Lowcarb-Schokoscheiterhaufen
09.06.2014
Nährwerte
| Nährwerte | |
|---|---|
| Kalorien | 251 kcal |
| Protein | 37 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 7 g |
Zutaten
- NW pro Portion; Rezept für eine Portion:
- 250g Magerquark
- 50ml gesüßte Mandelmilch
- ungesüßtes Kakaopulver
- 125g Blaubeeren
- 1 Schoko Fudge Brownie (Fitness Freaks Rezepte)
- 1 EL Süßstoff
Kommentare (1)
Dani
June 11, 2014 20:12Gutes Rezept aber die 260 kcal kommen nicht ganz hin glaub ich... Mit 250g Magerquark ist man ja schon um die 165, einer der Brownies hat 60, sind schonmal 225...125g blaubeeren haben um die 50...sind wir bei 270...und dann kommt ja noch die Milch und das Kakaopul er dazu.. Aber trotzdem super Rezept, nur ist die kcal Angabe vielleicht zu optimistisch :)