La créatine est un acide organique azoté que l'on trouve chez les vertébrés. 95% de la créatine présente dans le corps se trouve dans les muscles squelettiques. Elle contribue à fournir de l'énergie à toutes les cellules, en premier lieu aux muscles, en augmentant la formation d'adénosine triphosphate (ATP), qui agit comme une réserve d'énergie cellulaire pour les contractions musculaires. Il est scientifiquement prouvé que la créatine améliore les performances physiques lors d'un entraînement de force rapide dans le cadre d'une activité physique intense de courte durée.

Conseils d'utilisation:

Mélanger 1 portion de 3g (1/2 cuillère-mesure) par jour avec 300ml d'eau et consommer. Consommer directement après l'entraînement (les jours sans entraînement, avant le petit-déjeuner). Veille à bien t'hydrater pendant la prise du produit.

Ingrédients :

100% créatine monohydrate