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01.01.2013 Antonella Trantaki Trainingsplan & Ernährungsplan
Name: Antonella Trantaki Jahrgang: 13.06.1978 Wohnsitz: Ostfildern Wer bist Du und was machst Du? Mein Name ist Antonella Trantaki, ich bin 34 Jahre alt und bin Bikini-Fitness Athletin beim IFBB/DBFV. Im Mai 2012 habe ich den Deutschen Meistertitel...
29.12.2012 Anna Maier Trainingsplan & Ernährungsplan
Wer bist du ? Ich heisse Anna Maier. Und bin mit 13 bin ich mit meiner Familie nach Deutschland gekommen, aus Russland, Sibirien. Dort wurde ich 20 November, 1985 geboren. Als Kind und Teenager war ich relativ uninteressiert am Sport, als ich älter wurde,...
28.12.2012 Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey Erfahrungsbericht
Hast du Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey schon ausprobiert ? Dann bewerte dieses Supplement Das Produkt wurde gesponsert von: Platinum Hydro Whey ist das Premium Whey Protein aus dem Hause Optimum Nutrition. Im Jahre 2008 wurde Optimum Nutrition...
28.12.2012 Trainingsmusik Fitness & Workout Rob Bailey
Du suchst neue Songs, die dich beim Training puschen ? Dann wird es Zeit die Songs von Rob Bailey abzuchecken !
26.12.2012 Celltech von MuscleTech Erfahrungsbericht
Hast du Celltech schon ausprobiert ? Dann bewerte dieses Supplement Beschreibung des Produktes Cell Tech Hardcore von Muscletech ist ein Post Workout Supplement und wird nach dem Training eingenommen. Das Produkt beinhaltet mehrere Creatinsorten wie...
26.12.2012 LSP Molkenprotein Erfahrungsbericht
Hast du LSP Molkenprotein schon ausprobiert ? Dann bewerte dieses Supplement Ich schildere hier meine Erfahrungen mit dem Molken Protein Shake: LSP GOOD FOR YOU. Das Molken (Whey) Protein dient vor allem für eine schnelle Aufnahme der Whey-Proteine...
20.12.2012 Cindy Siebert Trainingsplan & Ernährungsplan
Name: Cindy Siebert Jahrgang: 1991 Wohnsitz: Gudensberg Wer bist Du und was machst Du? Ich bin Cindy Siebert, bin 21 Jahre, seit 2011 staatlich anerkannte Physiotherapeutin und ein Fitnessfreak seit 2007. Wie und wann hast Du mit Fitness angefangen?...
19.12.2012 Offizieller Pain & Gain Trailer auf Englisch
Es geht um die Geschichte zweier Bodybuilder, die einen reichen Geschäftsmann entführen. Der Geschäftsmann entkommt und setzt eine Prämie auf ihren Kopf aus. Der Film kostete insgesamt 20 Millionen Dollar. Es ist also eine Low Budget Produktion....
19.12.2012 Fitnessfreak Frank Medrano
Frank Medrano und seine Freundin ! Das ultimative Fitness Freak Paar Part2 Hammer Calisthenics & Moves von Frank Medrano.
18.12.2012 Mischa Janiec - Trainingsplan & Ernährungsplan
Name: Mischa Janiec Jahrgang: 1991 Wohnsitz: Biel/Bienne Grösse: 190cm Gewicht: 100kg (87kg WK-Gewicht) Wer bist du und was machst du ? Hallo liebe Fitnessfreaks. Mein Name ist Mischa Janiec, ich bin 21 Jahre alt und komme aus der Schweiz, genauer...
14.12.2012 Fitness Workout für Paare
13.12.2012 Seyit Ali Shobeiri Trainingsplan & Ernährungsplan
Name: Seyit Ali Shobeiri Jahrgang: 1986 Wohnsitz: Hamburg Gewicht: 84kg Wer bist Du und was machst Du? Ich bin Seyit Ali Shobeiri, geboren und aufgewachsen in Hamburg, Deutschland. Hauptberuflich bin ich Personal Fitness Coach und Athletic Coach...
09.12.2012 Ryan Hughes Trainingsplan & Ernährungsplan
Warum hast du dich entschieden, mit Fitness Training anzufangen Ganz einfach, weil ich unglaublich dünn war. Ich weiss, dass viele Jungs mich zum Vorbild nehmen, weil sie im gleichen Boot sitzen. Ich rate euch, dass ihr euch auf euch selbst konzentriert....
07.12.2012 Motivation
Du bist nicht mehr motiviert ? Du hast deine Ziele aus den Augen verloren ? Dann wird es wieder höchste Zeit, dass du zu dir kommst und nicht wie viele Andere an diesem Punkt aufgibst. Wir helfen dir dabei !
04.12.2012 Jeff Seid Trainingsplan & Ernährungsplan
Steckbrief: Alter: 18 Grösse: 183 cm Gewicht: 84 kg Wie hast Du mit dem Bodybuilding angefangen? Ich habe angefangen zu trainieren als ich 12 Jahre alt war. Ich erinnere mich daran, dass ich mir von meinen Eltern ein Set Gewichte zu meinem 12. Geburtstag...
03.12.2012 Larissa Reis Trainingsplan & Ernährungsplan
Alter: 33 Grösse: 1,70 m Gewicht: 61 kg während Wettkampfphasen und sonst 65 kg Warum hast du dich entschieden, mit dem Training anzufangen? Schon seitdem ich noch ganz jung war, habe ich immer Sport getrieben. Es ist meine Leidenschaft und ich mache...
09.11.2012 Uwe Schüder | Flying Uwe Trainingsplan & Ernährungsplan
Wer bist du und was machst du ? [one_half][/one_half][one_half last="yes"]Moin moin! Mein Name ist Uwe Schüder, ich bin 25 Jahre alt und lebe für die Kampfkunst. Seit meinem 14. Lebensjahr trainiere ich das Dacascos Wun Hop Kuen Do Kung-Fu – Ein System...
23.10.2012 PITT Force Trainingssystem
Das PITT-Force Training wurde im Jahr 2000 von Bodybuilding-Experte Karsten Pfützenreuter entwickelt und hat seitdem in Athletenkreisen viele begeisterte Anhänger gefunden. Pfützenreuter entwickelte verschiedene Trainingssysteme weiter mit dem Zeil des...
19.10.2012 Janine Lang Ernährungs & Trainingsplan
Wer bist du und was machst du? Ich bin Janine Lang, 34 Jahre und Mutter einer 12 jährigen Tochter. Betreibe seit 8 Jahren ein Nagelstudio in der Augsburger Innenstadt. Arbeite jetzt im ALL STARS Leistungszentrum Augsburg als Personal Fitness Coach. Ich...
18.10.2012 Mathias Dapprich Trainingsplan & Ernährungsplan
Wer bist du und was machst du? Mein Name ist Mathias Dapprich, bin 27 Jahre alt und bin Fitnessmodell seit Ende 2011 bei der Firma ALL-Stars Wie und wann hast du mit Fitness angefangen? Bereits mit 6 Jahren war ich im Turn- und Leichtathletikverein aktiv....
16.10.2012 Robert Piotrowicz Trainingsplan & Ernährungsplan
Name: Robert Piotrowicz Jahrgang: 1982 Wohnsitz: Berlin Wer bist du und was machst du? Ich bin Robert Piotrowicz, ich würde in Tczew/Polen geboren und lebe seit über 20 Jahren in Berlin. Hauptberuflich bin ich als Mediengestalter für Digital und...
06.10.2012 FST-7 Trainingsmethode von Hany Rambod
Das FST-7 Training wurde von dem erfolgreichen amerikanischen Trainer Hany Rambod entwickelt. Die Abkürzung steht für "Fascia Stretch Training", also einem Training, bei dem die Dehnung der Muskelfasern im Mittelpunkt steht. Die "7" steht dafür, dass am...
05.10.2012 Kathrin Hollmann Trainingsplan & Ernährungsplan
Name: Kathrin Hollmann Jahrgang: 10.06.1990 Wohnsitz: Göttingen, Deutschland Wer bist du und was machst du? Ich bin Kathrin, 22 Jahre alt und studiere Englisch und Sport an der Uni Göttingen. Seit 2011 bestreite ich Wettkämpfe in der Bikini-Fitness...
03.10.2012 Nimmt man von 50g Zucker mehr zu als von 50g Reis
Nimmt man von 50 Gramm Zucker mehr zu als von 50 Gramm Reis? Sind Vollkornprodukte immer besser als Produkte aus weissem Mehl? Muss man sich beim Verzehr von Obst einschränken, um nicht zu viel Fruktose zu sich zu nehmen? Ganz klar, nicht alle Kohlenhydrate...

















