Glutamin

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PowerFood One Rocket BCAA (500g Dose)
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CHF 39.90
IronMaxx BCAAs + Glutamin 800 (130 Caps)
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CHF 19.90
PowerFood One Glutamin Powder (400g Dose)
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CHF 24.90
IronMaxx 100% BCAAs + Glutamine Zero (500g Dose)
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CHF 39.90
Dymatize Glutamine Micronized Powder (400g Dose)
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CHF 32.90
Myprotein L-Glutamin (500g Beutel)
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CHF 23.90
Body Attack 100% Pure L-Glutamine (400g Dose)
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CHF 22.90
Olimp Glutamine Xplode (500g Dose)
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CHF 42.90
Absolute Live Mega L-Glutamin (1000ml)
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CHF 4.20
Olimp Glutamine Mega Caps® (120 Caps, 168g)
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CHF 22.90
BSN DNA Glutamine (309g Dose)
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CHF 24.90
Myprotein L-Glutamin (1000g Beutel)
Myprotein L-Glutamin (1000g Beutel)
CHF 36.90
Absolute Live BCAA + L-Glutamine Blackcurrant Elderberry (1000ml)
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CHF 4.20
Absolute Live BCAA + L-Glutamine Cherry (1000ml)
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CHF 4.20
Ironmaxx Glutamin Pro (130 Caps)
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CHF 21.90
IronMaxx Glutamine Powder (300g Beutel)
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CHF 24.90
Zec+ Glutamin (500g Dose)
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CHF 32.90
IronMaxx Glutamine Ultra Strong (150 Caps)
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CHF 26.90
IronMaxx Glutamin Pro Big Pack (1250g Dose)
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CHF 69.00
Ironmaxx BCAAs + Glutamin 1200 Tricaps (260 TriCaps)
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CHF 47.90
Optimum Nutrition Glutamin Powder (1050g Dose)
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CHF 72.90
Olimp Glutamine Mega Caps® (300 Caps, 470g)
Olimp Glutamine Mega Caps® (300 Caps, 470g)
CHF 49.90
Optimum Nutrition Glutamin Powder (630g Dose)
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CHF 49.90
Scitec Nutrition EAA + Glutamine (300g Dose)
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CHF 35.90
Body Attack 100% Pure L-Glutamin (1000g Dose)
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CHF 42.90
Body Attack Glutamine 10000 (300 Caps)
Body Attack Glutamine 10000 (300 Caps)
CHF 39.90

Was ist Glutamin?

Bei Glutamin handelt es sich um eine nicht essentielle Aminosäure. Nicht essentiell bedeutet, unser Körper kann sie aus den Aminosäuren Valin und Isoleucin selbst bilden. Es muss nicht zwangsläufig über die Nahrung zugeführt werden. Im Aminosäurepool liegen 50 – 60% der freien Aminosäuren als Glutamin vor. Glutamin wird überwiegend in der Muskulatur gespeichert, findet sich aber auch in Teilen in der Leber, Lunge, dem Gehirn und dem Blutplasma wieder und wird benötigt um die Zellen unseres Immunsystems in Schuss zu halten. Bei höheren Anstrengungen oder sonstigen hohen Belastungen kann ein Zustand entstehen, in dem der Körper Glutamin nicht mehr selbst in ausreichender Menge herstellen kann. Man spricht hier dann von einer „semi-essentiellen“ Aminosäure. Forscher sehen hier bei übertrainierten Sportlerinnen und Sportlern einen Zusammenhang zwischen zu wenig Glutamin und einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten.

Fazit: Glutamin ist die dominante Aminosäure in unserer Muskulatur die „für gewöhnlich“ vom Körper selbst hergestellt werden kann um den Bedarf zu decken

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