Wassermelonen-Kokos-Smoothie

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien141 kcal
Protein2.3 g
Kohlenhydrate 35 g
Fett0,7 g

Zutaten

  • 6 mittelgroße Erdbeeren
  • 350g Wassermelone, gewürfelt
  • 120ml Wasser
  • 120ml Kokosnuss-Wasser

Zubereitung

1 – Schneide die Wassermelone in kleine Stücke und gib sie in einen Standmixer. 2 – Gib die Erdbeeren, Wasser und Kokosnuss-Wasser dazu und mixe das Ganze für ca. 60 Sekunden. Das Rezept kann natürlich beliebig mit Eiweißpulver oder weiteren Früchten verfeinert werden. Durch das Kokosnuss-Wasser wirkt der Drink besonders hydrierend und versorgt deinen Körper an den ersten warmen Tagen mit ausreichend Energie bei nur 140 Kalorien. Insgesamt ist es für einen Smoothie ausgelegt, wobei sich die angegebenen Nährwerte auf die gesamte Portion berechnen. Gutes Gelingen und Sport Frei.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Topseller
NEU
PowerFood One Peanut Butter (1000g Dose) PowerFood One Peanut Butter (1000g Dose)
CHF 13.90
PowerFood One Boom Whey (1000g) PowerFood One Boom Whey (1000g)
CHF 29.90
PowerFood One Boom Whey (500g) PowerFood One Boom Whey (500g)
CHF 16.90
Sale
PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g) PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g)
CHF 32.90 CHF 36.90
PowerFood One Blaze (330ml) PowerFood One Blaze (330ml)
CHF 2.90
PowerFood One Vegan Protein (600g Dose) PowerFood One Vegan Protein (600g Dose)
CHF 27.90
PowerFood One High Grade Creatine (500g Dose) PowerFood One High Grade Creatine (500g Dose)
CHF 24.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel)
CHF 42.90