Lachs-Tortilla

Nährwerte

Nährwerte
Kalorien	288 kcal
Protein	20,4 g
Kohlenhydrate	24 g
Fett	12 g

Zutaten

• 6 selbstgemachte Tortillas
• 300g geräucherter Lachs
• 100g fettarmer cremiger Käse
• 1 Zwiebel, feingeschnitten
• 50g Rucola

Zubereitung

1 – Nimm eine Tortilla und bestreiche sie gleichmäßig mit Käse. 2 – Belege das Ganze mit Lachs. 3 – Verteile ein paar Stücken Zwiebel darüber und garniere alles mit Rucola. 4 – Lege eine zweite Tortilla darauf und schneide das Ganze in 4 Stücken. Das Rezept ist für insgesamt 3 Portionen ausgelegt, wobei sich die Nährwerte auf jeweils eine Portion berechnen. Guten Appetit.