Nährwerte
Nährwerte | |
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Kalorien | 215 kcal |
Protein | 20 g |
Kohlenhydrate | 36 g |
Fett | 0 g |
Zutaten
- 240 ml heißen Kaffee
- 30g Schokoladen Whey Protein
- 2EL Honig
Zubereitung
1 – Gib alle Zutaten in einen Mixer (oder Shaker) und mixe das Ganze kurz bis sich die drei Zutaten miteinander vermischt haben. Fertig.
Der Fitness-Mocha eignet sich ideal als Pre-Workout Shake, denn er enthält alles, was du an Energie für dein Training benötigst. Natürlich kannst du den Mocha-Shake auch zum Frühstück trinken.
Tip: Solltest du dich gerade in einer Diätphase befinden, kannst du ohne weiteres den Honig entweder ganz weglassen oder aber mit Süßstoff ersetzen.
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