Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (908g Dose)

Optimum Nutrition Whey Protein ist das meistverkaufte Wheyprotein der Welt. Überzeugen Sie sich vom sensationellen Geschmack, von der herausragenden Löslichkeit und von den hervorragenden Nährwerten.

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Das 100% Whey Protein (Molkeeiweiss) von Optimum Nutrition setzt sich aus den Eiweißquellen... mehr
Produktinformationen "Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (908g Dose)"

Das 100% Whey Protein (Molkeeiweiss) von Optimum Nutrition setzt sich aus den Eiweißquellen Molkeprotein und Molkeprotein-Isolat und Peptide von hydrolysierter Molke zusammen. Außerdem liefert dieses Whey neben allen Eiweißen und Aminosäuren der Molke auch die verzweigten Aminosäuren (BCAA), Glutaminsäure, -Lactoglobulin, -Lactalbumine, Glycomakropeptide und noch weitere spezifische Eiweiße. Die Proteine, die in Optimum Nutrition 100% Whey Protein verwendet wurden sind Ultra- bzw. Microfiltriert. Optimum Nutrition 100% Whey Protein ist reich an BCAA's und Glutamin, schmeckt super lecker und ist dabei sehr leicht bekömmlich. Es dickt nach dem Einrühren nicht ein! Hinweis: Laktosearm.

"Optimum Nutrition - 100% Whey ist das top Produkt aus den Staaten, wohl das beste Whey was es gibt. Geschmacklich und auch sonst nicht zu toppen." 

Einnahmeempfehlung
Optimum Nutrition 100% Whey Protein wird in Getränkeform eingenommen, in Mengen, die von physischer Belastung, Trainingsintensität und Körpermasse abhängig sind. Abhängig von der sonstigen Ernährung wird es ein- bis dreimal täglich eingenommen.

Getränkezubereitung
Ca. 35g in kühler, fettarmer Milch (ca. 200ml) oder in kühlem Wasser (ca. 200ml) auflösen. Idealerweise wird ein Shake-Becher verwendet.

Nährwerte mehr
Nährwerttabelle
Eigenschaften: Laktosearm, Aspartamfrei, Gelatinefrei
Geschmack: Double Rich Chocolate, Extreme Milch Chocolate, Vanilla Ice Cream, French Vanilla Cream, Banana Cream, Delicious Strawberry, Chocolate Mint, Cookies and Cream, Rocky Road, Chocolate-Peanutbutter
Aspartamfrei: Ja
Gelatinefrei: Ja
Laktosearm: Ja
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Kundenbewertungen für "Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (908g Dose)"
16.08.2017

Frage

Guten Tag...
Ich habe eine kurze frage!
Ich mache seit 4 Monaten 3x in der Woche Fitness (Muskelaufbau).
Was könnt ihr mir empfehlen, um die Muskel zu definieren und Muskelmasse aufzubauen (Brust/Arm)?
MFG Sajvran

Reto H. 16.08.2017

Hallo Sajvran, Definition erfolgt durch ein Kaloriendefizit und der Muskelaufbau erfolgt durch ein Kalorienüberschuss. Werde dir also zuerst über dein Ziel bewusst. Sportliche Grüsse 

08.08.2017

Gut

Hallo zusammen

Ich trainiere seit ca 1.5 Jahr ununterbrochen. Fokussiere mich auf Muskelaufbau. Konnte mein Gewicht von ca 85 Kg auf 95/96 Kg steigern auf Körpergrösse 1.90m. Habe bisher nur immer den Serious Mass genommen, doch nun ist mein Ranzen extrem gewachsen. Deshalb mache ich jetzt vermehrt Cardio. Würdet ihr mir nun diesen empfehlen?

Freundliche Geüsse

Reto H. 10.08.2017

Hallo Alper, in der Diät eher auf ein Whey Protein oder Isolat umsteigen. Sportliche Grüsse

10.05.2017

Gut

Ich wollte kurz nachfragen wann ich was soll nehmen. Ich bin momentan seit knapp 2 monaten mit fitness dran muskelaufbau und jz hab ich mir

-Whey Protein Optimum Nutrition
-Creatine Monohydrate Powder Creapure
-BCAA Xplode Powder
gekauft und möchte einen guten ablaufplan haben

Gruss Niki

Reto H. 11.05.2017

Whey Protein Optimum Nutrition: morgens 30g, nach dem Training 30g, vor dem Schlafen gehen 30g.
Creatine Monohydrate Powder Creapure: nach dem Training 5g
BCAA Xplode Powder: vor dem Training 10g

Beste Grüsse und viel Erfolg.

07.05.2017

Fast alle sind glutenfrei

Aufgepasst, die Geschmacks Richtung "Cookie and Cream" ist nicht glutenfrei, die enthält Weizenmehl.

13.04.2017

glutenfrei?

ist das whey glutenfrei?

Reto H. 20.04.2017

yep, ist glutenfrei

24.01.2017

strawberry schmeckt sehr gut, das beste das ich bis jetzt probiert habe. löst sich perfekt auf im wasser. schade ist die büchse nur zur hälfte gefüllt, nicht gerade ökonomisch...

15.06.2016

Ein tolles Produkt. Eigentlich denkt man ja nicht das in einem Nahrungsergänzungsmittel das sich so gut verkauft, und eigentlich für Sportler da ist, die ihre Fitness und Gesundheit steigern wollen, Stoffe vorhanden sind wie Acesulfam K und Sucralose.

Acesulfam K (Süssstoff):
Im Rahmen des Zulassungsverfahrens für Indien 1997 zeigte sich bei Mäusen eine Veränderung ihres Erbguts, als sie pro Tag mehr als 60 Milligramm Acesulfam K pro Kilogramm Körpergewicht verfüttert bekamen. Daher sind mittlerweile Zweifel an der Unbedenklichkeit des Süßstoffes aufgekommen. Unzählige Studien wurden gemacht und ebenso wurde die Unbedenklichkeit in Frage gestellt!

Sucralose (Süssstoff):
Es besteht sogar die Gefahr, dass Sucralose die Darmflora (um bis zu 50%!) beschädigt und den pH-Level im Darm ansteigen lässt. Wenn Süßstoffe wie Sucralose in der Lage sind bis zu 50% ihrer Darmbakterien zu schädigen, dann wird dies nicht ohne gravierende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit bleiben. Die Studie weist darauf hin, dass die meisten Versuche mit Sucralose an Tieren erfolgten. Diese reagierten häufig mit einer Verminderung der roten Blutzellen. Die Fruchtbarkeit der männlichen Tiere nahm ab, bei den weiblichen Tieren kam es häufiger zu spontanen Fehlgeburten.

Das trägt schon zu einem bitteren Nachgeschmack bei...

05.04.2016

falls du weniger Kohlenhydrate haben möchtest, dann steige auf ein reines Isolat um. Ob Milch oder Wasser, Milch hat je nach dem noch etwas Milchzucker und zusätzliche Nährstoffe. Nimm was dir lieber für deinen Plan, jedoch sind das kleine Finesse, beste Grüsse und viel Erfolg.

Reto H. 05.04.2016

falls du weniger Kohlenhydrate haben möchtest, dann steige auf ein reines Isolat um. Ob Milch oder Wasser, Milch hat je nach dem noch etwas Milchzucker und zusätzliche Nährstoffe. Nimm was dir lieber für deinen Plan, jedoch sind das kleine Finesse, beste Grüsse und viel Erfolg.

05.04.2016

Ich finde den Kohlenhydrate-Anteil hier sehr hoch (3 Gramm auf 29.4 Gramm, das sind über 10%!!). Gibt es auch Alternativen mit weniger Kohlenhydrate/Zucker?

Ich suche einen Whey-Protein-Shake, welches ich am Abend statt einer Mahlzeit einnehmen kann. Ich treibe 2-3 Mal in der Woche Kampfsport (Karate) und würde das vor dem Training einnehmen.

Macht die Einnahme mit Milch oder mit Wasser mehr Sinn? Die Milch pusht die Kalorien ja deftigst... Ich trinke nur 1.5%-Fett-Anteil-Milch. Wenn der Shake als Nahrungsersatz gilt, wäre dann mit Milch OK?

Könnt ihr mir Tipps geben?

Reto H. 05.04.2016

falls du weniger Kohlenhydrate haben möchtest, dann steige auf ein reines Isolat um. Ob Milch oder Wasser, Milch hat je nach dem noch etwas Milchzucker und zusätzliche Nährstoffe. Nimm was dir lieber für deinen Plan, jedoch sind das kleine Finesse, beste Grüsse und viel Erfolg.

31.03.2016

Ich habe ja beim besten willen schon ein paar Protein hersteller getested aber der hier ist mit abstand der schlimste. Man das Zeug schmeck ja nach gar nichts. Pampiges Wasser und mehr nicht. Also ich weiss nicht wovon die anderen reden, oder vielleicht liegt es an einem Fehlerhaften Batch, aber dafür werde ich nie wieder auch nur noch einen Franken aus

24.01.2016

Superschnelle Lieferung, alles einwandfrei. Strawberry (dann mit Milch gemixt) ist besonders zu empfehlen! Schmeckt super!

22.01.2016

Der klassische chocolate Geschmack finde ich nicht besonders gut. Ich habe letzte Woche der Chocolate-peanutbutter probiert und es ist sehr lecker und schmeckt sehr natürlich.

20.11.2015

Hallo.
Ich mag den typischen Geschmack von Proteinshakes nicht sonderlich. Deshalb wollte ich fragen, ob dieser Shake euch überzeugt hat und welche Geschmackssorte euch am besten schmeckt?

01.10.2015

Was ist dein Ziel? Im Aufbau wären zusätzliche Kohlenhydrate (Malto, Dextrose oder Waxy Maize) + Kreatin (zum Beispiel Creapure) von Vorteil. Einnahme: Morgens 30g Whey Gold Standard + 50g Waxy Maize + 3g Creapure, nach dem Training 30g Whey Gold Standard + 50g Maltodextrin + 3g Creapure. Unbedingt auch an trainingsfreien Tagen 2 Shakes einnehmen. Falls du auch damit mässig Erfolg haben solltest - kannst du noch eine dritte Portion als Zwischenmahlzeit (ohne Creapure) einbauen. Viel Erfolg und beste Grüsse

30.09.2015

Hallo ich habe zurzeit das Whey Gold Standard und trinke es an Trainingstagen am Morgen und nach dem Training und an nicht trainingstagen nur am Morgen. Ich merke noch keine grosse Veränderungen und trainiere schon 5 Monate. Kann mir jemand weiterhelfen und einen Rat geben welche Proteine ich nehmen sollte und wann? Manche sagen ich sollte noch Casein vor dem schlafen gehen nehmen hilft das wirklich?

23.09.2015

Die beiden Produkte kannst du gut kombinieren. Einnahme Whey Gold Standard je nach Bedarf und Ernährung 2-3 mal täglich; vorzugsweise am Morgen und direkt nach dem Training. Viel Erfolg und beste Grüsse

22.09.2015

Hallo, dadurch das ich aufgehört habe zu rauchen und wohl noch wegen des JoJo Eefektes von der letzten hardcore Diät habe ich 10kg zugenommen und das muss natürlich runter und mein Körper sollte auch wieder definiert sein..
Bin nun fleissig dabei 2-3 in der Woche ins Fitness zu gehen und wollte dies unterstützen damit es etwas zügiger geht :) Die Ernährung habe ich schon umgestellt.
Meine frage ist nun ob Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard nach dem Training und zusätzlich Body Attack LIPO 100 (120 Caps) vor den Training reicht?

09.09.2015

Da es sich um Lebensmittel handelt, können wir leider bereits geöffnete Dosen, die infolge eines "Geschmacksmissgriffes" retourniert werden möchten, leider nicht zurücknehmen. Wir bitten um Verständnis. Ich hoffe, du findest jemand in deinem Umfeld (Kollegen etc.) die Freude am Geschmack haben. Beste Grüsse

Reto H. 09.09.2015

Da es sich um Lebensmittel handelt, können wir leider bereits geöffnete Dosen, die infolge eines "Geschmacksmissgriffes" retourniert werden möchten, leider nicht zurücknehmen. Wir bitten um Verständnis. Ich hoffe, du findest jemand in deinem Umfeld (Kollegen etc.) die Freude am Geschmack haben. Beste Grüsse

08.09.2015

Hallo
Habe vor kurzem das Whey Banane bestellt und ich finde das soooo hässlich...nun frage ich mich, ob das jemand gebrauchen könnte? Denn ich bringe nichts mehr davon runter. oder kann ich es eventuell retour senden?
Grüsse Lea

Reto H. 09.09.2015

Da es sich um Lebensmittel handelt, können wir leider bereits geöffnete Dosen, die infolge eines "Geschmacksmissgriffes" retourniert werden möchten, leider nicht zurücknehmen. Wir bitten um Verständnis. Ich hoffe, du findest jemand in deinem Umfeld (Kollegen etc.) die Freude am Geschmack haben. Beste Grüsse

29.07.2015

Hallo zusammen Hab das Whey Gold jetzt seit knapp einem Monat... Obwohl ich schon die ganze Packung gegessen habe, habe ich leider maximal 2 Kilogramm zugenommen.. Ich bin 18 Jahre alt, ca. 70 Kg schwer und 1.85 gross. Mein Trainingsplan sieht wie folgt aus: 4 mal in der Woche Krafttraining An Trainingstagen nehme ich am morgen nach dem Training und am Abend einen Shake mit Milch und vor dem Training noch einen mit Olimp Pump Express 2.0. An Trainingsfreien Tagen nehme ich nur morgens und abends je einen Whey Gold Shake. sollte ich es mal mit einem Gainer oder so versuchen? Mein Ziel ist es natürlich in erster Linie einen Muskelbepackten Körper zu bekommen aber auch so viel wie nötig zu zu nehmen. Was ich auch noch fragen wollte: kann ich auch jeden Tag ins Krafttraining oder sind 4 in der Woche ausreichend um schnell an mein Ziel zu gelangen? Danke im Voraus Pease GN

29.05.2015

Ich rate dir das Creapure mit einem Kohlenhydrat anstelle dem Protein zu mischen, und dies vorzugsweise nach dem Training. Dosierung des Creapures aber auf 4g runter und nicht 30g. Protein vor dem Training kannst so belassen. Beste Grüsse und viel Erfolg.

Reto H. 29.05.2015

Ich rate dir das Creapure mit einem Kohlenhydrat anstelle dem Protein zu mischen, und dies vorzugsweise nach dem Training. Dosierung des Creapures aber auf 4g runter und nicht 30g. Protein vor dem Training kannst so belassen. Beste Grüsse und viel Erfolg.

27.05.2015

Hallo Zusammen
Ich wollte fragen ob es ratsam ist, das \"Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard\" mit dem \"Olimp CREAPURE® Powder\" in einem Shake zu mischen (für das pre-workout). Und wenn ja, je 30g von jedem?
Grüsse Louis

Reto H. 29.05.2015

Ich rate dir das Creapure mit einem Kohlenhydrat anstelle dem Protein zu mischen, und dies vorzugsweise nach dem Training. Dosierung des Creapures aber auf 4g runter und nicht 30g. Protein vor dem Training kannst so belassen. Beste Grüsse und viel Erfolg.

27.05.2015

Bitte konsultieren sie dafür den Arzt ihrer Mutter. Beste Grüsse.

Reto H. 27.05.2015

Bitte konsultieren sie dafür den Arzt ihrer Mutter. Beste Grüsse.

27.05.2015

hallo
meine mutter ist 74 und möchte das gerne als nahrungsergänzung nehmen. sie hat eine schilddrüsenunterfunktion, hohen blutdruck usw. sie nimmt eine menge medikamente. auf der packung steht doch, dass für menschen die medikamente nehmen, dieses produkt nicht geeignet ist. darf sie es nun nicht benutzen?

Reto H. 27.05.2015

Bitte konsultieren sie dafür den Arzt ihrer Mutter. Beste Grüsse.

30.04.2015

allergische Reaktion von einem Wheyprotein ist uns gänzlich neu. Wir empfehlen zwecks exakter Ursachenabklärung die Konsultation deines Hausarztes. Zum Thema Proben, wir haben ganz selten und unregelmässig Proben von Produkten, wo man sagen kann, jetzt probieren wir einmal alle Wheyprotein durch und nehmen dann das beste. Die Empfehlung von Alternativprodukten ist auch nicht ganz einfach, hierfür bitten wir dich, ein exakteres Bild von deiner aktuellen Situation abzugeben (Grösse / Gewicht, Training, etc.) vorzugsweise auf info@powerfood.ch. Vielen Dank und sportliche Grüsse

Reto H. 30.04.2015

allergische Reaktion von einem Wheyprotein ist uns gänzlich neu. Wir empfehlen zwecks exakter Ursachenabklärung die Konsultation deines Hausarztes. Zum Thema Proben, wir haben ganz selten und unregelmässig Proben von Produkten, wo man sagen kann, jetzt probieren wir einmal alle Wheyprotein durch und nehmen dann das beste. Die Empfehlung von Alternativprodukten ist auch nicht ganz einfach, hierfür bitten wir dich, ein exakteres Bild von deiner aktuellen Situation abzugeben (Grösse / Gewicht, Training, etc.) vorzugsweise auf info@powerfood.ch. Vielen Dank und sportliche Grüsse

29.04.2015

Hallo,
Kurze Frage: Leider bin ich scheinbar auf das Whey Protein allergisch
Könnt Ihr mir ein anderes Produkt empfehlen zum Muskelaufbau? Kreatin etc? Und gibt es da evtl Muster damit man vorgängig wieder testen kann? Nicht das ich wieder eine Kg Dose kaufe und nicht verwenden kann :)
Danke für euer Feedback
Gruss Dominic

Reto H. 30.04.2015

allergische Reaktion von einem Wheyprotein ist uns gänzlich neu. Wir empfehlen zwecks exakter Ursachenabklärung die Konsultation deines Hausarztes. Zum Thema Proben, wir haben ganz selten und unregelmässig Proben von Produkten, wo man sagen kann, jetzt probieren wir einmal alle Wheyprotein durch und nehmen dann das beste. Die Empfehlung von Alternativprodukten ist auch nicht ganz einfach, hierfür bitten wir dich, ein exakteres Bild von deiner aktuellen Situation abzugeben (Grösse / Gewicht, Training, etc.) vorzugsweise auf info@powerfood.ch. Vielen Dank und sportliche Grüsse

02.04.2015

Hallo Ivan. 40g gehen auch, sind ja nicht viel Kohlenhydrate drin. Grüsse

02.04.2015

Das Produkt finde ich sehr gut!
Kleine Frage: Bin 178cm, wiege 74kg, möchte den Körperfettanteil ein bisschen reduzieren und schaue auf die Ernährung (nicht zu viele Kalorien). Ich nehme den Shake 1mal täglich mit ca. 30gr. Ist dies zu viel oder kann es auch ein bisschen mehr sein? Danke schon für die Antwort!

23.03.2015

Halli Hallo

Weiss jemand wie Cookie and Cream schmeckt? Danke :-)

(Habe Erdbeere probiert) - ist Okey.

28.01.2015

Hallo Fabio. Für Muskelaufbau und Definition ist Molkenprotein (Whey) ideal, da es schnell verstoffwechselt wird und zudem eines der Proteine ist, die dem körpereigenen Protein am Ähnlichsten sind. Dieses hier (das Gold Standard) ist da eines der Besten in Sachen Inhaltsstoffe, Geschmack und Löslichkeit. Ideale Einnahmezeitpunkte sind morgens nach dem Aufstehen, nach dem Training und zwischendurch. Grüsse & viel Erfolg

27.01.2015

Ich bin 1.79m gross und 83kg schwer. Ich trainiere nun seit ca. 4 Monaten 3-5mal die Woche. Bisher habe ich schon einen etwas definierten Body bekommen. Auf zusätzliche Proteine usw. habe ich bisher verzichtet. Nun möchte ich noch etwas an Muskelmasse aufbauen. Was würdest du mir da empfehlen?

25.01.2015

Hallo Hasan. In einer 35g-Portion sind ca. 29g Protein. Je nach Bedarf 1-3 Portionen pro Tag. Gute Einnahmezeitpunkte sind morgens nach dem Aufstehen, nach dem Training und zwischendurch. Grüsse

25.01.2015

Wie viel Gram sollte ich pro Tag nehmen und wie viel Gram Protein wären dan das ?

08.07.2014

Nitro Pro: 4 Caps vor dem Training (Trainingstage) und 4 Caps vor dem Frühstück (trainingsfreie Tage)
Wheyprotein: 3x pro Tag, morgens, nach dem Training, vor dem Schlafen gehen jeweils 30g (1 Scoop) in 2dl Wasser oder Milch. Grüsse und viel Erfolg.

Reto H. 08.07.2014

Nitro Pro: 4 Caps vor dem Training (Trainingstage) und 4 Caps vor dem Frühstück (trainingsfreie Tage) Wheyprotein: 3x pro Tag, morgens, nach dem Training, vor dem Schlafen gehen jeweils 30g (1 Scoop) in 2dl Wasser oder Milch. Grüsse und viel Erfolg.

07.07.2014

Hallo zusammen. Ich habe innerhalb von 2 Monaten 11 Kilo abgenommen und will jetzt aufbauen. Ich bin 1.80m gross und 75 kg schwer. Ich will jetzt aufbauen und habe den Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (Erdbeere-Geschmack) als Shake und Kre-Alkalyn EFX PRO für den Muskelaufbau gekauft. Wie viel Tabletten soll ich pro Tag zu mir nehmen? (Trainingstage und trainingsfreie Tage) und nach meinem Plan nehme ich morgens einen Shake und nach dem Training, nur weiss ich nicht wie viel an Menge z.B. ob 3 Esslöffel Pulver mit 300ml Wasser oder weniger Wasser. Wäre froh, wenn ihr mir bei dieser Sache weiter helfen könntet. Gruss Kaan

Reto H. 08.07.2014

Nitro Pro: 4 Caps vor dem Training (Trainingstage) und 4 Caps vor dem Frühstück (trainingsfreie Tage) Wheyprotein: 3x pro Tag, morgens, nach dem Training, vor dem Schlafen gehen jeweils 30g (1 Scoop) in 2dl Wasser oder Milch. Grüsse und viel Erfolg.

23.06.2014

bei Frauen raten wir zu direkt nach dem Aufstehen und direkt nach dem Training. Grüsse und viel Erfolg.

23.06.2014

einen 30/70 Weight Gainer (http://www.powerfood.ch/de/Sporternaehrung/Weight-Gainer/30-70-Protein-KH) einbauen, 3x 100g pro Tag morgens, zwischendurch und nach dem Training. Das Wheyprotein kannst vor dem Schlafen nehmen. Grüsse und viel Erfolg.

Reto H. 23.06.2014

einen 30/70 Weight Gainer (http://www.powerfood.ch/de/Sporternaehrung/Weight-Gainer/30-70-Protein-KH) einbauen, 3x 100g pro Tag morgens, zwischendurch und nach dem Training. Das Wheyprotein kannst vor dem Schlafen nehmen. Grüsse und viel Erfolg.

22.06.2014

Hallo Reto, ich bin 18 Jahre alt und wiege ca. 75 kg.
Ich sehe etwas dünn aus, weil ich 1.88m gross bin.
Ich wollte seit langem auf Masse gehen. Ich nehme vor dem Training 1x BSN Cellmass 2.0 (525g) und nach dem Training den Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Ich trainiere 3-4x die Woche im Studio und spiele 2-3x in der Woche Fussball, dabei verbrenne ich Kalorien.Mein Ernährungsplan schaut nicht schlecht aus, ausser vielleicht, dass ich mir ab und zu einen Döner göhne und ich ja ständig nichts gutes darüber höre, aber ansonsten ernähre ich mich recht gut. Was würdest du deiner Meinung nach korrigieren?
Gruss Davide

Reto H. 23.06.2014

einen 30/70 Weight Gainer (http://www.powerfood.ch/de/Sporternaehrung/Weight-Gainer/30-70-Protein-KH) einbauen, 3x 100g pro Tag morgens, zwischendurch und nach dem Training. Das Wheyprotein kannst vor dem Schlafen nehmen. Grüsse und viel Erfolg.

20.06.2014

Superleckeres Whey! Habe das Vanilla Ice Cream bestellt und bin begeistert :)
Hab aber eine Frage zum Einnahmezeitpunkt... Wann ist es am besten das Whey einzunehmen? Ich nehme es nur 1x täglich und frage mich, obs besser ist vor dem Training oder nach dem Training den Shake zu trinken?
Thx for help!

13.06.2014

Plan schaut super aus, einzig, kannst direkt nach dem Training noch etwas Kohlenhydrate einbauen. Grüsse und viel Erfolg.

Reto H. 13.06.2014

Plan schaut super aus, einzig, kannst direkt nach dem Training noch etwas Kohlenhydrate einbauen. Grüsse und viel Erfolg.

13.06.2014

Hallo Reto

Frage passt das am Morgen Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, vor dem Training Nitro Flash, nach dem Training nochmals Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard und vor dem Schlafen noch ein Protein Drink von Sponser? Danke für Deine Antwort. Gruss

Reto H. 13.06.2014

Plan schaut super aus, einzig, kannst direkt nach dem Training noch etwas Kohlenhydrate einbauen. Grüsse und viel Erfolg.

28.04.2014

Plan soweit i.O. direkt nach dem Training den CarboNox einbauen (Glycogen-Refill) Grüsse und viel Erfolg.

Reto H. 28.04.2014

Plan soweit i.O. direkt nach dem Training den CarboNox einbauen (Glycogen-Refill) Grüsse und viel Erfolg.

28.04.2014

Hallo zusammen, kurze Frage, wenn ich am Morgen Whey nehme, (ev. am Mittag auch) vor dem Training BCAA\'s, nach dem Training Glutamine und Whey, und vor dem Schalfengehen noch Casein nehme, ist das dann zuviel oder Falsch eingenommen?? Und sollte ich irgendwo noch CarboNOX einbauen?? Grüsse und vielen Dank...

Reto H. 28.04.2014

Plan soweit i.O. direkt nach dem Training den CarboNox einbauen (Glycogen-Refill) Grüsse und viel Erfolg.

23.04.2014

z.B: Ultimate Nutrition 100% Casein Protein (2270g Dose) mit einem sehr guten Preis/Leistungs Verhältnis. Grüsse

Reto H. 23.04.2014

z.B: Ultimate Nutrition 100% Casein Protein (2270g Dose) mit einem sehr guten Preis/Leistungs Verhältnis. Grüsse

22.04.2014

Sorry, kannst du mir vielleicht ein bestimmtes Casein Protein nennen, welches ich nehmen könnte? Kenne mich da noch nicht so aus. Ebenso für meinen Kollegen, welches Produkt wäre geeignet? Besten Dank. Gruss

Reto H. 23.04.2014

z.B: Ultimate Nutrition 100% Casein Protein (2270g Dose) mit einem sehr guten Preis/Leistungs Verhältnis. Grüsse

22.04.2014

du kannst auf die Nacht hin gut noch eine Proteinquelle einbauen, vorzugsweise Casein Protein. für deinen Kollegen, die Ernährung auf Low-Carb umstellen und mit einem Proteinkonzentrat weiterfahren. Grüsse und viel Erfolg

Reto H. 22.04.2014

du kannst auf die Nacht hin gut noch eine Proteinquelle einbauen, vorzugsweise Casein Protein. für deinen Kollegen, die Ernährung auf Low-Carb umstellen und mit einem Proteinkonzentrat weiterfahren. Grüsse und viel Erfolg

21.04.2014

Hallo, Ok, ich habe den Gain Bolic bestellt. Einnahme 3x täglich, kann ich am Abend zusätzlich noch den Whey Gold Standard einnehmen? Noch eine andere Frage für einen Freund: Er ist 1.73m und 84 Kilo. Er trainiert seit 6 Monaten im Fitnesscenter. Sein Körper ist bereits ein wenig definiert, er möchte aber gerne wissen, welche Supplemente er einnehmen kann um dies weiter zu fördern. Vielen Dank für deine Antworten. Lg Liridon

Reto H. 22.04.2014

du kannst auf die Nacht hin gut noch eine Proteinquelle einbauen, vorzugsweise Casein Protein. für deinen Kollegen, die Ernährung auf Low-Carb umstellen und mit einem Proteinkonzentrat weiterfahren. Grüsse und viel Erfolg

19.04.2014

hierfür auf einen Weight Gainer (z.B. serious mass / Gain Bolic / Muscle Juice Revolution) umsteigen 3x 100g täglich, zusätzlich zur gewohnt hochwertigen Ernährung. Grüsse und viel Erfolg

Reto H. 19.04.2014

hierfür auf einen Weight Gainer (z.B. serious mass / Gain Bolic / Muscle Juice Revolution) umsteigen 3x 100g täglich, zusätzlich zur gewohnt hochwertigen Ernährung. Grüsse und viel Erfolg

17.04.2014

Hallo Reto, ich habe heute das Whey Gold Standard erhalten. ich bin mir nicht sicher bei der Einnahme. ich bin 1.74m und wiege 68 Kilo und trainiere 4 Mal pro Woche. Ich möchte gerne 10-15 Kilo Muskelmasse zunehmen.

Wie kann ich das schaffen und welche zusätzlichen Supplemente brauche ich evtl dafür?

Vielen Dank Fr. Die Antwort.

Gruss Liridon

Reto H. 19.04.2014

hierfür auf einen Weight Gainer (z.B. serious mass / Gain Bolic / Muscle Juice Revolution) umsteigen 3x 100g täglich, zusätzlich zur gewohnt hochwertigen Ernährung. Grüsse und viel Erfolg

07.04.2014

Nein, das ist nicht realistisch. Nehme einen Weight Gainer (Muscle Juice Revolution) und dieser 3-4x pro Tag a 100g Pulver. Grüsse und viel Erfolg.

Reto H. 07.04.2014

Nein, das ist nicht realistisch. Nehme einen Weight Gainer (Muscle Juice Revolution) und dieser 3-4x pro Tag a 100g Pulver. Grüsse und viel Erfolg.

05.04.2014

Eine kurze Frage:
Bin 18 ca.180cm und 65 kg. Bin schon lange am trainieren kann aber kaum Gewicht zulegen (habe noch nie Proteinshakes genommen). Möchte bis im Sommer ca. 10 Kilo an Muskelmasse zunehmen. Ist das realistisch mit diesem Produkt, wenn ich es zweimal am Tag nehme? (Trainiere 3 Mal die Woche)
Gruss Marco

Reto H. 07.04.2014

Nein, das ist nicht realistisch. Nehme einen Weight Gainer (Muscle Juice Revolution) und dieser 3-4x pro Tag a 100g Pulver. Grüsse und viel Erfolg.

26.03.2014

French Vanilla sehr gut, Rich Chocolate geht so.

18.03.2014

ja, kombi ist gut, hast du schon Kohlenhydrate vom Pump Express. Muss aber immer auch dem Körper und Training angepasst werden, ob du zusätzlich noch Kohlehydrate nach dem Training dazu kombinieren sollst. Grüsse und viel Erfolg.

Reto H. 18.03.2014

ja, kombi ist gut, hast du schon Kohlenhydrate vom Pump Express. Muss aber immer auch dem Körper und Training angepasst werden, ob du zusätzlich noch Kohlehydrate nach dem Training dazu kombinieren sollst. Grüsse und viel Erfolg.

18.03.2014

ON Strawberry getestet
Löslichkeit: sehr gut
Geschmachk: in Milch gut, sonst sehr sehr künstlicher Erdbeergeschmack (verleidet mir schnell)
Gesamt: Guter Whey mix

Reto H. 18.03.2014

ja, kombi ist gut, hast du schon Kohlenhydrate vom Pump Express. Muss aber immer auch dem Körper und Training angepasst werden, ob du zusätzlich noch Kohlehydrate nach dem Training dazu kombinieren sollst. Grüsse und viel Erfolg.

18.03.2014

hallo Reto

Habe diese Produkt nun bestellt, dazu nehme ich noch das Pump Expresse vor dem Training
reicht es wenn ich das Whey Produkt nur nach dem Training nehme da ich das Pump Express schon vor dem Training nehme ?

05.03.2014

Hallo Zusammen
hat von euch schon jemand Chocolate / Mint versucht?
Wenn ja, ist der Geschmack empfehlenswert? Danke

25.02.2014

das kommt noch auf deine gewohnte Ernährung drauf an, je nach dem zwischen 1-3 Shakes pro Tag. Grüsse und viel Erfolg

Reto H. 25.02.2014

das kommt noch auf deine gewohnte Ernährung drauf an, je nach dem zwischen 1-3 Shakes pro Tag. Grüsse und viel Erfolg

25.02.2014

Habe eine Frage... wie viel shakes à wie viel gramm muss ich nehmen bei 80 kg körpergewicht£?? ich gehe 2-3 mal pro woche ins fitness?
danke

Reto H. 25.02.2014

das kommt noch auf deine gewohnte Ernährung drauf an, je nach dem zwischen 1-3 Shakes pro Tag. Grüsse und viel Erfolg

09.02.2014

Le meilleur proteine.

24.01.2014

ON Whey Gold Standard ist super so im Einsatz, Empfehlung je nach Bedarf 2-3 Shakes pro Tag, ob in Müsli, Milch etc. Grüsse und viel Erfolg

Reto H. 24.01.2014

ON Whey Gold Standard ist super so im Einsatz, Empfehlung je nach Bedarf 2-3 Shakes pro Tag, ob in Müsli, Milch etc. Grüsse und viel Erfolg

23.01.2014

Hi,
Ich bin schlank, möchte aber noch mehr Fett verbrennen und Muskeln aufbauen (Definieren). Ich trainieren 7x pro Woche (4x Kraft und 3x Ausdauer). Ich habe bis jetzt immer das Protein von Pro aktiv 80 genommen und bin jetzt auf Optimum nutrion Gold Standard umgestiegen! Kannst du mir sagen ob das das richtige für mich sein könnte oder ich eher das von Wieder 80 nehmen soll? Ich esse zum Frühstück Magerquark mit Früchten oder.Pancakes nur Eiweiss mit einem Löffel Protein. zum Mittag Salat mit Poulet und abends nach dem Training den Shake und zusätzlich gedämpftes Gemüse mit Poulet! Reicht 1 shake am Tag?? Lg Natali

Reto H. 24.01.2014

ON Whey Gold Standard ist super so im Einsatz, Empfehlung je nach Bedarf 2-3 Shakes pro Tag, ob in Müsli, Milch etc. Grüsse und viel Erfolg

18.01.2014

Sehr gutes Protein. Hervoragende Löslichkeit in Wasser und Milch. Erdbeere schmeckt etwas künstlich, wohl geschmackssache.... Am besten bisher : extreme milk chocolate

16.01.2014

Grundplan sehr gut, vielleicht noch zusätzlich etwas Kohlenhydrate (Carbo Nox, etc.) direkt nach dem Training einbauen. Grüsse und viel Erfolg.

Reto H. 16.01.2014

Grundplan sehr gut, vielleicht noch zusätzlich etwas Kohlenhydrate (Carbo Nox, etc.) direkt nach dem Training einbauen. Grüsse und viel Erfolg.

16.01.2014

Hallo ich trainiere seit 3 Wochen im Fitness und gehe 3mal die Woche. Ich nehme am Morgen 30g 0ptiimum Nutrition, 1h vor dem Training und gerade nach dem Training. Ist das genug oder wkrden sie noch etwas ergänzen. An Trainingsfreien Tage nehme ich 2shakes a 30g. Bin 17jahre alt und 173cm gross und 63kg.

Reto H. 16.01.2014

Grundplan sehr gut, vielleicht noch zusätzlich etwas Kohlenhydrate (Carbo Nox, etc.) direkt nach dem Training einbauen. Grüsse und viel Erfolg.

27.11.2013

guter Plan, Grüsse

Reto H. 27.11.2013

guter Plan, Grüsse

26.11.2013

Hey Reto, findest du das eine gute Mischung für den Muskelaufbau?
Morgens: Whey & Haferflocken / Mittag: Gain Bolic / Vor Training: Whey & Kre-Alkalyn / Nach Training: Gain Bolic / Vor dem Schlafen: Power Protein

Reto H. 27.11.2013

guter Plan, Grüsse

11.10.2013

Kombi ist so gut, einzig vielleicht Kohlenhydrate direkt nach dem Training zum Protein einbauen. Grüsse und viel Erfolg

Reto H. 11.10.2013

Kombi ist so gut, einzig vielleicht Kohlenhydrate direkt nach dem Training zum Protein einbauen. Grüsse und viel Erfolg

10.10.2013

hallo Reto!
was hältst du von der Kombination?
Vor dem Training EFX Kre-Alkalyn Nitro PRO, nach dem Training Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, und vor dem schlafen gehen Oprimum Nutririon Casein..
Grüsse Leron

Reto H. 11.10.2013

Kombi ist so gut, einzig vielleicht Kohlenhydrate direkt nach dem Training zum Protein einbauen. Grüsse und viel Erfolg

19.09.2013

für den Muskelaufbau würde ich morgens und nach dem Training auf einen Weight Gainer zugreifen anstelle da reine Protein. Grüsse und viel Erfolg.

Reto H. 19.09.2013

für den Muskelaufbau würde ich morgens und nach dem Training auf einen Weight Gainer zugreifen anstelle da reine Protein. Grüsse und viel Erfolg.

18.09.2013

Hallo Reto,
Ich bin 1.90 und 88kg und möchte Muskelmasse gewinnen. Ich Trainiere momentan 3 Mal die Woche im Gym (mo,mi,fr). + 1 - max. 2 mal die Woche Unihockeytraining.

Bis heute habe ich Morgens, und nach dem Training Weider Protein 80+ genommen.
An Trainings freien Tagen Morgens Weider Protein 80+ und vor dem Schlafen ein Casein Proteinshake.

Vor dem Training ausserdem 2 Caps. EFX Nitro Pro.

Jetze möchte ich umstellen auf Optimum(wurde mir mehrfach empfohlen). Ausserdem werde ich bald aufhören mit dem EFX Nitro Pro.

Neu Trainingstagen:

Morgens: Whey Gold Standart + 5g Kreatin,
vor dem Training: 5g Kreatin
Nach dem Training: Whey Gold Standart
Vor dem Schlafen: Optimum Casein

Trainings freien Tagen:

Morgens: Whey Gold Standart + 5g Kreatin,
Vor dem Schlafen: Optimum Casein

Ist dies so richtig? Oder würdest du etwas anders machen?

Danke

Gruess Pädu

Reto H. 19.09.2013

für den Muskelaufbau würde ich morgens und nach dem Training auf einen Weight Gainer zugreifen anstelle da reine Protein. Grüsse und viel Erfolg.

06.09.2013

kannst alles zusammen mixen, verlangsamen tut allenfalls die Milch. Also Einnahme mit Wasser. Grüsse

Reto H. 06.09.2013

kannst alles zusammen mixen, verlangsamen tut allenfalls die Milch. Also Einnahme mit Wasser. Grüsse

05.09.2013

Ich nehme nach dem training noch kreatin monohydrat, und waxy maize als transport matrix.
jetzt weiss ich nicht, kann ich alles zusammenmixen oder sollte ich circa ein halbe stunde später den protein drink nehmen?
habe etwas davon gehört das protein den transport des kreatines verlangsamt.?

Reto H. 06.09.2013

kannst alles zusammen mixen, verlangsamen tut allenfalls die Milch. Also Einnahme mit Wasser. Grüsse

27.08.2013

absolut, gute Proteinversorgung! Grüsse und viel Erfolg!

Reto H. 27.08.2013

absolut, gute Proteinversorgung! Grüsse und viel Erfolg!

26.08.2013

Hallo, Ist das so OK? Nach dem aufstehen Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Nach dem Training Weider Protein 80 Plus & vor dem Schlafen gehen Nochmals Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, dazu noch 500g Magerquark? Vielen Dank.

Reto H. 27.08.2013

absolut, gute Proteinversorgung! Grüsse und viel Erfolg!

09.08.2013

sollte gemäss Spedition bis mitte nächster Woche wieder da sein. Grüsse

Reto H. 09.08.2013

sollte gemäss Spedition bis mitte nächster Woche wieder da sein. Grüsse

08.08.2013

Super Produkt!
Wann gibt es eigentlich wieder mit Banane?
(bester Geschmack!! :-)

Reto H. 09.08.2013

sollte gemäss Spedition bis mitte nächster Woche wieder da sein. Grüsse

27.06.2013

Morgens / nach dem Training / vor dem Schlafen. Grüsse

Reto H. 27.06.2013

Morgens / nach dem Training / vor dem Schlafen. Grüsse

26.06.2013

Hallo zusammen - Habe dieses Produkt gekauft und würde nun gerne wissen, wann ich den Proteinshake (35g in 200ml Wasser) trinken soll. Vor dem Training/ Nach dem training/ vor dem Schlafen? Wäre um ein Feedback sehr dankbar! Liebe Grüsse. M.

Reto H. 27.06.2013

Morgens / nach dem Training / vor dem Schlafen. Grüsse

16.06.2013

vor dem Training: EFX KreAlkalyn Nitro Pro und Olimp BCAA Xplode einbauen. Grüsse

Reto H. 16.06.2013

vor dem Training: EFX KreAlkalyn Nitro Pro und Olimp BCAA Xplode einbauen. Grüsse

16.06.2013

Hallo Reto. Das Produkt kaufe ich nun eine ganze Weile und finde es Top. Einahme Morgen-Mittags-Nach dem Training. Ich bin nun auf der Suche nach einem Produkt welches sich mit diesem ergänzen würde. Ich trainiere momentan für den Sixpack sowie Oberarme. Etwa 3-4 mal die Woche. Kohlenhydrate über Mittag und zum Abendessen Proteine. Kannst du mir da einen Tipp geben? Danke dir

Reto H. 16.06.2013

vor dem Training: EFX KreAlkalyn Nitro Pro und Olimp BCAA Xplode einbauen. Grüsse

11.06.2013

Diesen Freitag, wir bitten um etwas Geduld. Grüsse

Reto H. 11.06.2013

Diesen Freitag, wir bitten um etwas Geduld. Grüsse

10.06.2013

Wann erhaltet Ihr die Geschmacksrichtung "Doublerich Chocolate" wieder? Vielen Dank

Reto H. 11.06.2013

Diesen Freitag, wir bitten um etwas Geduld. Grüsse

07.06.2013

Die grösste Preisdifferenz ensteht wohl aus der Marge deines Händlers/Zwischenhändlers vs. Marge von PowerFood. Ansonsten weist das Whey Gold Standard super Werte auf, angereichert mit Hydro Whey etc. Grüsse

Reto H. 07.06.2013

Die grösste Preisdifferenz ensteht wohl aus der Marge deines Händlers/Zwischenhändlers vs. Marge von PowerFood. Ansonsten weist das Whey Gold Standard super Werte auf, angereichert mit Hydro Whey etc. Grüsse

07.06.2013

Im Studio wollte man mir ein Inkospor Active 85 verkaufen. Was sind die Vorteile vom Whey Gold Standard gegenüber dem Inkospor-Produkt? Ich habe bisher Whey Gold Standard genommen. Wie rechtfertigt sich die grosse Preisdifferenz? Vielen Dank!

Reto H. 07.06.2013

Die grösste Preisdifferenz ensteht wohl aus der Marge deines Händlers/Zwischenhändlers vs. Marge von PowerFood. Ansonsten weist das Whey Gold Standard super Werte auf, angereichert mit Hydro Whey etc. Grüsse

06.06.2013

Danke
Gruss :-)

06.06.2013

Das Bier nicht gesund ist und nicht beim Training hilft, weiss ich. Trinke seit 5-6 Jahren mein Feierabendbier ( 3-4). Trainiere seit einem guten halben Jahr 3 mal in der Woche. War schon immer schlank ( normal gebaut) mittlerweile kann ich einen leichten Sixpack erkennen und mein "Kreuz" wächst auch ;-) Wollte nur wissen ob das Whey oder andere Shakes in Verbindung mit Alkohol NOCH schädlicher sind.

06.06.2013

Naja, mit 3-4 Bier intus ins Training... OK allenfalls eine "Wechselwirkung" hat das Whey nicht, ausser dass das Bier den Insulinspiegel nach oben schnellen lässt und relativ viel Kalorien hat. Grüsse

Reto H. 06.06.2013

Naja, mit 3-4 Bier intus ins Training... OK allenfalls eine "Wechselwirkung" hat das Whey nicht, ausser dass das Bier den Insulinspiegel nach oben schnellen lässt und relativ viel Kalorien hat. Grüsse

05.06.2013

Eigentlich nicht? warum?

Reto H. 06.06.2013

Naja, mit 3-4 Bier intus ins Training... OK allenfalls eine "Wechselwirkung" hat das Whey nicht, ausser dass das Bier den Insulinspiegel nach oben schnellen lässt und relativ viel Kalorien hat. Grüsse

05.06.2013

sei wohl ein Witz...Grüsse

Reto H. 05.06.2013

sei wohl ein Witz...Grüsse

04.06.2013

Hallo. Trinke nach der Arbeit bzw. vor dem Training gerne (fast immer) 2-3-4 Bier. Gibt es da irgendwelche Probleme mit dem Whey Shake bzw. anderen Supplements?

Reto H. 05.06.2013

sei wohl ein Witz...Grüsse

25.04.2013

yep, Ernährung auf eine proteinreiche und kohlenhydrat-arme Ernährung umstellen, hierfür eignet sich das Proteinkonzentrat sehr gut zur Ergänzung. Grüsse

Reto H. 25.04.2013

yep, Ernährung auf eine proteinreiche und kohlenhydrat-arme Ernährung umstellen, hierfür eignet sich das Proteinkonzentrat sehr gut zur Ergänzung. Grüsse

24.04.2013

Hallo
Mein Kumpel möchte abnehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen, ist es dann sinnvoll Proteinshakes zu konsumieren? oder was würdet ihr empfehlen?

Reto H. 25.04.2013

yep, Ernährung auf eine proteinreiche und kohlenhydrat-arme Ernährung umstellen, hierfür eignet sich das Proteinkonzentrat sehr gut zur Ergänzung. Grüsse

24.04.2013

Rocky Road: Rocky Road can be obtained based on vanilla ice cream with chocolate chips, marshmallows and almonds. Vanilla Ice Cream ist ice-cremiges Vanilla, French Vanilla ist etwas mehr cremig-Vanilla. Grüsse

Reto H. 24.04.2013

Rocky Road: Rocky Road can be obtained based on vanilla ice cream with chocolate chips, marshmallows and almonds. Vanilla Ice Cream ist ice-cremiges Vanilla, French Vanilla ist etwas mehr cremig-Vanilla. Grüsse

23.04.2013

Nach was schmeckt eigentlich Rocky Road? Bzw. mit welchem Geschmack lässt es sich beschreiben? Und was ist der Unterschied zwischen French Vanilla und Vanilla Ice Cream? welches kommt dem natürlichen Vanilla-Geschmack näher? Wer hat irgendeine dieser Geschmacksrichtungen schon probiert? Danke schon mal. Gruss

Reto H. 24.04.2013

Rocky Road: Rocky Road can be obtained based on vanilla ice cream with chocolate chips, marshmallows and almonds. Vanilla Ice Cream ist ice-cremiges Vanilla, French Vanilla ist etwas mehr cremig-Vanilla. Grüsse

21.04.2013

Das kommt auf deinen Plan an, wie / wo / was...schreibe bitte auf info@powerfood.ch. Grüsse

Reto H. 21.04.2013

Das kommt auf deinen Plan an, wie / wo / was...schreibe bitte auf info@powerfood.ch. Grüsse

20.04.2013

Hallo,
Hab eine Frage bezüglich den BCAA's:
Reicht die in diesem Proteinpulver vorhandene Menge an Aminosäuren aus oder sollte ich noch zusätzliche Kapseln oder Pulver zu mir nehmen? Danke

Reto H. 21.04.2013

Das kommt auf deinen Plan an, wie / wo / was...schreibe bitte auf info@powerfood.ch. Grüsse

05.04.2013

Wow vielen Dank für die schnelle Antwort!
Werde demnach mal diesen Whey ausprobieren. Jetzt muss ich nur noch den passenden weight gainer finden, danke für den Tipp:-)


Gruss

05.04.2013

Viel Text ;-) ON Whey Gold Standard (Hauptbestandteil Isolate) kannst mit dem Sponser Isolate vergleichen. Gainer haben wir diverse im Angebot, solche mit / ohne Kreatin. Schaue dich in der Rubrik 70/30 rum resp. mit Kreatin. Viel Erfolg und Grüsse

Reto H. 05.04.2013

Viel Text ;-) ON Whey Gold Standard (Hauptbestandteil Isolate) kannst mit dem Sponser Isolate vergleichen. Gainer haben wir diverse im Angebot, solche mit / ohne Kreatin. Schaue dich in der Rubrik 70/30 rum resp. mit Kreatin. Viel Erfolg und Grüsse

05.04.2013

Bin auf der Suche nach einem guten Whey Protein. Habe bis vor kurzem den Whey Protein 94 (Isolat) von Sponsor gebraucht. Hat ca. 87g Eiweiss auf 100g, ist Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard vergleichbar oder welchen würdet ihr empfehlen?
Habe ausserdem ne Zeit den Mass Gainer von Sponsor eingenommen, war sehr zufrieden. Suche nun nach einem gleichwertigen oder besseren Produkt.
Habe Mass Gainer vor dem Training genommen und Whey danach. Gehöre eher zu den hardgainer, verliere bei keinem Fitness relativ schnell an Gewicht. Konnte aber von 70kg auf 94kg (193cm) in den letzten ca. 5 Jahren zulegen. Darunter falle ich nun sehr selten (top 99kg damals mit mass gainer). Ich bin von den x Produkten bisschen erschlagen und kann nicht recht den passenden finden.
Viele Weight Gainer haben ja Kreatin, so auch den gebrauchten von Sponsor. Jedoch wurde mir gesagt, dass es in sehr geringer Menge ist und nicht vergleichbar mit einer reinen Kreatin-Kur. Ist das bei allen Weight Gainern hier oder gibts da stärkere?
Möchte (noch) nicht Kreatin zu mir nehmen, jedenfalls nicht in der maximalen From.
Sorry für den langen Text.......:-)

Reto H. 05.04.2013

Viel Text ;-) ON Whey Gold Standard (Hauptbestandteil Isolate) kannst mit dem Sponser Isolate vergleichen. Gainer haben wir diverse im Angebot, solche mit / ohne Kreatin. Schaue dich in der Rubrik 70/30 rum resp. mit Kreatin. Viel Erfolg und Grüsse

12.03.2013

ja, die Büchsen könnten teilweise etwas kleiner sein ;-) Gerne leiten wir dies an die jeweiligen Hersteller weiter. Grüsse

Reto H. 12.03.2013

ja, die Büchsen könnten teilweise etwas kleiner sein ;-) Gerne leiten wir dies an die jeweiligen Hersteller weiter. Grüsse

12.03.2013

Habe dieses Produkt gekauft: Double Rich Chocolate 908gr. Versand wie immer 1A.
Nun zu meiner Frage, wieso habe ich für 908gr so eine grosse Büchse erhalten? XD kaufe zum ersten Male dieses Pulver und würde gües gerne wissen.
Danke

Mfg

Joel

Reto H. 12.03.2013

ja, die Büchsen könnten teilweise etwas kleiner sein ;-) Gerne leiten wir dies an die jeweiligen Hersteller weiter. Grüsse

23.02.2013

Das kann nicht pauschal gesagt werden und muss auf deinen Ernährungs- / Trainingsplan etc abgestimmt werden. Grüsse

Reto H. 23.02.2013

Das kann nicht pauschal gesagt werden und muss auf deinen Ernährungs- / Trainingsplan etc abgestimmt werden. Grüsse

22.02.2013

Welcher Shake ist am besten für schnellen muskelaufabau ?

Reto H. 23.02.2013

Das kann nicht pauschal gesagt werden und muss auf deinen Ernährungs- / Trainingsplan etc abgestimmt werden. Grüsse

12.02.2013

Baue für den Masssenaufbau zusätzlich einen Weigt Gainer (30/70) in dein Programm ein. Grüsse

Reto H. 12.02.2013

Baue für den Masssenaufbau zusätzlich einen Weigt Gainer (30/70) in dein Programm ein. Grüsse

11.02.2013

Hallo Reto, ich habe bereits dieses Produkt und befor ich nachbestelle, wollte ich wissen ob es das richtige für mich ist. Ich nehme Optimum Nutrition 100% Whey Gold nach jedem Training und würde sonst noch als Frühstückersatz (habe dazu keine zeit) Optimum Nutrition 100% Oat & Whey nehmen. Macht das so sinn oder gibt es bessere Alternativen? Ziel ist Gewichtzunahme.

Reto H. 12.02.2013

Baue für den Masssenaufbau zusätzlich einen Weigt Gainer (30/70) in dein Programm ein. Grüsse

01.02.2013

kannst vor und/oder nach dem Training nehmen. Grüsse

Reto H. 01.02.2013

kannst vor und/oder nach dem Training nehmen. Grüsse

31.01.2013

Soll ich dann jeden Tag vor dem Training nehmen? oder auch danach?

Reto H. 01.02.2013

kannst vor und/oder nach dem Training nehmen. Grüsse

31.01.2013

Falls die anderweitige Ernährung und das Training stimmt dann kann Whey auch dazu sehr gut eingesetzt werden

Reto H. 31.01.2013

Falls die anderweitige Ernährung und das Training stimmt dann kann Whey auch dazu sehr gut eingesetzt werden

30.01.2013

Hallo, ich möchte Fett verbrennen und Muskelaufbauen, bzw. straffen und schlanker werden, ist das 100% Whey P. das richtige? Danke im Voraus.

Reto H. 31.01.2013

Falls die anderweitige Ernährung und das Training stimmt dann kann Whey auch dazu sehr gut eingesetzt werden

15.01.2013

Weight Gainer (Muscle Juice Revolution / Gain Bolic / Serious Mass / Gainerator etc.) 3x pro Tag jeweils 70 - 100g, Viel Erfolg, Grüsse

Reto H. 15.01.2013

Weight Gainer (Muscle Juice Revolution / Gain Bolic / Serious Mass / Gainerator etc.) 3x pro Tag jeweils 70 - 100g, Viel Erfolg, Grüsse

15.01.2013

Hallo Reto
Ich bin 173/66 und seit einem jahr am trainieren (4x/Woche), nun möchte ich mehr Masse aufbauen. Was kannst du da empfehlen?
Danke

Reto H. 15.01.2013

Weight Gainer (Muscle Juice Revolution / Gain Bolic / Serious Mass / Gainerator etc.) 3x pro Tag jeweils 70 - 100g, Viel Erfolg, Grüsse

06.12.2012

hier würde ich auf einen Weight Gainer umsteigen:
http://www.powerfood.ch/de/Weight-Gainer/30-70-Protein-KH

Grüsse

Reto H. 06.12.2012

hier würde ich auf einen Weight Gainer umsteigen: http://www.powerfood.ch/de/Weight-Gainer/30-70-Protein-KH Grüsse

05.12.2012

was ist besser für den Muskelaufbau bin etwa 1.80/60 kg schwer.

Ultimate Nutrition ProStar 100% Whey Platinum Series (908g Dose)

oder

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (908g Dose)


Reto H. 06.12.2012

hier würde ich auf einen Weight Gainer umsteigen: http://www.powerfood.ch/de/Weight-Gainer/30-70-Protein-KH Grüsse

02.11.2012

Optimum kommt anfang nächster Woche wieder rein.
Grüsse

Reto H. 02.11.2012

Optimum kommt anfang nächster Woche wieder rein. Grüsse

02.11.2012

Ab wann wird Erdbeer und Vanille wieder verfügbar sein? Danke für die Rückmeldung.

Reto H. 02.11.2012

Optimum kommt anfang nächster Woche wieder rein. Grüsse

07.09.2012

nein, kombi ist sehr gut, ev nach dem Training noch Kohlenhydrate einbauen (Glyco-Refill) Grüsse

Reto H. 07.09.2012

nein, kombi ist sehr gut, ev nach dem Training noch Kohlenhydrate einbauen (Glyco-Refill) Grüsse

06.09.2012

Hallo Reto
Geht die Kombi Kre Alkalyn Nitro Pro vor dem Training BCAA von Olimp während dem Training und Whey nach dem Training.
Oder ist das zuviel des guten?

Reto H. 07.09.2012

nein, kombi ist sehr gut, ev nach dem Training noch Kohlenhydrate einbauen (Glyco-Refill) Grüsse

31.07.2012

Delicious Strawberry und Double Rich Chocolate sind geschmacklich recht akzeptabel, gibt meiner Meinung nach jedoch weit bessere Produkte als die ON. Dafür punkten sie bei der Löslichkeit in Wasser wie auch in Milch. Alles in allem i.O.

21.07.2012

Bei diesem Grösse/Gewichts Verhältnis auf einen Weight-Gainer (z.B. Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution) umsteigen, 3x 100g pro Tag, morgens / mittags / nach dem Training. Vor dem Training noch das Pump Express.
Grüsse

Reto H. 21.07.2012

Bei diesem Grösse/Gewichts Verhältnis auf einen Weight-Gainer (z.B. Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution) umsteigen, 3x 100g pro Tag, morgens / mittags / nach dem Training. Vor dem Training noch das Pump Express. Grüsse

21.07.2012

Hallo ich bin 1.83 gros und wiege 70 kilo. ich will muskelmasse zunehmen und habe mir vorgestellt Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard am morgen und nach dem training zu nehmen und vor dem training noch olimp pump express. Wäre das iene gute entscheidung ?
danke auf eine schnele antwort :)

Reto H. 21.07.2012

Bei diesem Grösse/Gewichts Verhältnis auf einen Weight-Gainer (z.B. Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution) umsteigen, 3x 100g pro Tag, morgens / mittags / nach dem Training. Vor dem Training noch das Pump Express. Grüsse

03.07.2012

deine Kombi:
Morgens direkt nach dem Aufstehen: Wheyprotein
zwischendurch: Nitro Pro
vor dem Training: Nitro Pro
nach dem Training Wheyprotein
Grüsse

Reto H. 03.07.2012

deine Kombi: Morgens direkt nach dem Aufstehen: Wheyprotein zwischendurch: Nitro Pro vor dem Training: Nitro Pro nach dem Training Wheyprotein Grüsse

01.07.2012

Hallo, ich habe eine Frage.
Wie kann ich Kre-Alkalyn nitro Pro und dieses Whey Protein einnehmen? Darf ich zum Beispiel am morgen eine Kapsel Kre... und dann noch dieser Shake, oder was empfehlt ihr mir?

Danke vielmals. Gruss

Reto H. 03.07.2012

deine Kombi: Morgens direkt nach dem Aufstehen: Wheyprotein zwischendurch: Nitro Pro vor dem Training: Nitro Pro nach dem Training Wheyprotein Grüsse

27.06.2012

Wenn das so ist danke ich dir für die Infos und natürlich für den schnellen Lieferservice! Gruss

27.06.2012

Dann haben dich einzig die Kohlenhydrate aufgeputscht, Gain Bolic hat keine speziellen Pump-Stoffe drin.
Als Regeneration geht Gain Bolic sehr gut.
Grüsse

Reto H. 27.06.2012

Dann haben dich einzig die Kohlenhydrate aufgeputscht, Gain Bolic hat keine speziellen Pump-Stoffe drin. Als Regeneration geht Gain Bolic sehr gut. Grüsse

26.06.2012

Danke für die schnelle Antwort, ich bin jedoch immernoch etwas verwirrt, immer wenn ich Gain Bolic vor dem Training genommen habe, hat es mich voll aufgepusht, was ja eigentlich auch so sein sollte. Nach dem Training dann legér ein Proteinshake schlürfen kommt mir irgendwie sinnvoller rüber, man sollte nach dem Training ja runterfahren, und nicht wider aufgepusht werden?

Reto H. 27.06.2012

Dann haben dich einzig die Kohlenhydrate aufgeputscht, Gain Bolic hat keine speziellen Pump-Stoffe drin. Als Regeneration geht Gain Bolic sehr gut. Grüsse

25.06.2012

besser: vor dem Training Whey, nach dem Training Gain Bolic
Grüsse

Reto H. 25.06.2012

besser: vor dem Training Whey, nach dem Training Gain Bolic Grüsse

24.06.2012

Hi Reto
Was sagst du dazu wenn ich jeweils vor dem Training Gain Bolic 6000 nehme und danach Whey?

Reto H. 25.06.2012

besser: vor dem Training Whey, nach dem Training Gain Bolic Grüsse

13.06.2012

vor und nach dem Training.
grüsse

Reto H. 13.06.2012

vor und nach dem Training. grüsse

12.06.2012

Wann sollte man diesen Proteinshake nehmen, vor oder nach dem Training? Ich trainiere jeweils 1.5 Stunden...

Reto H. 13.06.2012

vor und nach dem Training. grüsse

23.04.2012

ON sollte in ca. 1-2 Wochen wieder an Lager sein.
Grüsse

Reto H. 23.04.2012

ON sollte in ca. 1-2 Wochen wieder an Lager sein. Grüsse

21.04.2012

Hi Reto,
Wann gibts denn wieder Rocky Road? Dann warte ich noch ein bissel mit der Bestellung! Grüsse,

Reto H. 23.04.2012

ON sollte in ca. 1-2 Wochen wieder an Lager sein. Grüsse

20.04.2012

http://www.powerfood.ch/products/de/Kohlenhydrate/Ultimate-Nutrition-Waxy-Maize-1361g-Dose.html

oder auch die Grosse Einheit:

http://www.powerfood.ch/products/de/Kohlenhydrate/Ultimate-Nutrition-Waxy-Maize-5443g-Eimer.html

oder Mischung mit CreaNox, auch super!:

http://www.powerfood.ch/products/de/Kohlenhydrate/Olimp-CarboNOX-4000g-Dose.html

Grüsse

Reto H. 20.04.2012

http://www.powerfood.ch/products/de/Kohlenhydrate/Ultimate-Nutrition-Waxy-Maize-1361g-Dose.html oder auch die Grosse Einheit: http://www.powerfood.ch/products/de/Kohlenhydrate/Ultimate-Nutrition-Waxy-Maize-5443g-Eimer.html oder Mischung mit CreaNox, auch super!: http://www.powerfood.ch/products/de/Kohlenhydrate/Olimp-CarboNOX-4000g-Dose.html Grüsse

19.04.2012

hmmmm.. gute idee. gibt es hier (Waxymaize) ?

Reto H. 20.04.2012

http://www.powerfood.ch/products/de/Kohlenhydrate/Ultimate-Nutrition-Waxy-Maize-1361g-Dose.html oder auch die Grosse Einheit: http://www.powerfood.ch/products/de/Kohlenhydrate/Ultimate-Nutrition-Waxy-Maize-5443g-Eimer.html oder Mischung mit CreaNox, auch super!: http://www.powerfood.ch/products/de/Kohlenhydrate/Olimp-CarboNOX-4000g-Dose.html Grüsse

19.04.2012

Hydrobuilder ist vom BAG (noch) nicht zugelassen.
Als Alternative: HydroWhey + Waxymaize mixen, und du hast schon fast ein Hydrobuilder.

Grüsse

Reto H. 19.04.2012

Hydrobuilder ist vom BAG (noch) nicht zugelassen. Als Alternative: HydroWhey + Waxymaize mixen, und du hast schon fast ein Hydrobuilder. Grüsse

18.04.2012

Hallo. ich habe eine frage. wird ihr haben Optimum Nutrition Platinum Hydrobuilder ?

Reto H. 19.04.2012

Hydrobuilder ist vom BAG (noch) nicht zugelassen. Als Alternative: HydroWhey + Waxymaize mixen, und du hast schon fast ein Hydrobuilder. Grüsse

13.04.2012

Danke für den Tipp!
Bleibe jedoch bei diesem Produkt und mische es zusammen mit Gain Bolic zu einem Postworkout Shake und zusätzlich mit dem Power Protein 90 von Bodyattack zum Frühstück.

Geschmacklich kann ich es tatsächlich nur empfehlen!(Erdbeere)

13.04.2012

Danke für den Hinweis

Zusammensetzung ON Whey Protein Blend:

- micorfiltered Whey protein Isolate
- ion exchanged Whey Protein Isolate
- ultrafiltered Whey Protein Concentrates
- HydroWhey hydrolized Whey Peptides

mit dem geringen Anteil an Ion Exchanged Whey wird der Proteinanteil noch etwas raufgeschraubt, zu ungunsten jedoch von einer partiellen Denaturation von diesem Teilbereich.

Nichts desto trotz - das meistverkaufte Wheyprotein weltweit, die Qualiät, Zusammensetzung und der Geschmack spricht für sich.

Ansonsten, 100% CFM:
http://www.powerfood.ch/products/de/Protein/Olimp-Pure-Whey-Isolate-95-2200g-Dose.html

Reto H. 13.04.2012

Danke für den Hinweis Zusammensetzung ON Whey Protein Blend: - micorfiltered Whey protein Isolate - ion exchanged Whey Protein Isolate - ultrafiltered Whey Protein Concentrates - HydroWhey hydrolized Whey Peptides mit dem geringen Anteil an Ion Exchanged Whey wird der Proteinanteil noch etwas raufgeschraubt, zu ungunsten jedoch von einer partiellen Denaturation von diesem Teilbereich. Nichts desto trotz - das meistverkaufte Wheyprotein weltweit, die Qualiät, Zusammensetzung und der Geschmack spricht für sich. Ansonsten, 100% CFM: http://www.powerfood.ch/products/de/Protein/Olimp-Pure-Whey-Isolate-95-2200g-Dose.html

12.04.2012

Hier in der Beschreibung steht micro- bzw. ultrafiltriert und deshalb nicht denaturiert, sprich nicht ionenausgetauscht.
Deshalb war ich um so verwunderter, als ich auf der erhaltenen Dose unter anderem Ion-Exchange Whey Protein Isolate gelesen habe.

Ich finde der Text sollte angepasst werden, da ich mich eigentlich nur aus diesem Grund für dieses Wheyprotein entschieden habe.

Reto H. 13.04.2012

Danke für den Hinweis Zusammensetzung ON Whey Protein Blend: - micorfiltered Whey protein Isolate - ion exchanged Whey Protein Isolate - ultrafiltered Whey Protein Concentrates - HydroWhey hydrolized Whey Peptides mit dem geringen Anteil an Ion Exchanged Whey wird der Proteinanteil noch etwas raufgeschraubt, zu ungunsten jedoch von einer partiellen Denaturation von diesem Teilbereich. Nichts desto trotz - das meistverkaufte Wheyprotein weltweit, die Qualiät, Zusammensetzung und der Geschmack spricht für sich. Ansonsten, 100% CFM: http://www.powerfood.ch/products/de/Protein/Olimp-Pure-Whey-Isolate-95-2200g-Dose.html

28.03.2012

welcher ist jezt der beste geschmack? und bekommt man viel masse ?

13.03.2012

je nach dem wie dein Plan aufgebaut ist. Generell aber für zwischendurch. als Post Workout ist das Anabolic Window System die erste Wahl. Grüsse

Reto H. 13.03.2012

je nach dem wie dein Plan aufgebaut ist. Generell aber für zwischendurch. als Post Workout ist das Anabolic Window System die erste Wahl. Grüsse

12.03.2012

Kurze frage ist das auch eher ein post-workout produkt oder mehr für zwischendurch?

Reto H. 13.03.2012

je nach dem wie dein Plan aufgebaut ist. Generell aber für zwischendurch. als Post Workout ist das Anabolic Window System die erste Wahl. Grüsse

09.03.2012

nein gar nicht.
Nimm aber Kreatin zusammen mit einem Kohlenhydrat (Fruchtsaft, etc)
Grüsse

Reto H. 09.03.2012

nein gar nicht. Nimm aber Kreatin zusammen mit einem Kohlenhydrat (Fruchtsaft, etc) Grüsse

08.03.2012

kurze frage kann ich vor dem training creatin nehmen und danach protein gibt das keine probleme ?

Reto H. 09.03.2012

nein gar nicht. Nimm aber Kreatin zusammen mit einem Kohlenhydrat (Fruchtsaft, etc) Grüsse

13.06.2011

Rocky Road ist bei Weitem die beste Geschmacksrichtung. Es übertrifft sogar Extreme Milk Chocolate. Von den Werten her ist es sowieso top, also 5 Sterne ohne zu zögern. Hoffe es ist bald in 2.3kg Kübel erhältlich, denn ich bin richtig süchtig!!!!!

22.03.2011

hallo,habe immer mein protein im migro-sports gekauft,und habe zum ersten mal ein anderes whey gekauft deuble rich chocollate bei powerfood,geruch einfach klasse fom pulver aber eins macht mier gedanken ich habe die 908 g büchse gekauft und der inhalt in der büchse war nur bis zur helfte voll also riesen 908gramm büchse aber nur halbvoll,und dan noch sind überall kleine weisse sachen ich möchte wissen was das ist die weissen dinger bei double rich chocollate weill ich habe immer vannile genomen und das ist jezt neu deswegen wäre ich dankbar wen jemand helfen kann.mit freundlichen grüssen

06.03.2011

Super produkt löst sich sehr gut auf und geschmack absolut top
welches protein empfehlt ihr zum aufbau?

09.08.2010

Habe diese Produkt zusammen mit dem ProStare 100% Whey von Ultimate gekauft und wahr schon vom dem begeistert, jedoch ist das ON Whey nochmal einen Zacken besser!
Löslichkeit=100Punkte, Geschmack=100Punkte und nebenbei noch gute Werte!
Für mich das bisher beste Whey hier im Shop!

18.01.2010

Also der Geschmack Apple Pie ist das schlechteste Whey, dass ich je getrunken habe! Bin ja sonst überzeugt vom Rocky Road und habe schon einige Geschmackssorten probiert aber diese Version geht gar nicht, mir kommts schon fast hoch während des trinkens. Absoluter Flop vielleicht weil es auch ein Season Geschmack war und somit ein ON Test.

26.11.2009

Geschmäcker sind ja bekanntlich verschieden...
Habe Caramel und Vanilla Ice Cream probiert und muss leider sagen, dass diese zwei Geschmacksrichtungen eine Endtäuschung sind. Caramel schmeckt mehr nach zu dünn angerührtem Nesquik. Hätte Caramel eine andere Bezeichnung (z.B. Chocolate Fudge) hätte ich es als gut beurteilt. Vanilla Ice Cream darf maximal mit 2 dl Wasser gemischt werden, damit das Vanille Aroma noch spürbar ist. Schade!
Die Löslichkeit ist bei beiden sehr gut.

13.11.2009

Habe French Vanilla Cream probiert. Riecht nach gebrannter Creme. Das Vanille Aroma kommt erst beim shaken. Löslichkeit ist wirklich super und bekömmlich ist es auch. Sehr gutes Produkt.

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