Fitness-Mocha

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien215 kcal
Protein20 g
Kohlenhydrate 36 g
Fett0 g

Zutaten

  • 240 ml heißen Kaffee
  • 30g Schokoladen Whey Protein
  • 2EL Honig

Zubereitung

1 – Gib alle Zutaten in einen Mixer (oder Shaker) und mixe das Ganze kurz bis sich die drei Zutaten miteinander vermischt haben. Fertig. Der Fitness-Mocha eignet sich ideal als Pre-Workout Shake, denn er enthält alles, was du an Energie für dein Training benötigst. Natürlich kannst du den Mocha-Shake auch zum Frühstück trinken. Tip: Solltest du dich gerade in einer Diätphase befinden, kannst du ohne weiteres den Honig entweder ganz weglassen oder aber mit Süßstoff ersetzen.
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