Glutamin

1 von 2
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
PowerFood One Rocket BCAA (500g Dose)
PowerFood One Rocket BCAA (500g Dose)
CHF 39.90
IronMaxx BCAAs + Glutamine Powder (550g Beutel)
IronMaxx BCAAs + Glutamine Powder (550g Beutel)
CHF 39.90
Body Attack Post Attack 3.0 (900g Dose)
Body Attack Post Attack 3.0 (900g Dose)
CHF 37.90
IronMaxx BCAAs + Glutamin 800 (130 Caps)
IronMaxx BCAAs + Glutamin 800 (130 Caps)
CHF 19.90
Dymatize Glutamine Micronized Powder (400g Dose)
Dymatize Glutamine Micronized Powder (400g Dose)
CHF 32.90
Myprotein L-Glutamin (500g Beutel)
Myprotein L-Glutamin (500g Beutel)
CHF 19.90
Body Attack BCAA + L-Glutamine 12000 (180 Caps)
Body Attack BCAA + L-Glutamine 12000 (180 Caps)
CHF 36.90
Myprotein L-Glutamin (1000g Beutel)
Myprotein L-Glutamin (1000g Beutel)
CHF 36.90
NEU
ESN L-Glutamine Giga Caps (300 Caps)
ESN L-Glutamine Giga Caps (300 Caps)
CHF 36.90
Zec+ Glutamin (500g Dose)
Zec+ Glutamin (500g Dose)
CHF 32.90
Body Attack 100% Pure L-Glutamine (400g Dose)
Body Attack 100% Pure L-Glutamine (400g Dose)
CHF 22.90
Olimp Glutamine Mega Caps® (120 Caps, 168g)
Olimp Glutamine Mega Caps® (120 Caps, 168g)
CHF 24.90
Olimp Glutamine Xplode (500g Dose)
Olimp Glutamine Xplode (500g Dose)
CHF 44.90
Ironmaxx BCAAs + Glutamin 1200 Tricaps (260 TriCaps)
Ironmaxx BCAAs + Glutamin 1200 Tricaps (260...
CHF 47.90
Optimum Nutrition Glutamin Powder (630g Dose)
Optimum Nutrition Glutamin Powder (630g Dose)
CHF 49.90
IronMaxx Glutamine Ultra Strong (150 Caps)
IronMaxx Glutamine Ultra Strong (150 Caps)
CHF 26.90
Body Attack 100% Pure L-Glutamin (1000g Dose)
Body Attack 100% Pure L-Glutamin (1000g Dose)
CHF 39.90
BSN DNA Glutamine (309g Dose)
BSN DNA Glutamine (309g Dose)
CHF 24.90
IronMaxx Glutamine Powder (300g Beutel)
IronMaxx Glutamine Powder (300g Beutel)
CHF 24.90
Weider Premium BCAA Powder (500g Dose)
Weider Premium BCAA Powder (500g Dose)
CHF 44.90
Weider L-Glutamine (400g Dose)
Weider L-Glutamine (400g Dose)
CHF 44.90
Olimp Glutamine Mega Caps® (300 Caps, 470g)
Olimp Glutamine Mega Caps® (300 Caps, 470g)
CHF 49.90
Scitec Nutrition EAA + Glutamine (300g Dose)
Scitec Nutrition EAA + Glutamine (300g Dose)
CHF 35.90
Ironmaxx Glutamin Pro (130 Caps)
Ironmaxx Glutamin Pro (130 Caps)
CHF 21.90
1 von 2

Was ist Glutamin?

Bei Glutamin handelt es sich um eine nicht essentielle Aminosäure. Nicht essentiell bedeutet, unser Körper kann sie aus den Aminosäuren Valin und Isoleucin selbst bilden. Es muss nicht zwangsläufig über die Nahrung zugeführt werden. Im Aminosäurepool liegen 50 – 60% der freien Aminosäuren als Glutamin vor. Glutamin wird überwiegend in der Muskulatur gespeichert, findet sich aber auch in Teilen in der Leber, Lunge, dem Gehirn und dem Blutplasma wieder und wird benötigt um die Zellen unseres Immunsystems in Schuss zu halten. Bei höheren Anstrengungen oder sonstigen hohen Belastungen kann ein Zustand entstehen, in dem der Körper Glutamin nicht mehr selbst in ausreichender Menge herstellen kann. Man spricht hier dann von einer „semi-essentiellen“ Aminosäure. Forscher sehen hier bei übertrainierten Sportlerinnen und Sportlern einen Zusammenhang zwischen zu wenig Glutamin und einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten.

Fazit: Glutamin ist die dominante Aminosäure in unserer Muskulatur die „für gewöhnlich“ vom Körper selbst hergestellt werden kann um den Bedarf zu decken

Zuletzt angesehen