Dinkelflocken Müsli mit Schoko-Shake

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien505 kcal
Protein40,3 g
Kohlenhydrate 52,7 g
Fett13,58 g

Zutaten

  • Dinkelflocken 80g
  • Mandeln 20g
  • Himbeeren 20g
  • Iso-Shake(Schoko) 30g

Zubereitung

Zuerst kommen die Dinkelflocken in eine Schüssel Dann hackt man die Mandeln nach Belieben klein, ich persönlich mag sie lieber etwas grober damit man auch was zu kauen hat. Fügt diese hinzu. Danach kommen noch die Himbeeren in die Schüssel. Und zuletzt wird der Shake fertig gemixt und über das Müsli gegossen.
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