Himbeerprotein Haferflocken

Nährwerte

Nährwerte
 
Kalorien215 kcal
Protein24 g
Kohlenhydrate 23 g
Fett3 g

Zutaten

  • NW pro Portion:
  • 100g Magerquark
  • 50g gefrorene Himbeeren
  • 30g Haferflocken
  • 10g Himbeerprotein

Zubereitung

Zubereitung: 1. Die Himbeeren auf mittlerer Hitze aufkochen lassen. 2. Den Magerquark und Himbeerprotein gut miteinander verrühren. 3. Die warmen Himbeeren unter die Masse heben. 4. Anschließend die Haferflocken in einer Pfanne anrösten und ebenso dazu geben.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Topseller
PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g) PowerFood One Dream Riegel (12 x 65g)
CHF 36.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (10 x 65g)
CHF 32.90
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g) Optimum Nutrition Protein Crisp Bar (65g)
CHF 3.80
PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (1000g Beutel)
CHF 42.90
PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel) PowerFood One Whey Protein Isolate (500g Beutel)
CHF 24.90
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g) Optimum Nutrition Optimum Protein Bar (10 x 60g)
CHF 32.90
PowerFood One Blaze (330ml) PowerFood One Blaze (330ml)
CHF 2.90
Sale
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2300g Dose) Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard...
CHF 69.90 CHF 76.90