Die Zercher-Kniebeuge stellt eine Variation der klassischen Kniebeuge dar und ist ebenfalls sehr effektiv für den Muskelaufbau des Oberschenkels sowie des Gesäßes. Wir möchten dir die Übung näher vorstellen. Wer eine starke Beinmuskulatur haben möchte,...

Lieber PowerFood Kunde Hast du Fragen zu deiner Ernährung, Diät oder dem Muskelaufbau?

PowerFood versucht es mit einem PopUp Fashion Store im Einkaufszentrum INSIDE in Volketswil. Neben dem aktuellen PowerFood Store in Volketswil entsteht für die nächsten Monaten der erste PowerFood Fashion Store.

Nous cherchons de suite un vendeur / une vendeuse pour notre filiale à Neuchâtel / La Maladière Centre.

Immer wieder wird das Thema Übertraining diskutiert, gerne auch mit dem Hintergrund - gibt es Übertraining überhaupt? Übertraining ist kein Mythos und wir möchten dir dies nochmals anhand von Fakten näherbringen. Was genau ist Übertraining? Von...

Am Samstag, 9. Februar 2019 konnte PowerFood erfolgreich den Store im Gäupark Egerkingen eröffnen. Rund 400 Leute besuchten die Eröffnung und konnten einen ersten Eindruck vom neuen Superstore machen. Vielen herzlichen Dank für das so zahlreiche...

Immer wieder werden wir gefragt, was wir nach dem Training empfehlen würden, um die Regeneration des Körpers bestmöglich zu unterstützen und folglich den Muskelaufbau zu fördern. Die folgenden Dinge können dir genau diese Frage beantworten! Wenn...

PowerFood eröffnet die nächste Filiale in einem der grössten Einkaufszentren der Schweiz, nämlich im Gäupark in Egerkingen, Kanton Solothurn . Der neue Super-Store im Einkaufszentrum Gäupark eröffnet am 9. Februar 2019.

Du willst im Gym deine maximale Leistung abrufen? Dann solltest du diese Einflussfaktoren kennen, denn sie können deine Leistung ganz klar mindern! 1. Persönliche Probleme! Ein sehr großes Problem stellen persönliche Konflikte dar, die dich psychologisch...

Egal zu welcher Jahreszeit, wir erhalten Unmengen an Nachrichten, warum Diät XY nicht funktioniert, was falsch gemacht wird und wie man besser vorgehen kann! Aus diesem Anlass heraus, haben wir dir in diesem Artikel einmal die Todsünden in einer Diät zusammengefasst,...

Unter einer Trainingsverbesserung erwarten viele nur die Anpassung des Trainingsplanes. Doch ist deine Leistung nicht nur auf gute physische Faktoren angewiesen, sondern ebenso auf psychische. Aus diesem Grund können auch deine Wahrnehmung und deren Einflussfaktoren,...

Ein Trainingsprogramm sollte individuell gestaltet werden, ganz nach den Bedürfnissen des Einzelnen. So genannte „Cookie Cutter“ Pläne sind nur wenig sinnvoll. Ich denke, darüber sind wir uns alle einig. Dennoch gibt es ein paar Prinzipien und Eckpunkte...

Immer wieder steht die Frage im Raum „Wie lange sollte ich eigentlich trainieren?“. Wir möchten dir diese Frage heute beantworten! Ganz zu Beginn ist es sehr wichtig zu erwähnen, dass es nicht „die“ richtige Trainingslänge gibt. Es gibt nicht...

Du möchtest deine Bauchmuskeln trainieren, um einen guten Sixpack zu bekommen? Wir möchten dir Outdoor-Übungen präsentieren, die du nicht nur im Gym, sondern ebenso bei schönem Wetter an der frischen Luft ausführen kannst. Du wirst viele deiner normalen...

Jeder möchte das für sich perfekte Training planen, um die besten Ergebnisse zu generieren. Viele Planungen verlaufen jedoch alles andere als optimal. Diese Problematik liegt häufig an einzelnen simplen Gründen, welche wir dir in diesem Artikel aufzeigen...

Du suchst nach neuen Herausforderungen für das Training deines Bizeps? Die folgenden Tipps werden dir dabei helfen deinen Bizeps sehr hart zu belasten, um neue Reize setzen zu können! 1. Brich komplett aus deiner Routine! Deine Routine muss nicht...

Fitness und Bodybuilding Fans aufgepasst! Wir bieten wiederum einen professionellen Live Stream von SBFV International Swiss Cup direkt aus der BBC Arena in Schaffhausen. Damit besteht die Gelegenheit, die Show direkt von zu Hause aus mitzuverfolgen....

Durch den Klimmzug lässt sich die Rückenmuskulatur extrem effektiv aufbauen! Wir möchten dich auf die wohl größten Fehler bei Klimmzügen aufmerksam machen! Durch die verschiedenen Varianten von Klimmzügen kannst du nicht nur deinen Lat und andere...

PowerFood eröffnet die nächste Filiale in einem der meist-frequentierten Einkaufszentren der Ost-Schweiz. Der neue Super-Store im Säntispark eröffnet am 10. November 2018.

Als Neulinge im Gym sind viele Sportler einfach überfordert und wissen nicht genau wie sie vorgehen sollen. Durch die heutigen Strukturen der Fitnessstudios, die teilweise komplett auf eine Betreuung und Beratung durch einen fachkundigen Mitarbeiter verzichten,...

Als Neulinge im Gym sind viele Sportler einfach überfordert und wissen nicht genau wie sie vorgehen sollen. Durch die heutigen Strukturen der Fitnessstudios, die teilweise komplett auf eine Betreuung und Beratung durch einen fachkundigen Mitarbeiter verzichten,...

Fitness und Bodybuilding Fans aufgepasst! Wir bieten wiederum einen professionellen Live Stream von SBFV International Swiss Cup direkt aus der BBC Arena in Schaffhausen. Damit besteht die Gelegenheit, die Show direkt von zu Hause aus mitzuverfolgen....

Neue Bezahlvariante American Express ab sofort bei powerfood.ch verfügbar

Muskelaufbau und die Verbesserung der Leistung sind harte Arbeit. Mit intensiven Trainingseinheiten haben die meisten Sportler den größten Erfolg. Wir möchten dir in diesem Artikel erklären warum intensives Training wirklich so sinnvoll für dich sein...