Optimum Nutrition 100% Casein Protein (450g Beutel)

Das Milch-Protein von Optimum Nutrition, ideal vor der Nachtruhe.

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Manchmal ist langsamer besser, besonders wenn es sich um die Proteinverdauung handelt. Während... mehr
Produktinformationen "Optimum Nutrition 100% Casein Protein (450g Beutel)"
Manchmal ist langsamer besser, besonders wenn es sich um die Proteinverdauung handelt. Während eine schnelle Proteinabsorption direkt vor oder nach dem Training wünschenswert ist, ist eine verzögerte Freigabe während anderen Zeitpunkten des Tages vorteilhaft. Casein wird zwei bis dreimal langsamer vom Körper aufgenommen, als schnellverdauliches Wheyprotein.

Casein ist die am langsamsten verdauliche Art von Eiweiß. Dies hilft dabei, eine "time-released Wirkung" zu schaffen und es versorgt Sie mit einen stabilen Strom von Aminosäuren zu Ihren Muskeln über einen längeren Zeitraum.
450g Instantmischung von LANGSAM AUFNEHMENDEN Kasein Proteine

  • Anti Katabolic MICELLAR Kasein
  • Über 9 g BCAAs, Glutamin, und Glutamin pro Portion
  • Nur 3-4 g Kohlenhydrate

Einnahmeempfehlung
Optimum Nutrition Casein Protein wird in Getränkeform eingenommen. Die Mengen sind von physischer Belastung, Trainingsintensität und Körpermasse abhängig. Abhängig von der sonstigen Ernährung wird es ein- bis dreimal täglich eingenommen.

Getränkezubereitung
Ca. 35g in kühler, fettarmer Milch (ca. 200ml) oder in kühlem Wasser (ca. 200ml) auflösen. Idealerweise wird ein Shake-Becher verwendet.

Nährwerte mehr
Nähwerttabelle
Eigenschaften: Gelatinefrei, Laktosearm, Aspartanfrei
Geschmack: Schoko, Vanille
Aspartanfrei: Ja
Gelatinefrei: Ja
Laktosearm: Ja
Energie (kj): 1496
Energie (kcal): 358
Eiweiss (g): 76.2
Kohlenhydrate (g): 9.9
davon Zucker (g): 5.2
Fett (g): 1.4
Gesättigte Fettsäuren (g): 0.5
Salz (g): 1.89
Natrium (g): 0.74
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Kundenbewertungen für "Optimum Nutrition 100% Casein Protein (450g Beutel)"
18.03.2014

ON Caein- DoubelRichChocolate getestet
Löslichkeit: Milch gut, in Wasser ok- finde das dürfte besser sein
Geschmack: für mich ein echt schlechter Choco geschmack, selbst in Milch.
Gesamt:
Ich mische es 50/50, Optimum Nutrition+Star Nutrition, so ist es ganz lecker

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