Weihnachtsproteinshake

Nährwerte

Nährwerte
Kalorien	347 kcal
Protein	42 g
Kohlenhydrate	20 g
Fett	11 g

Zutaten

• NW pro Shake:
• 1 EL Pflaumenmus
• 500ml Sojamilch
• 30g Vanilleprotein
• Zimt
• Lebkuchengewürz
• frische Pflaumen zum garnieren.

Zubereitung

1. Pflaumenmus mit etwas Wasser aufrühren und in ein Glas geben. 2. Vanilleprotein mit einem Shaker in der Sojamilch aufschäumen und auf das Pflaumenmus geben. 3. Mit Lebkuchengewürz, Zimt und frischen Pflaumen garnieren. TIPP: Ein wenig von dem Pflaumenmus erwärmen mit etwas zerbröselten Spekulatius auf den Shake geben