Fitness Himbeer-Traum am Morgen

Nährwerte

Nährwerte
Kalorien	232 kcal
Protein	28 g
Kohlenhydrate	21 g
Fett	4 g

Zutaten

• NW pro Portion:
• 100g Himbeeren
• 30g Whey Himbeer-Joghurt
• 10ml Himbeer Sirup Low Carb
• 30g Haferflocken
• Zimt
• 250 ml Sojamilch

Zubereitung

Aus dem Whey und der Sojamilch einen Proteinshake mixen. Den Shake in einer Schüssel auf die frischen Himbeeren geben und den Himbeer Sirup unter rühren. Alles mit Zimt abschmecken und Haferflocken darüber geben.