Fitness Power Frühstück

Nährwerte

Nährwerte
Kalorien	389 kcal
Protein	50 g
Kohlenhydrate	27 g
Fett	10 g

Zutaten

• NW pro Portion:
• 30g Whey Haselnuss
• 30g Haferflocken
• 1 Ei, 2 Eiweiß
• ½ Apfel
• 1 El Erdnussmus (optional)

Zubereitung

Zuerst die Haferflocken leicht anrösten. Eier hinzugeben und anschließend mit allen restlichen Zutaten vermengen und goldbraun anbraten. Apfel in Würfel schneiden und mit unterheben. TIPP: Mit Zimt und etwas Vanillearoma eine wahre Geschmacksexplosion am Morgen!