln und nach dem Training nochmals den Gainer. Was bringts mir wenn ich nach dem Training nochmals 2 Kapseln mit dem Gainer einnehme.? (Verbesserungen und Vorschläge erwünscht) :)

29.08.2011

hallo reto! habe mir jetzt das Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Ultimate Nutrition ProStar 100% und kre-alkalyn pro bestellt kannst du mir einen tip geben für die verzehrung?? besten dank!

Reto H. 29.08.2011

Morgens 30g Whey, - 30 Minuten vor dem Mittag 3 Caps KreAlkalyn - vor dem Training 3 Caps KreAlkalyn - nach dem Training 30g Whey - vor dem Schlafen gehen 30g Casein Grüsse

22.08.2011

Hallo Reto
Ich hätte da eine Frage.
Wie sieht es aus mit der Pause die man nach einer Kre Alkalyn PRO machen muss? Oder muss man da gar keine Pause machen , und kann gleich die nächste Kur machen ?

lg

Reto H. 23.08.2011

solange du vom positiven Effekt profitieren möchtest musst du keine Pause einlegen. Grüsse

16.08.2011

Okay, danke. Kann man den ungefähr sagen um wieviel Zeit sich die Aufnahme etwa verzögert? Grüsse

Reto H. 17.08.2011

nein, kann man nicht da nicht definiert ist was gegegessen wurde (ob die Mahlzeit z.B. fettig war) nimm KreAlkalyn Pro jeweils 30 Minuten vor der Mahlzeit und alles ist OK. Grüsse

15.08.2011

was passiert wenn man die nicht auf leeren magen schluckt?

Reto H. 16.08.2011

wie bei allen Supps, die Aufnahme wird durch den gegessenen Nahrungsbrei verzögert. Grüsse

30.06.2011

Hallo Reto

Würdest du mit dieses Produkt empfehlen, wenn ich momentan am abnehmen bin, gleichzeitig jedoch noch Muskeln aufbauen will?

Momentan nehme ich folgendes zu mir:

http://www.powerfood.ch/products/de/Protein/Ultimate-Nutrition-ProStar-100-Whey-Platinum-Series-2400g.html


Am Morgen, um 15-16 Uhr und nach dem training. Ist das so gut?
Da ich am abnehmen bin, mache ich viel Cardiotraining. Wenn ich nur Cardiotraining mache, soll ich ebenfalls Protein zu mir nehmen? Wenn ja, in welchem Mass?

Das Kre-Alkalyn nur an Tagen, an welchen ich Kraft und anschliessend Cardiotraining mache, richtig?

Viele Dank
Gruss Omar

Reto H. 30.06.2011

Würdest du mit dieses Produkt empfehlen, wenn ich momentan am abnehmen bin, gleichzeitig jedoch noch Muskeln aufbauen will? Entweder zu oder abnehmen, beides geht nicht. Falls Diät dann Ernährung auf viel Protein / wenig Kohlenhydrate umstellen. KreAlkalyn: egal ob Aufbau oder Diät, Einnahme solange du vom positiven Effekt profitieren möchtest. Grüsse

18.06.2011

Hallo pf team
Da ich ein neu einsteiger bin, wollte ich mal nach fragen ob man mit diesem produkt wassereinlagerungen bekommt?
Gruss lui

Reto H. 18.06.2011

Ich persönlich habe sehr wenig Wasserretentionen von KreAlkalyn, Grüsse

18.06.2011

Ich habe gehört das bei einnahme von kreatin eine art wasserablagerung im körper stadtfindet, durch das mann ein wenig aufgeblät wirkt, jedoch nur so lange wie man kreatin einnimmt. Ist das bei diesem produkt auch der fall? Und wenn ja für wie lange? Danke für die schnelle antwort.

15.06.2011

Hallo PF-Team

Ich bin schon ein bisschen mehr als ein halbes Jahr im Fitness (Krafttraining) drin und nehme Proteinshakes.
Ich habe in diesem halben Jahr 6 Kilogramm zugenommen. Wäre es gut, bzw. schädlich wenn ich Kreatin nehme?
Ich bin 15 Jahre alt, 178cm gross und 66 Kilogramm schwer.
Vielen Dank schonmal im Voraus.

Reto H. 16.06.2011

- Patent-Nr. steht oben rechts auf der Dose. - Gemäss CH-Gesetz gibts keine Alterslimite für Kreatin, also ist es dir überlassen Grüsse

15.06.2011

wieso weisen meine kapseln keine patent nr. auf? sie ist nirgens eine zu finden...oder liege ich da falsh? lg

14.06.2011

Hallo hab mir das Kre alkalyn pro gekauft habe jedoch noch reichlich kreatin zu hause.
Kann ich ohne bedenken beides nehmen oder wird es dann zu viel??
danke

Reto H. 15.06.2011

Kannst Kombi machen, z.B. Kapseln vor dem Training, das Pulver dann in den Shake nach dem Training. Grüsse

05.06.2011

Kann man Kre-Alkalyn auch mit Ultimate Nutrition ProStar 100 % zusammen nehmen? Wen ja, wie auf den Tag verteilt? Was vor und nach dem Training? Lg

Reto H. 06.06.2011

Ja, Morgens UN Prostar Vormittags: KA Pro vor dem Training KA Pro nach dem Training UN Prostar auf die Nacht hin: UN Prostar Grüsse

01.06.2011

Guten Abend, ist es möglich, dass es nach der Einnahme den Effekt gibt Kleiner Muskelrückgang und ebenfalls grosse Energieeinbusse.

Während der Einnahme war ich SEHR zufrieden, viel Energie und sichtbarer Muskelwachstum

Reto H. 03.06.2011

Klar, solange die Einnahme --> positiver Effekt vom KreAlkalyn, keine Einnahme --> Rückgang der kreatin-Phospatspeicher grüsse

26.05.2011

Ist das empfehlenswert für Neueinsteiger ?
Gruss

Reto H. 27.05.2011

als Neueinsteiger hast du nicht den maximalen Nutzen, da Koordination, Muskelgefühl etc noch nicht genügend ausgeprägt ist. Grüsse

26.05.2011

Ist das empfehlenswert für Neueinsteiger ?
Gruss

24.05.2011

Kann man Kre-Alkalyn auch mit Ultimate Nutrition ProStar 100 % zusammen nehmen? Wen ja, wie auf den Tag verteilt? Was vor und nach dem Training? Lg

12.05.2011

Einnahme mit Traubensaft wirkt sich sicher nicht negativ aus. Grüsse

11.05.2011

Erzielt dieses Produkt dieselbe Wirkung, wenn man es mit Fruchtsaft bzw. Traubensaft einnimmt.?

Reto H. 12.05.2011

Gratulation zu den Fortschritten, absolut OK! Grüsse

10.05.2011

Hallo Reto!

Kurze Frage... Trainiere seit 6 Monaten und habe bereits 8 KG zugenommen... Ich nehme immer nach dem Aufstehen 1 Portion \"Ultimate Nutrition ProStar 100% Whey Platinum Series\" und ernähre mich mit viel Reis/Poulet/Reisswaffeln und trinke ca. 3l Wasser (tagsüber) nach dem Training nehme wieder 1 Portion \"Ultimate Nutrition ProStar 100% Whey Platinum Series\" und vor dem Schlafen noch 1 Portion \"Body Attack 100 % Casein Protein \". Meine Freunde nehmen in der letzten Zeit noch Kreatin... Meinst du, wäre das noch in Ordnung, wenn ich mir das zunehme oder ist die Kombination auch OKE? Was schlägst du vor?

Danke!

10.05.2011

Gemäss wissenschaftlichen Studien sind keine Nebenwirkungen bekannt. Grüsse

09.05.2011

Dringende Frage:

Kann ich das gut mit Optimum Nutrition 100% Whey Protein kombinieren. Ich trainiere jeweils morgens, direkt nacht dem Aufstehen. Mache P90X. Brauche ich noch zusätzliche Supplements ausser diesen zwei, um möglichst schnell definierte Muskeln aufzubauen (will nicht Bodybuilder werden sondern einfach fett abbauen und Muskeln aufbauen/definieren)? Bitte um schnelle Antwort.
Gruss

Reto H. 10.05.2011

Ja Kombi zum Abnehmen ist auch OK, auf Kohlenhydrate achten und nicht zuviel davon. Grüsse

09.05.2011

Hallo Zusammnen,
Ich hab mir das Krealkyn pro gekauft, aber frage mich, da ich im Internet etwas von möglichen Herzproblemen gelesen habe, ob es wirklich möglich ist, dass man Nebenwirkungen davon bekommen kann.

Grüsse Dario

08.05.2011

d.h. traingstag : 1 cap morgens vor dem frühstück und 2 vor dem training. trainingsfreier tag : 2 morgens vor dem frühstück und 1 vor dem abendessen... ist das gut so.?

08.05.2011

Wie kann dieses Produkt mit GainBolic 6000 kombiniert werden.? wie siehts an trainingsfreien Tagen aus.?

Reto H. 08.05.2011

ja, perfekte Kombi mit Gain Bolic. an trainingsfreien Tagen genau gleich einnehmen. Kreatinphospatspeicher soll hoch bleiben. Grüsse

05.05.2011

Zuerst das wohl grösste Lob dass ich je ausgesprochen habe: Chapeaux POWERFOOD! Angebot, Preise sowie Lieferzeiten einfach nur Wahnsinn! Wo darf ich die Blumen hinschicken? =) Zum KreAlkalyn Pro: Der Pump ist echt geil! Auch auf Kraftzuwachs sowie Definition des Körpers durchaus positive Wirkung bei mir. Mit besten Grüssen, ein für lange lange Zeit gesicherter Kunde

02.05.2011

Hallo Reto. Zur Zeit mache ich 2-3 mal die Woche Cardio-Training, da ich noch einiges an Fett verbrennen möchte und 2-3 mal die Woche Krafttraining. In erster Linie möchte ich den Fettanteil reduzieren, jedoch gleichzeitig auch Muskeln aufbauen. Ich möchte keine \"massigen\" Muskeln, sondern tendiere da eher an stark definierte Muskeln.Ich hab gehört von \"normalem\" Kreatin nimmt man an Masse zu...je nach Typ rasch auch im Gesicht, Bauch etc ersichtlich, das ist natürlich alles andere was ich möchte! Ich bin 1.85 und 91 kg. Würdest du mir EFX Kre-Alkalyn PRO empfehlen ? Danke für deine Antwort

12.04.2011

Ja, Kombi ist gut!

11.04.2011

hei Reto ich wollte mal fragen ob das eine gute Idee ist, wenn ich olymp express zusammen mit Kre-Alkalyn PRO einnehme ? :)
Ich danke schon im Voraus für die Antwort :)
gruss Kev

Reto H. 12.04.2011

Gemäss Schweizer Gesetz an trainings auch an trainingsfreien Tagen 3 Kapseln täglich, 1 Morgens, 2 vor dem Training.

11.04.2011

Hi Reto
Danke erstmal, was ich noch wissen müsste wieviel an menge man nimmt? und wie sieht es an traningsfreientagen aus? Mfg

08.04.2011

Hallo, habe das krealkalyn pro, argi power, Glutamin xplode und das Profi mass. Wie wäre die einnahmeempfehlung bei dieser kombi? Gruss

Reto H. 10.04.2011

krealkalyn pro: Morgens und vor dem Training argi power: vor dem Training Glutamin xplode: nach dem Training und vor dem Schlafen gehen Profi mass: vormittags und nach dem Training grüsse

27.03.2011

nach wie fielen wochen muss ich eine pause einlegen und wie lange muss die pause dauern :S :D

Reto H. 28.03.2011

Solange man vom positiven Effekt profitieren möchte kann das EFX kreAlkalyn PRO eingenommen werden. Grüsse

19.03.2011

Von wegen schnelle Lieferzeiten!
Ich warte bereits 5 Tage auf meine Bestellung, auf der HP steht 24-48h!
Ihr enteuscht mich...

Reto H. 20.03.2011

Lieber Dumont, danke für dein Feedback. Der Grund warum deine Bestellung noch nicht versendet ist, du hast die Zahlweise Vorauskasse gewählt und wir warten noch auf deinen Zahlungseingang. Grüsse PF

12.03.2011

einfach nur GENIAL!
super schnelle lieferung, danke powerfood! und geniales produkt, bevor es los geht zittern mir richtig die hände, lässt die muskeln abartig pumpen. genial!!!!

31.01.2011

Hallo! hab nach ein paar monate pause jetzt wider begonnen regelmässig zu trainieren, sprich 5mal die woche.. bin jetzt schon 1 monat drann und ich bin zimlich zufriden. nehme momentan das pro 80 active inkorspor 3mal täglich verteilt und vor dem training 2 caps arginin shock.. nun da ich noch bis märz/april in der aufbauphase bin, dachte ich noch das krealkalyn pro mit dem pumpexpress zu nehmen.. und dann von april bis juli in der dephi phase wider mit dem krealkalyn pro aufzuhören, da es für das definieren nicht so geeignet ist.. geht das, wenn ich gliechzeitig arginin shock, pumpexpress und krealkaly pro zusammen nehme? und wenn ja, wilange das ganze? grüsse

26.01.2011

@ Reto... Dankeschön...:) hab noch ne frage, sorry... brauch ich neben dem Gain bolic keine anderen shakes zu nehmen ( weight gainer oder protein)? grüsse...

Reto H. 26.01.2011

Analysiere deine sonstige Ernährung, Faustregel 2g Protein/Körpergewicht, 5g Kohlenhydrate/Körpergewicht. Infos dazu: http://www.powerfood.ch/content/de/Plan-Muskelaufbau.html Ggf mit weiteren Proteinkonzentraten ergänzen. Grüsse

26.01.2011

hallo... ich wollt mal fragen ob ich die EFX Kre-Alkalyn PRO Kapselln zusammen mit dem Gain Bolic 6000 nehmen kann und dann eine halbe stunde vor dem training den Olimp Pump Express? macht das sinn? und dann nach dem training noch mal Gain Bolic 6ooo? wann sollte ich dann mittagessen?
hab schon so viel gelesen weiss gar nich mehr wie was wo...:) wäre froh um guten rat...

Reto H. 26.01.2011

- vor dem Training Pump Express kombiniert mit KreAlkalyn PRO - nach dem Training Gain Bolic grüsse

23.01.2011

Hallo, wollte morgen mit meiner Kre-Alkalyn-Kur anfangen.
Möchte nur noch wissen ob man nach der Einnahme noch etwas zu sich nehmen kann.
Z.Bsp. eine Banane vor dem Training. Oder sollte man in diesen 60 Minuten vor dem Training nichts zu sich nehmen?
Danke & Grüsse

Reto H. 23.01.2011

45 Minuten vor dem Training das KreAlkalyn Pro, unmittelbar vor dem Training die Banane - top. Grüsse

17.01.2011

Würde es Sinn machen das Kre-Alkalyn mit einem Creamonohydrat zu kombinieren? Ich dachte vor dem Training zwei Caps schlucken und 20-30 Minuten kurz danach das Creamono zu sich nehmen? Kann man das so machen? Wäre es eine gute Kombo? Das Kre-Alkalyn sollte ja auch noch dazu beitragen das Creatin nicht gleich in Creatinin zerfällt. Ich finde auch dass der Creatingehalt beim Kre-Alkalyn zu gering idt.

Ich erhoffe mir auch nicht zuviel aber es ist eine Überlegung wert.

Reto H. 18.01.2011

Es sind Stoffe die das Gleiche bewirken (mehr Kraft, mehr Pump, gefüllte Kreatinphosphatspeicher). Klar kann man es kombinieren. Vor dem Training KreAlkalyn Pro (Kapseln, hat ja auch noch mehr drin als KreAlkalyn), nach dem Training im Weight Gainer das CreaMono, macht Sinn. Grüsse

05.01.2011

Ist es wirklich gut die Kreatine mit Wasser einzunehmen oder besser mit einem Kohlenhydrat Getränk? Und was heisst auf leerem Magen?? Etwa 30min Vor oder nach dem essen?? Gruss

Reto H. 06.01.2011

Ist es wirklich gut die Kreatine mit Wasser einzunehmen oder besser mit einem Kohlenhydrat Getränk? Besser mit einem Kohlenhydrat-Getränk, z.B: http://www.powerfood.ch/products/de/Kohlenhydrate/Olimp-CarboNOX-4000g-Dose.html Und was heisst auf leerem Magen?? Etwa 30min Vor oder nach dem essen?? ca. 45 minuten VOR dem Essen, nach dem Essen ist der Magen nicht mehr leer. Grüsse

21.12.2010

Habe bis jetzt Kre-Alkalyn Mega Pack (240 Caps, 300g) genommen. ist das PRO viel besser?
Wan wird es wider im Shop bestellbar sein?

18.11.2010

danke..:-)

MIt was kann ich Kre Alkalyn nehmen? was wäre am besten..?

18.11.2010

Extremer Pump keine Blähungen super Produkt. Habe jedoch in ca. 10 Wochen nur 2Kilo Muskelmasse bekommen

16.11.2010

Was ist besser

EFX kre alkalyn pro oder EFX KRE ALKALYN PRO FLEX WEELER

Reto H. 17.11.2010

Sind dieselben Inhalsstoffen. Wirkung dieselbe, Verpackung unterschiedlich. Grüsse

06.11.2010

obs Wasser zieht, generell ja (Muskulatur sieht noch praller aus), entweder KreAlkalyn oder Mono einnehmen, man muss nicht kombinieren, ist aber absolut möglich, z.b tagsüber das Mono und vor dem Training das KreAlkalyn. grüsse

05.11.2010

ist das zeug auf der dopingliste ? danke im vorraus ..

Reto H. 06.11.2010

Nein Ivan grüsse

05.11.2010

habe da noch eine frage, ziehen die muskeln mit diesem produkt wasser oder nicht ? Müsste ich neben dem Kre-Alkalyn PRO noch das kreatin monohydrat nehmen ??

30.10.2010

Noch eine
Ist es empfehlenswert
Kre-alkaln mit Prostar Molke Protein und argine shock gleichzeitig einzunehmen? nach vollgenden abständen

8.30 kre-alkaln mit Prostar Protein
9.00 Argine Shock
9.30 Training
11.15 Trainingsende ->>> Protein drink

Danke schon für die antwort

Reto H. 31.10.2010

Mein Vorschlag: 8.30 Prostar Protein mit Wasser 9.00 Argine Shock mit kre-Alkalyn 9.30 Training 11.15 Trainingsende ->>> Protein drink oder Weight Gainer (Gainbolic, Gainerator, Muscle Juice, etc.) Grüsse

29.10.2010

Es steht nur bei Trainingsfreien Tagen 2 am morgen zu sich nehmen!
Wenn ich jetzt trainieren gehe was bedeutet das?

Morgen 2 Pills und beim Trainings nochmalls 2 Pills?

Oder nur im Training.

Sonst super schnelle Lieferung und top Produkt zum günstigsten Preis so auch Eisen! =)

Reto H. 29.10.2010

Ich persönlich nehme immer gleichviel KreAlkalyn, ob nun an trainingsfreien Tagen oder an Trainingstagen. 2 Kapseln am Morgen, 2 Kapseln vor oder nach dem Training resp. vor dem Abendessen. Grüsse

28.10.2010

kurze frage:
auf der packung steht man sollte 2 kapseln mit reichlich wasser zu sich nehmen. da ich 3 shakes am tag trinke, knn ich die kapseln auch mit den shakes einnehmen? spielt keine rolle oder?
thx

Reto H. 29.10.2010

ja, Kapseln mite dem Shake ist möglich, wenn möglich aber mit einem Kohlenhydrat-Shake, zusammen mit dem Proteinshake ist es nicht zu empfehlen. Zusammen mit Amino-Kapseln, Arginine-Shock etc. ebenfalls absolut kein Problem und ist zu empfehlen. Grüsse

27.10.2010

Der Unterschied ist nicht nur der Preis, die normalen sind 750 mg und pro sind höher dossiert. ich werde diese mal probiere und ein feedback geben

04.10.2010

das beste produkt.

07.07.2010

Hi Leute.
Bin sehr zufrieden.
Habe vorher nur Kreatin Kapsel genommen und keinen grossen fortschritt gemacht.
Mit Kre-alkalyn ist es Definitiv anders :-)

Fraglich ist nur ob es einen unterschied gibt zwischen den Kre-alkalyn ond den Kre-alkalyn Pro???
Ausser der Preis ;-)

23.06.2010

sehr gutes Produkt! Anders als beim Kreatin wirkt man nicht aufgedunsen. Die Musulatur ist jedoch auch an trainingsfreiten Tagen praller, oder ist das nur Einbildung? :-)

ist es wirklich gar nicht nötig eine Kapsel jeweils Morgens an trainingsfreien Tagen zu nehmen? Wie siehts nach dem Training aus? ich Nehme meist eine am morgen, eine vor dem Training und eine nach dem Training. An freien Tagen jeweils eine am Morgen und am Abend auf leeren Magen... meint ihr das ist zu viel? welche Menge sollte man auf keinen Fall überschreiten?

gruss

Reto H. 25.06.2010

Ist es wirklich gar nicht nötig eine Kapsel jeweils Morgens an trainingsfreien Tagen zu nehmen? Doch das wäre sinnvoll. Wie siehts nach dem Training aus? 2 Kapseln, zusammen mit dem PostWorkout Shake wäre sinnvoll. An freien Tagen jeweils eine am Morgen und am Abend auf leeren Magen... meint ihr das ist zu viel? Nein, Kreatin soll auch zwischen den Trainingstagen supplementiert werden. welche Menge sollte man auf keinen Fall überschreiten? KreAlkalyn kann praktisch nicht überdosiert werden, auch mit 20 Kapseln am Tag wirkt es nicht toxisch. Grüsse

03.06.2010

Das dies produkt nicht auf der dopingliste ist??? war echt überascht. habe beim rückenzug an einem Trainingstad von 54kg auf 66kg gesteigert!!!WERDE NOCH LANGE DAS ZEUGS NEHMEN:

21.05.2010

Pump spührbar, jedoch bereits nach kurzer Zeit Muskelzittern und das Gefühl keine Power
mehr zu haben:-/ hmm? Was tun??? Kapseln nicht mit Arginin zu mir nehmen??? Lg Marcel

26.04.2010

Super Kreatin, keine ungewollten Wirkungen wie Blähungen usw.
Sehr empfehlenswert!

13.04.2010

Ist auch da die meinung die Kapseln mit Orangesaft einzunehmen? Besser als mit Wasser, oder?

28.03.2010

2 von denen 1 Stunde vorm Training und dann geht die Post ab !

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- Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard...
67,40 CHF 74,90 CHF
+
- Ironmaxx 100% Whey Protein (900g Dose)
29,90 CHF
+
- Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (908g...
38,15 CHF 44,90 CHF
+
- Quest Bar (12 x 60g)
35,90 CHF 37,90 CHF
+
- Olimp BCAA Xplode (500g Dose)
39,90 CHF
+
- Oat King Hafer Energie Riegel (10 x 95g)
27,90 CHF
+
- Myprotein FlavDrops (50ml)
8,90 CHF
+
- Optimum Nutrition Serious Mass (2722g Dose)
56,00 CHF
+
- IronMaxx 100% Whey Protein (500g Beutel)
17,90 CHF
+
- ProFuel Alphaminos BCAA (300g Dose)
29,90 CHF
+
- Myprotein Impact Whey Protein (1000g Beutel)
26,90 CHF
+
- Myprotein Impact Whey Protein (2500g Beutel)
59,90 CHF
+
- Body Attack New Power Protein 90 (500g Beutel)
19,90 CHF
+
- Ironmaxx 100% Whey Protein (2350g Dose)
69,90 CHF
+
- Optimum Nutrition Serious Mass (5443g Beutel)
89,00 CHF
+
- Weider Protein 80 Plus (500g Beutel)
26,90 CHF
+
- EFX Kre-Alkalyn Nitro PRO (120 Super Caps)
62,00 CHF
+
- GOT7 High Protein Chips (6 x 50g Beutel)
16,90 CHF
+
- Olimp Profi Mass (1000g Beutel)
27,90 CHF
+
- Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional...
39,90 CHF
+
- Weider Premium Whey (2300g Dose)
89,00 CHF
+
- ESN Nitro BCAA Powder (500g Beutel)
35,90 CHF
+
- Body Attack LIPO 100 (120 Caps)
39,90 CHF
+
- Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (450g...
20,50 CHF 26,90 CHF
+
- Blender Bottle ProStak Shaker (650ml)
15,90 CHF
+
- Blender Bottle Sport Mixer (828ml)
17,90 CHF
+
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli (565g Dose)
9,90 CHF
+
- Olimp Gain Bolic (3500g Dose)
59,00 CHF
+
- Weider Premium Whey (500g Beutel)
25,90 CHF
+
- Body Attack Lipo 100 Hardcore (120 Caps)
44,90 CHF
+
- Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional...
78,90 CHF
+
- Olimp Pure Whey Isolate 95 (600g Beutel)
24,90 CHF
+
- Myprotein Impact Whey Isolate (1000g Beutel)
34,90 CHF
+
- Body Attack Carb Control (15x100g Riegel)
49,90 CHF
+
- IronMaxx Water Gallon 2.2l
14,90 CHF
+
- Body Attack Flav Drops (50ml)
7,20 CHF
+
- Ironmaxx Zorn (480g Dose)
49,90 CHF
+
- Body Attack Extreme Instant BCAA (500g Dose)
37,90 CHF
+
- Zec+ BCAA Select+ 2.0 (500g Dose)
36,90 CHF
+
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