19.02.2019 Eröffnung PowerFood Fashion Store Volketswil
PowerFood versucht es mit einem PopUp Fashion Store im Einkaufszentrum INSIDE in Volketswil. Neben dem aktuellen PowerFood Store in Volketswil entsteht für die nächsten Monaten der erste PowerFood Fashion Store.
14.02.2019 Hähnchenbrust im Mozzarella Mantel mit Zucchini Tomaten Gemüse
Nährwerte Nährwerte Kalorien378 kcalProtein44 gKohlenhydrate 19 gFett14 g Zutaten NW pro Portion; Rezept für zwei Portionen: 250g Hähnchenbrust 4 Scheiben Mozzarella 2 Zucchini 1 Dose geschälte Tomaten 1TL Agavendicksaft...
14.02.2019 Vendeur/Vendeuse (Temps partiel) PowerFood Store Neuchâtel
Nous cherchons de suite un vendeur / une vendeuse pour notre filiale à Neuchâtel / La Maladière Centre.
12.02.2019 Übertraining: Wissenschaftlich betrachtete Ursachen und Folgen!
Immer wieder wird das Thema Übertraining diskutiert, gerne auch mit dem Hintergrund - gibt es Übertraining überhaupt? Übertraining ist kein Mythos und wir möchten dir dies nochmals anhand von Fakten näherbringen. Was genau ist Übertraining? Von...
12.02.2019 Erfolgreiche Eröffnung PowerFood Store Gäupark in Egerkingen
Am Samstag, 9. Februar 2019 konnte PowerFood erfolgreich den Store im Gäupark Egerkingen eröffnen. Rund 400 Leute besuchten die Eröffnung und konnten einen ersten Eindruck vom neuen Superstore machen. Vielen herzlichen Dank für das so zahlreiche...
10.02.2019 5 Gründe GEGEN Junk Food und Fast Food - Teil II!
Klassisches Fast Food ist in unserer Gesellschaft noch sehr beliebt. Auch wenn die Stimmen gegen das klassische Fast Food immer größer werden, wird es wohl immer klassisches Fast Food und Junk Food geben. Der Weg geht allerdings hin zur gesünderen Alternative...
09.02.2019 5 Gründe GEGEN Junk Food und Fast Food - Teil I!
Klassisches Fast Food ist in unserer Gesellschaft noch sehr beliebt. Auch wenn die Stimmen gegen das klassische Fast Food immer größer werden, wird es wohl immer klassisches Fast Food und Junk Food geben. Der Weg geht allerdings hin zur gesünderen Alternative...
06.02.2019 Dwayne „The Rock“ Johnson Ernährungsplan – 8000Kcal!
The Rock ist einer der beliebtesten Stars in Hollywood. Für seine extrem athletische Figur braucht er allerdings eine große Menge an Kalorien und Nährstoffen. Wir haben einen seiner beliebtesten Ernährungspläne für dich zusammengefasst. Dwayne wiegt...
05.02.2019 Sommer 2019: 5 Tipps für eine super Transformation!
Der Sommer 2019 ist nicht mehr so weit weg wie du vielleicht denkst. Für eine gute Transformation solltest du jetzt schon an deinem Körper arbeiten und bereits gearbeitet haben. Wir möchten dir Tipps geben, wie du diesen Sommer alles aus dir raus holst!...
04.02.2019 Zitrone-Pfeffer Flunderfilet
Nährwerte Nährwerte Kalorien177 kcalProtein28 gKohlenhydrate 1,7 gFett5,5 g Zutaten 450g Flunder Filet (4-5 Stück) 1 EL getrockneten Thymian 1 EL (gestrichen) Pfeffer Saft einer Zitrone Zubereitung 1 – Heize den Ofen auf 205°...
02.02.2019 Thai Gemüse mit gebratenen Bambussprossen, Ei und Hühnchen
Nährwerte Nährwerte Kalorien382 kcalProtein45 gKohlenhydrate 16 gFett15 g Zutaten NW pro Portion; Rezept für zwei Portionen: 1 Zwiebel 2 Karotten 1 Paprika 200g Brokkoli 100g Bambussprossen 200g Hühnchen 4 Eier Zubereitung...
28.01.2019 Die Sportmuffel-Lüge: Ich habe keine Zeit für Sport!
Sport ist für den Organismus sehr wichtig. Jeder Mensch sollte sich ausreichend bewegen, denn genau dafür ist der Körper geschaffen. Ohne Bewegung kommt es zu vielen Problemen und die eigene Gesundheit steht schnell auf der Kippe. Abgesehen davon hält...
24.01.2019 Gemüsefreie Ernährung – Teil II: Ist eine Ernährung ohne Gemüse gefährlich?
Es gibt Menschen, die einfach kein Gemüse mögen. Wie es dazu kommt und ob eine gemüsefreie Ernährung ungesund ist - das möchten wir dir in diesem Artikel näher erläutern! Im zweiten Teil möchten wir uns mit der Frage beschäftigen, ob eine Ernährung...
24.01.2019 Gemüsefreie Ernährung – Teil I: Warum wird kein Gemüse gegessen?
Es gibt Menschen, die einfach kein Gemüse mögen. Wie es dazu kommt und ob eine gemüsefreie Ernährung ungesund ist - das möchten wir dir in diesem Artikel näher erläutern! Im ersten Teil möchten wir uns damit beschäftigen, warum Gemüse nicht gegessen...
22.01.2019 KEINE PROGRESSION: 5 Gründe warum du trotz hartem Training keine Muskeln aufbaust!
Es gibt viele Gründe warum es mit dem Muskelaufbau nicht klappt. Wenn du hart trainierst und dein bestes gibst, hast du schon einmal einen Faktor ausgeschlossen. Wir möchten dir dabei helfen dein Problem zu finden, um endlich deine Form zu verbessern. Schließe...
21.01.2019 Es ist nie zu spät für Kraftsport: 6 Gründe noch heute zu starten! – Teil II
Kraftsport kann deinem Leben viele Vorteile bieten. Sport sollte für jeden Menschen eine Rolle spielen, denn ob anatomisch oder biochemisch, jegliche Prozesse unseres Körpers sind für ein Leben mit Bewegung ausgerichtet. Der menschliche Körper funktioniert...
19.01.2019 Die 6 EXTREMSTEN Gymtypen!
Jeder kennt ein paar Gymtypen aus seinem Studio. Wir haben versucht die komplette Palette der Gymtypen auf die Extremsten zu reduzieren. Welche dabei herausgekommen sind, erfährst du in dem folgenden Artikel! Die folgenden Gymtypen wird es sicherlich...
17.01.2019 Es ist nie zu spät für Kraftsport: 6 Gründe noch heute zu starten! – Teil I
Kraftsport kann deinem Leben viele Vorteile bieten. Sport sollte für jeden Menschen eine Rolle spielen, denn ob anatomisch oder biochemisch, jegliche Prozesse unseres Körpers sind für ein Leben mit Bewegung ausgerichtet. Der menschliche Körper funktioniert...
17.01.2019 Unter- und Überversorgung: Wenn deine Ernährung DICH krank macht!
Das Thema Ernährung wird in der Gesellschaft unterschiedlich aufgefasst. Wenn die Ernährung nichts mit Genuss zu tun hat, wird meist die Gesundheit damit verbunden. Für einen Fitnessfreak zählt neben der Gesundheit, aber auch der Nutzen für sein Ziel....
15.01.2019 6 der besten Motivations-Tipps, die dir helfen dein Fitness-Ziel zu erreichen – Teil II
Warum denkt ihr sind Fitnessstudio-Mitglieder im Durchschnitt sehr jung? Mit zunehmendem Alter werden die Prioritäten im Leben über den Haufen geworfen und neu geordnet. Oft macht diese Verschiebung Sinn, teilweise ist es aber auch Schade – wie zum Beispiel...
15.01.2019 Das "Early-Bird-Training" für Frühaufsteher!
Morgendliche Trainingseinheiten sind eine besondere Herausforderung für jeden FitnessFreak. Denn am Morgen, direkt nach dem Aufstehen, am besten noch vor der Arbeit, sind die Grundvoraussetzungen für eine optimale körperliche Leistungsfähigkeit nicht...
15.01.2019 Die 3 besten Supplemente für den Muskelaufbau!
Du suchst nach Supplementen für den Muskelaufbau? Wir möchten dir die wohl besten Supplemente für dieses Ziel aufzeigen! In diesem Artikel geht es nicht um die Diskussion, ob Supplemente unbedingt notwendig sind oder nicht. Es geht ausschließlich darum,...
15.01.2019 Fitnesscheck: 8 Anzeichen, dass du kein Fitnessfreak bist!
Wenn die folgenden Dinge auf dich zutreffen sollten, dann bist du wahrscheinlich kein Fitnessfreak - selbst wenn du es vielleicht dachtest. Bei diesem Test geht es darum zu zeigen, dass du ansatzweise ein Fitnessfreak bist. Die Definition ist dabei von uns...
15.01.2019 8 besonders praktische Lebensmittel für den Muskelaufbau!
Es gibt bestimmte Lebensmittel, die sich besonders gut für den Muskelaufbau eignen. Dies liegt nicht immer nur an den enthaltenen Nährstoffen, sondern auch an der Zusammensetzung und den Eigenschaften der Lebensmittel! Wir möchten dir praktische Lebensmittel...