Optimum Nutrition Creatine Powder (317g)
100% reines Creatine von Optimum Nutrition.
- Artikel-Nr.: 870-150
Jede Portion liefert ganze 3 Gramm (3.000 mg) von 99,9% reinem Kreatinmonohydrat. Die patentierte Herstellungsmethode dieses Kreatins ergibt ein geschmacksneutrales, geruchloses Pulver, das sich leicht in Wasser oder Saft auflösen lässt und sich nicht am Boden des Trinkgefässes absetzt.
Verzehrempfehlung:
3g täglich mit einem Kohlenhydrat
Zutaten:
100% Creatine Monohydrate
| Eigenschaften: | Laktosefrei, Ohne Aromen, Ohne Süssstoffe |
| Ohne Aromen: | Ja |
| Ohne Süssstoffe: | Ja |
| Laktosefrei: | Ja |
Hi Reto, wie nehme ich dieses Kreatin am schlausten zu mir? Dosis, Uhrzeit und in Kombination mit Wheyprotein?
Hallo Leron
Vielen Dank für deine Anfrage. Du nimmst das Kreatin jeweis vor dem Training zb. mit einem Proteinshake zusammen. Wichtig ist das du es immer vor dem Training konsumierst.
Sportliche Grüsse
Kann mann creatin auch in der diät phase brauchen ? Ich nehme Lipo100 fat burner vor dem traning, wärend der traning bcaa und nach dem traning whey protain und creatin ist das sinnvoll ? Danke im voraus
Hallo Keij
Mann kann Kreatin durchaus auch in der Diät nehmen, jedoch macht es nicht viel Sinn. Da der Körper vom Kreatin Wasser speichert wo durch man auch an Gewicht zulegt.
Die anderen Supplemente kannst du Problem los in der Reihenfolge einnehmen.
Sportliche Grüsse
Ich habe das Produkt gerade erst bekommen und hätte eine Frage bezüglich des Kreatins. Ich habe das Kreatin bestellt im Gewissen, dass ich mir ein 100% Creapure Produkt kaufe. Jetzt sieht die Dose aber anders aus als auf dem Bild und man findet nirgends eine Creapure-Bezeichnung. Ist das jetzt Creapure oder einfach normales Kreatin-Monohydrat?
Optimum Nutrition hat hier die Rezeptur geändert, neu ist es Creatine und kein Creapure. Bitte kontaktiere uns allenfalls auf info@powerfood.ch. Dank und Grüsse
Wie ist dieses Produkt in Kombination mit einem Whey-Protein einzunehmen? und sollte man an Trainingstagen mehr Creatin einnehmen?
Nahm bisher das Whey vor und direkt nach dem Training ein.
Creatin mit einem Kohlenhydrat einnehmen, nicht nur ein Wheyprotein. Grüsse