Gélules d'ASHWAGANDHA BIO | KSM-66® Ashwagandha | Recommandations de prise

Moment de prise recommandé

Le matin
Midi
Le soir

Dosage

Prendre 2 gélules de BIO ASHWAGANDHA par jour avec beaucoup de liquide, par exemple 1 verre d'eau.

Notre recommandation

Tu peux en principe prendre les gélules d'ashwagandha à tout moment de la journée. Afin que le corps puisse assimiler l'ashwagandha de manière optimale, nous te recommandons de prendre les gélules d'ASHWAGANDHA BIO à jeun. Après un repas, il est donc préférable d'attendre environ 2 heures avant de prendre les capsules. Il est également recommandé de répartir la prise des 2 gélules : Prendre par exemple une gélule le matin au lever pour préparer le corps à la journée et une autre gélule le soir pour 'redescendre' et retrouver le calme.

Ingrédients:

Extrait de racine d'ashwagandha bio1,2, agent d'enrobage (hydroxypropylméthylcellulose), extrait de poivre noir bio2. Remarque: 1 : KSM-66 Ashwagandha®. 2: Origine non UE.