Les acides gras oméga-3 font partie des acides gras précieux d'une alimentation saine et ont des fonctions importantes dans l'organisme.

Les acides gras oméga-3 sont des substances essentielles à la vie. Le corps ne peut pas produire assez de ces acides gras lui-même, alors les gens devraient les manger. 

Les acides gras oméga-3 se retrouvent dans les huiles comme l'huile de lin, l'huile de chanvre, l'huile de noix et l'huile de colza. Les poissons de mer comme le saumon, le hareng de l'Atlantique, l'anchois et le maquereau contiennent également des oméga 3. Ces plats devraient être au menu une fois par semaine. Alternativement, ils peuvent être pris par n'importe qui par le biais de suppléments alimentaires tels que les Oméga-3 Body Attack. 

Les oméga-3 d'origine végétale ne sont pas considérés comme aussi précieux que les oméga-3 d'origine animale, car ils ne contiennent pas de DHA et d'EPA et sont difficiles à convertir en DHA et en EPA. L'EPA et le DHA sont contenus directement dans les huiles de poisson, mais dans une moindre mesure dans le bœuf. 

Conseils d'utilisation

Prendre 1 capsule 3 fois par jour avec les repas et un peu de liquide.

Ingrédients

Huile de poisson (70,6%), gélule de gélatine molle (gélatine (bœuf), humectant (glycérine), eau), acétate de DL-alpha-tocophéryle, types de poissons utilisés : sardine, anchois, hareng, maquereau et saumon.