Selbstgemachter Blaubeerjoghurt mit Kürbiskernen

Nährwerte

Nährwerte
Kalorien	242 kcal
Protein	16 g
Kohlenhydrate	22 g
Fett	10 g

Zutaten

• NW pro Joghurt:
• 200g Naturjoghurt fettarm
• 100g Blaubeeren
• 1 EL Kürbiskerne
• 1TL Agavendicksaft

Zubereitung

1.  Naturjoghurt in ein Glas geben. 2. Blaubeeren in einer beschichteten Pfanne gemeinsam mit den Kürbiskernen anrösten und über den Joghurt geben. 3. 1 TL Agavendicksaf darüber geben und genießen. Eine optimale Zwischenmahlzeit!